Vitamin b12 (cyanokobalamin) för hår


Vitamin B12 (cyanokobalamin) är ett nödvändigt supplement till masker för kvinnor som vill ha långt, tjockt och friskt hår.

Cyanokobalamin för hår: fördelar och effekter ^

De stora fördelarna med hemlagade hårmaskor med cyanokobalomin har länge bevisats av många trichologer:

  • Det stärker rötterna väl, förhindrar nedfall
  • Stärker hårets struktur;
  • Regenererar sköra och skadade områden;
  • Stimulerar tillväxten;
  • Förbättrar blodcirkulationen;
  • Främjar utseendet på glans och densitet.

Tala om hur vitamin B12 påverkar håret, du bör också ta hänsyn till dess egenskaper:

  • regenerering;
  • förstärkning;
  • stimulerande;
  • Hudkräm.

Förutom extern exponering genom användning av masker är det viktigt att öka användningen av följande produkter med brist på vitamin B12:

  • Nötköttlever
  • Äggula
  • fisk;
  • kött;
  • fisk och skaldjur;
  • Mejeriprodukter.

Hur man använder cyanokobalamin för hår

Brist på vitamin B12 återspeglas omedelbart i locken: de blir tråkiga, slutar växa och börjar falla. Om sådana förändringar upptäcktes är det nödvändigt att fylla bristen på detta ämne på två sätt:

  • Cyanokobalamin B12 i ampuller för hår: Gör intramuskulära injektioner dagligen 1 ampull, eller lägg till i masken;
  • Vitamin B12 för hår i tabletter: Ta 2 tabletter i 10 dagar, eller lösa upp dem och använd dem i masker.

Cyanokobalaminflaska för hår blandas mest bekvämt med andra komponenter i flytande form, men man bör komma ihåg att den är inkompatibel med niacin, tokoferol och askorbinsyra.

Vilka problem hanterar lätt vitamin B12 för hår hemma:

  • Dissektion, skada, brott
  • Stark förlust;
  • Brist på naturlig tillväxt;
  • Tidigt utseende av grått hår;
  • mjäll;
  • slöhet;
  • Felaktigt arbete i talgkörtlarna.

På grundval av detta är det möjligt att använda vitamin B12 med någon form av lockor, iakttagande huvudregeln: om trådarna är feta kan du blanda den med torkningsingredienser och om det är torrt med fuktighetsgivare.

Hur ofta använder man hårmaskar med cyanokobalamin

Det optimala antalet veckoprocedurer - 2-3 gånger, men du kan också gnugga cyanokobalamin i ditt hår - i det här fallet får du använda det varje gång innan du tvätter håret.

Vitamin B12 i masker för hår hemma: De bästa recepten, användningsreglerna ^

Cyanocobamlamine hår: bruksanvisningar

Innan du gör masker bör du bekanta dig med vissa regler:

  • Det är omöjligt att värma andra komponenter i kompositionen, eftersom höga temperaturer neutraliserar effekten av vitamin B12;
  • Applicera den färdiga produkten ska vara på rena och torkade lockar, före detta test för allergier;
  • För bästa prestanda, bära en plastlock;
  • När du tvättar, använd shampoo;
  • Behandlingskursen bör inte överstiga 15-20 procedurer.

Vitamin B12 för hårväxt: mask

För att stimulera tillväxtprocesser i alla typer av krullar används denna komposition:

  • Fyll 2 msk. l. torr kelp med varmt vatten, vänta på svullnaden, häll sedan ampullen B12;
  • Vi gnuggar mix i rötter, vi lämnar i 40 minuter;
  • Ta bort.

Vitamin b12 cyanokobalamin för håravfall: mask

Om strängarna faller ut till strimlingar hjälper följande åtgärd:

  • Rör 1 msk. l. klyfta, mandel och ricinolja, tillsätt vitaminerna B6 och B12 (ampull);
  • Massering gnidas in i rötterna, håll i 1 timme;
  • Vi tvättar bort.

Cyanokobalamin för att stärka håret: mask

För att stärka de svaga och livlösa krönen, bör du använda denna blandning:

  • Kombinera en stor sked av havtorn och burdockoljor, blanda äggulan och ampullen av cyanokobalamin;
  • Vi bearbetar hårbotten, fördelar också på strängarna;
  • Ta bort efter 30-40 minuter.

Hårmask med cyanokobalamin och pyridoxin

Denna komposition rekommenderas för att återställa tömda, försvagade, skadade och tråkiga lockar:

  • Kombinera ampullen av vitaminerna B1, B2, B6, B12, blanda blandningen med det slagna ägget, tillsätt 1 msk. l. burdock extrakt;
  • Vi bearbetar allt hår, från rötterna;
  • Tåla 1,5 timmar, tvätta av.

Hårmask med cyanokobalamin och tiamin

För att förhindra håravfall är utseendet på vacker volym och densitet mycket effektiv följande recept:

  • Till den stora skampen av schampo lägger vi i en ampull av vitaminerna B och B12;
  • Blanda det bra, skum upp det på krullarna, gnugga det i rötterna;
  • Efter en kvart timme sköljdes.

Hårmask med cyanokobalamin från grått hår

Om krullarna började bli gråa tidigt, eller mjäll är störande, rekommenderas det att försöka få den här åtgärden:

  • Två stora skedar av aloejuice blandad med cyanokobalamin (1 ampull), tillsätt 1 tsk. honung;
  • Smörj rötterna, flytta sedan till spetsarna;
  • Ta bort efter en timme.

Hårmask med vitamin B12 och burdockolja

Med en stark förlust, ökad talg och mjäll bör du använda detta recept:

  • Kockolja (2 matskedar) blandas med 1 tesked honung och cyanokobalamin;
  • Vi lägger en massa på rötterna, så bearbetar vi helt låsningarna;
  • Ta bort efter 1,5 timmar.

Hårmask med cyanokobalamin och honung

Ägare av torrt hår, benägna att förlora, kommer att uppskatta denna komposition:

  • Vi blandar också ricinoljan med olivolja, lägg till lite honung och ampull B12;
  • Vi bearbetar lockar längs hela längden, från rötterna;
  • Vi väntar 2 timmar och tvättar sedan.

Hårmask med vitaminerna b12, A och E

För dissekerade, skadade, torra och tråkiga trådar är följande behandling bäst lämpad:

  • Till två stora skedar olivolja häll i ampullen av ovanstående vitaminer;
  • Vi blandar kompositionen, det mesta appliceras på strängarna, från mitten och roten behandlas med rester.
  • Håll högst 2 timmar och skölj sedan.

Hårmask med vitamin B12 och aloe

Om håret är skadligt, det ser tråkigt ut och lider av brist på fukt, kommer denna blandning till räddning:

  • Vi placerar i kapacitet 2 msk. l. Regelbunden balsam för hår, häll den i ampullen av cyanokobalamin, pyridoxin och tiamin, tillsätt 1 tsk. flytande aloextrakt;
  • Den grundligt omrörda substansen fördelas i krullar;
  • Skölj efter 60 minuter.

Hårmask med vitamin B12 och örter

Denna effektiva örtmedel är lämplig för att stärka strängar av alla slag:

  • Vi suger massan av rugbröd i ett glas infusion av lind, kamille och nässla, häll vitaminerna A, B, B1, B6 och B12 där, knäda kompositionen;
  • Sätt gruel på rötterna, massage i 3 minuter, sprid sedan längs längden;
  • Tvätta av efter en timme med rent varmt vatten.

Mask med cyanokobalamin för hår hemma: recensioner, videor, användbara tips ^

På grund av de goda användningsresultaten används cyanokobalamin för hår hemma oftare:

  • Rötterna stärks - vilket betyder att nedgången stannar;
  • Intensiv tillväxt aktiveras
  • Sluta störa mjäll
  • Mättad glans framträder;
  • Den trasiga och skadade strukturen återställs.

Recensioner av hårmaskar med vitamin B12 hos våra vanliga läsare är också mycket positiva:

"Jag har länge känt till B12s helande egenskaper, så jag återställde mina krullar med hjälp av honom - blandad med ricinolja. Effekten tog inte lång tid att vänta, och efter 2 månader löstes mitt problem. "

"Jag använder cyanokobalamin relativt nyligen, men produktivt. Jag valde ett recept med aloe för återhämtning, och jag misstog inte: efter 1 månad blev resultaten uppenbara, och nu finns det praktiskt taget inga dissekerade tips. "

"Jag botade alopeci på grund av kardolja och vitamin B12, och jag hittade bara en brist: cyanokobalamin är sällsynt i våra apotek, så vi var tvungna att beställa det i förväg"

Vitamin B12 för hår i ren form, ampuller: extern användning, beredning av masker. Medan cyanokobalamin, pyrodoxin, honungbalsam

Vitamin B12 (cyanokobalamin) är involverat i cellulära processer: det accelererar celldelning och metabolism. Ämnet behövs av kroppen för hårväxt, gott hudtillstånd och sårläkning, för kraft och stresshantering.

Egenskaper för vitamin B12: hur dess överskott och brist påverkar hårets tillstånd

Toxiciteten hos vitamin B12 verifierades genom forskning, men inga effekter av överdosering identifierades. Överskott av vitamin påverkar inte avsevärt håret eller andra delar av kroppen. De enda undantagen är personer med individuell intolerans mot B12. För dem kan överdosering resultera i allergier i olika former av svårighetsgrad.

Vitaminbrist är tydligt på håret märkbart: de försvagar och förlorar sin attraktionskraft, och om du inte tar hand om problemet med beriberi, är allvarliga problem möjligt, till och med skallighet.

Den främsta orsaken till sådana förändringar i funktionerna av vitamin B12:

  1. Accelererar produktionen av röda blodkroppar. När de inte räcker, har blodet inte tid att överföra den önskade mängden syre, därför är hårrötterna inte mättade med den.
  2. Öka graden av återhämtning och celldelning.
  3. Påverkan på stressmotstånd. Ofta är nervösa människor mer benägna att få hårproblem.

Underlåtenhet att utföra dessa funktioner leder till problem med hud och hårbotten.

Fördelarna och skadorna på vitamin B12 för hår

Vitamin B12 för hår är något av en accelerator för vitala processer.

fördelar:

  • minskar förlusten;
  • påskyndar tillväxten
  • näring hårsäckar

Vitamin B12 för hår närmar och ger näring av lökarna.

  • närmar sig hårbotten med fördelaktiga ämnen;
  • lägger till glans.
  • Negativa effekter på håret har identifierats.

    Indikationer och kontraindikationer för användning

    Du bör tänka på cyanokobalamin, inte bara för hårproblem, men även i andra situationer:

    1. Vegetarianism eller vägran av köttprodukter av någon annan anledning.
    2. Pallor och torr hud.
    3. Bräckliga eller exfolierade naglar.
    4. Planering av graviditet (i detta fall rekommenderas en vitaminkurs omedelbart för båda föräldrarna).
    5. Snabb viktminskning.
    6. Alzheimers sjukdom.
    7. Stress, aktiv mental och fysisk aktivitet.
    8. Sjukdomar i njurarna och leveren.
    9. Ischias.
    10. Kronisk hepatit.
    11. Behövs operationer på matsmältningsorganen, problem i samband med dålig absorption av näringsämnen i tarmarna.

    Det finns kontraindikationer:

    1. Individuell intolerans.
    2. Tendens till förekomsten av blodproppar.
    3. Graviditet och amning (vitaminintag är inte helt förbjudet, men begränsat).

    Tecken på vitaminbrist

    Möjliga symptom på B12-brist, reflekterad på håret, från mindre allvarliga till svårare symtom är listade nedan:

    1. Långsam tillväxt.
    2. Split ends.
    3. Brist på hälsosam glans.
    4. Håret pressar eller blir styvt.
    5. Mjäll.
    6. Förlust.

    Vanligtvis finns det inte ett tecken, men deras kombination, på grund av vilket hår som ser osjämt ut.

    I vilka former säljs vitamin B12, vilka är lämpliga för behandling av hår?

    B12 finns på apotekets hyllor i olika former:

    1. I form av tabletter. Denna form av frisättning är lämplig för personer som saknar vitaminbrist i kroppen, uttrycks av flera symtom. När det tas in absorberas substansen, går in i blodomloppet och fördelas jämt. Verktyget är lämpligt som profylax för vegetarianer och personer som håller sig vid dieter. Förbättring av hårets tillstånd uppträder också, men långsammare än med lokal användning.
    2. I ampuller. En mycket lämplig form av frisättning för personer med problematiskt hår, eftersom innehållet i ampullerna kan användas vid framställning av hemmasker och andra förfaranden, utan att slösa bort tidslösningstabletter. Ampuller används för injektioner.
    3. Flytande vitamin i flaskor. Också bekvämt utseende. Du kan både lägga till masker och schampon och använda inuti enligt de angivna standarderna. Fördelen över piller är att det flytande ämnet inte behöver absorberas.
    4. Spray. Det liknar den föregående produkten från flaskan, men med en spray. Vanligtvis läggs naturliga dofter och livsmedelsprodukter till sprayen för att förbättra smaken, eftersom sprayar oftare rekommenderas för sprayning under tungan och att svälja.

    Hår och hårbotten börjar återhämta sig när man använder vitamin i någon form, men det snabbaste sättet att göra detta är lokal applicering av flytande vitamin.

    Sätt att använda vitamin B12 för hår

    För att förbättra hårets tillstånd tillsätts vitamin B12 oftast till masker, som antingen kan hittas i kosmetiska butiker eller förberedas på egen hand. Även en droppe rent flytande vitamin blandas med schampo innan du tvätter håret.

    Det finns många färdiga produkter med vitamin B12 för hårvård, och det är inte bara masker utan också olika schampon, balm och oljor, ofta berikade med flera vitaminkomponenter.

    Ibland kan experter ordinera vitamininjektioner från ampuller i hårbotten (1 spruta är uppdelad i flera doser, vilka injiceras i olika delar av hårbotten).
    Med regelbunden och korrekt användning av något av de beskrivna sätten kommer effekten att åstadkommas.

    Hur använder man rent vitamin B12 för friskt hår externt och oralt?

    Innan du börjar ta vitaminet muntligt (oralt), bör du noggrant justera uppsättningen andra tagna vitaminer, eftersom B12 är ganska capricious och inte kombineras med alla ämnen, ibland även i konflikt med vitaminerna i gruppen.

    Vad går bra med:

    • B5 och B2 - en uppsättning av dessa tre vitaminer perfekt assimilerade;
    • vitaminerna E, B9, B6 och C;
    • kalcium.

    Vad är bättre att inte blanda:

    • B1 - tillsammans kan orsaka allergier;
    • vitaminer A och B3;
    • järn;
    • koppar;
    • mangan.

    Ren vitamin B12 tas i en mängd av högst 2,5 mg per dag (för vuxna och ungdomar över 14 år), använd det varannan dag för att undvika hypovitaminos.

    Efter en droppe i munnen rekommenderas att inte sväljas omedelbart, men att hålla den under tungan. Med ett piller - likaledes - håll dig under tungan tills det är löst.

    För extern användning måste du också följa ovanstående kompatibilitetsregler. I detta fall tillsätts vitaminet till den inköpta eller beredda kosmetiska produkten, appliceras och hålls under en tid tills de fördelaktiga komponenterna absorberas. En variant är möjlig med att gnugga vitamin i hårbotten och efterföljande spolning.

    Regler för användning av masker med cyanokobalamin

    Trots det stora antalet recept finns det allmänna regler för applicering av masker med vitamin B12:

    1. Om proceduren utförs för första gången är det nödvändigt med ett allergiskt reaktionstest. Därför appliceras några droppar rent flytande vitamin på handleden (det finns en delikat hud, men i fallet med ett positivt testresultat kommer allergier inte att märkas som i ansiktet). Om det inte hände något efter en halvtimme, kan du fortsätta med proceduren, annars (med klåda, urtikaria etc.) måste du vägra det.
    2. Masken appliceras på att rengöra håret.
    3. Cyanokobalamin tolererar inte höga temperaturer, så alla komponenter och själva vitaminet måste vara varma, men inte heta.
    4. Du måste hålla vitaminblandningen i minst en halvtimme (undantag endast för pepparmask och några andra) så att ingredienserna mättar håret. Den maximala tiden beror på ingredienserna och varierar för varje recept.
    5. För att förbättra effekten sätts en duschlock eller plastpåse på huvudet, en handduk är sårad på toppen.
    6. Det är bättre att tvätta av masken med vanligt vatten eller örttekoko (kamomill, ekbark, etc.), men om du använde fettkomponenter som kraftigt förorenar håret, kan du använda schampo.
    7. Masker med vitamin B12 kan inte göras mer än en gång i veckan. Förloppet av 8-10 procedurer kommer att vara mest effektivt, och då måste du ta en paus i ca 2 månader.

    Hårväxtmask

    Vitamin B12 har en positiv effekt på celldelning, så en mask med den kan användas för att påskynda tillväxten av friskt hår och inte bara för deras behandling.

    ingredienser:

    • flytande B12 - 1 ml (1 ampull);
    • rödpeppar - 5 pods;
    • vodka - 0,5 l.

    Förberedelse och genomförande av förfarandet:

    1. Det är nödvändigt att förbereda peppartinktur i förväg. Tvätta podar, hacka, hakade, häll vodka, lämna på ett kallt mörkt ställe i 7 dagar. Efter infusionen kan användas.
    2. Masken i sig består av cyanokobalamin och 2 msk. l. tinkturer. De måste blandas och gnidas in i hårrötterna och undviker kontakt med längden, eftersom detta kan leda till överdriven torrhet av krullarna.
    3. För att värma huvudet.
    4. Skölj noga efter 15 minuter. Med en stark brinnande känsla, avsluta proceduren i förväg.

    Maskens egenhet är att röd peppar stimulerar blodflödet med näringsämnen i hårbotten och påskyndar hårväxten.

    Hårförlustmask

    Receptet baseras på det gemensamma arbetet med 3 vitaminer i grupp B på en gång: 2, 6 och 12. På grund av någon minskning av effekten kan något vitamin användas.

    Du behöver:

    • flytande vitaminer B6, B12, B2 - 5 ml vardera;
    • rå kycklingblomma - 1 st.
    • burdock olja - 15 ml;
    • Mandelolja - 15 ml.

    Genomföra förfarandet:

    1. Blanda ingredienserna.
    2. Applicera i full längd och lämna i 40 minuter.
    3. Vid tvättning är det bättre att vägra shampoo. Om håret tenderar att trycka efter tvättning kan du använda en balsam.

    Mask för att stärka lockor

    Verktyget är lämpligt för brittleness och förlust.

    ingredienser:

    • Vitamin B12 - 2 ampuller;
    • jojobaolja (kan ersättas med avokadoolja eller ricinolja) - 1 msk. l.
    • naturlig honung - 1 msk.
    • äggula - 1 st.

    Genomföra förfarandet:

    1. Honung ska vara flytande, så om valet faller på ett tjockt sortiment, bör produkten uppvärmas något i ett vattenbad.
    2. Blanda alla och applicera på rent hår.
    3. Lämna i 60-70 minuter.

    Jojobaolja anses vara en av de bästa för att ta hand om svagt hår och med vitamin och fuktgivande egenskaper hos honung, blir effekten av masken märkbar efter 2-3 procedurer.

    Mask med vitamin B12 och B6 (pyridoxin)

    B6 och B12 absorberas väl tillsammans, så du kan även hitta färdiga blandningar av dessa 2 vitaminer i apotek.

    ingredienser:

    • vitamin B6 - 1,5 tsk;
    • vitamin B12 - 1,5 tsk
    • burdock olja - 2 msk. l.
    • ägg - 1 st.

    Genomföra förfarandet:

    1. Allt blandar och appliceras på rena hårrötter.
    2. Att värma
    3. Förvaras från 60 till 90 minuter.
    4. Tvätta av.

    I avsaknad av burdockolja eller allergier kan du ersätta den med mandel- eller lavendelolja.

    Mask för feta trådar

    Samtidigt med stärkningen av cyanokobalamin kommer att hjälpa till att klara av fet hår.

    Du behöver:

    • kefir med något fettinnehåll - 100 g;
    • citron / apelsinolja - 3 droppar;
    • Rosemaryolja - 1-2 droppar.

    Genomföra förfarandet:

    1. Blanda allt.
    2. Applicera på hår, wrap. Om håret är fet bara vid rötterna och i ändarna är torra, då ska masken sprida sig över hårbotten med massörrörelser och undvika kontakt med längden.
    3. Efter 40 minuter, tvätta av.

    Kefir är ett effektivt botemedel mot fet hår och mjäll, men när det används i ren form kan det finnas en specifik lukt. I det här fallet avbryts det av eteriska oljor. Citrusoljor kämpar med fett.

    Fuktgivande mask

    Lämplig för alla typer av hår, men mer rekommenderas för torr.

    Det kommer att krävas:

    • Vitamin B12 - 1 ml (1 ampull);
    • äggula - 1 st.
    • ricinolja - 1 msk. l.
    • honung - 1 msk. l.

    Genomföra förfarandet:

    1. Om honungen är tjock bör den smälta i ett vattenbad så att det är jämnt fördelat i masken. Om vätska kan du gå vidare till punkt 2.
    2. Blanda ingredienserna.
    3. Applicera kompositionen på håret längs hela längden och lämna i 60 minuter.

    Vitamin B12 för hår i denna mask spelar rollen som reduktionsmedel. Honung är en fuktgivande komponent, den här egenskapen används också i ansikts- och fotmask.

    Mask för näring, återställning av krullarnas struktur

    Förbättrar utseendet på håret och skyddar mot mjäll.

    ingredienser:

    • cyanokobalamin - 1 ampull;
    • mineralvatten utan gas - 2 msk. l.
    • Laminariapulver - 2 msk.

    Genomföra förfarandet:

    1. Blanda produkterna så att konsistensen av tjock grädde erhålls. Vid behov tillsätt kelp pulver eller min. vatten.
    2. Applicera på hårets rötter, resterna fördelas längs längden.
    3. Låt på i 30-40 minuter, skölj sedan.

    På grund av okunnighet om egenskaperna hos laminaria används masker mindre ofta än ägg och oljor, men det är värt att veta att det är mycket rikt på vitaminer och mineraler, särskilt jod. Den här marina växten närmar sig håret, och du kan få det på de flesta apotek.

    Masker för täthet, skina och krullar hälsa

    Receptet är baserat på örternas egenskaper. Om du byter ut denna mask och sköljer håret med örtdekok, kan du lägga till glans och naturlig styrka i ditt hår.

    ingredienser:

    • torr kakor - 1 msk. l.
    • torr kamille - 1 msk. l.
    • torkade lindblommor - 1 msk. l.
    • B12 - 2 ampuller;
    • vitamin A - 1 ampull;
    • vatten - 250 ml.

    Förberedelse och genomförande av förfarandet:

    1. Växtpulverblandningen och häll 250 ml kokande vatten.
    2. Insistera på 30 minuter. Under denna tid kyler vätskan också till en acceptabel temperatur.
    3. Tillsätt vitaminer från ampuller, blanda.
    4. Applicera i 40 minuter, jämnt fördela över hela längden av håret.
    5. Tvätta av.

    Kefir är lämplig för glans och friskt hår.

    ingredienser:

    • Vitamin B12 - 1 ampull;
    • kefir - en halv kopp;
    • 1 äggula;
    • kakaopulver - 2 msk. l.
    • burdock / ricinolja - 1 msk. l.

    Genomföra förfarandet:

    1. Kefir värms till en något varm temperatur.
    2. Lägg till resten.
    3. Applicera på hårbotten, rötter och längd.
    4. Isolera och lämna i 40 min.

    Kakao kommer att ge ditt hår en behaglig doft och delta i att ge tjockleken.

    Mask med vitamin och honungsbalm

    Vitamin B12 för hår används i balm, som kan användas efter shampooing, som alla andra. Honungsbalsam kan köpas på en kosmetikaffär och berikas med vitaminer, men matlagning hemma tar inte heller mycket tid.

    Det kommer att krävas:

    • hårbalsam (det enklaste, utan tillsatser och dofter) - 1 msk. l.
    • honung - 1 msk. l.
    • Vitamin B12 - 8-10 droppar;
    • Aloextrakt - 1 ampull.

    Genomföra förfarandet:

    1. Blanda ingredienserna.
    2. Applicera på våthår, sprida sig över hela längden, men undviker rotzonen.
    3. Håll 15 minuter. Utan att värma huvudet.

    Alo i kompositionen stärker hårsäckar och ger hårvolymen.

    Färdiga hårvårdsprodukter med vitamin B12

    Combilipen

    Vitaminkomplex av rysk produktion, som innehåller vitaminer i grupp B, inklusive cyanokobalamin, och vissa hjälpämnen (bensylalkohol, natriumhydroxid, vatten). Oftast administreras intramuskulärt, men den här metoden kan endast användas enligt instruktioner från läkaren, eftersom verktyget är ganska allvarligt.

    Finns i form av tabletter och ampuller. För att stärka håret rekommenderas att man lägger till en mask med ampull av läkemedlet och applicerar det externt, enligt ovanstående regler för applicering av masker med vitamin B12. Kontraindikationer: graviditet och amning, hjärtfel, individuell intolerans mot läkemedlet, barn under 14 år (på grund av förekomst av bensylalkohol i kompositionen).

    Shampoo Avalon Organics Biotin + B-komplex

    Medel för att tvätta hår som tillverkas i USA. Innehåller ett fullständigt komplex av vitaminer i grupp B, närmar och stärker håret, läker hårbotten. Tillverkaren placerar sin produkt som endast innehåller naturliga ingredienser. Som en del av inga genetiskt modifierade organismer, används komponenter av vegetabiliskt ursprung, vilket gör att schamponet är tillgängligt för vegetarianer.

    Kontraindikationer: Individuell intolerans mot komponenterna. Shampoo kan appliceras 2 gånger i veckan. Det är oönskade att göra masker med vitamin B i grupp B, för att inte orsaka överdosering.

    Avalon Organics Biotin + B-komplex balsam

    Tillägg till schampo av samma firma. Placerad som ett medel för att täta hårstrukturen, så att de ser tjockare och mer voluminösa. Egenskaperna hos balsammet tillåter hår att se rena längre ut. Liksom schampo från Avalon Organics består balsam av komponenter av naturligt ursprung.

    Kompositionen, förutom B-vitaminerna, innefattar växtextrakt (kalendula, kamomill, avokado, vete) och vitamin E.

    Madre Labs Shampoo

    Vitamin B12 för hår i det här verktyget tar inte den sista platsen, men förutom det finns hans grannar i gruppen (biotin, panthenol etc.), aloe och citrus extrakt för en trevlig arom och ytterligare skydd av håret. Fördelen är frånvaron av genetiskt modifierade organismer och parabener.

    Den enda kontraindikationen är en allergi mot komponenterna. Shampoo kan användas med varje schampo. Vitamaskar under användningsperioden rekommenderas inte.

    Vätska vitaminkomplexet Angiovit

    Verktyget är vanligare i form av tabletter, men denna form riktar sig till personer med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, planerar föräldrars barn, vegetarianer och rökare. För att hjälpa håret är det bekvämare att köpa Angiovit i ampuller och gnugga in i hårrötterna och lämna sedan i 30-40 minuter.

    Komplexet innehåller vitaminerna B12, B9 och B6. Lämplig för äldre människor. Kontraindikationer - allergi mot komponenter. Var försiktig under graviditeten.

    Yttrande från experter om effektiviteten av vårdprodukter med vitamin B12

    Professionella frisörer rekommenderar att deras kunder åtminstone ibland behandlar vitamin B12, speciellt vid frekvent värmebehandling av hår och användning av kemikalier. De noterar att hemlagade masker är nästan lika bra som butiksprodukter om du använder kvalitetsingredienser.

    Läkare hävdar i sin tur att B12 är en av de bästa naturliga hårväxtstimulatorerna, så masker och schampon med den är effektiva. Det är bara viktigt att inte gå utöver rimlig användning, för att inte provocera allergi.

    Många hårspecialister rekommenderar att använda inköpta produkter med vitamin B12 inte hela tiden, men med avbrott. När vitamin Shampoo är över är det till exempel bättre att du inte köper en liknande, men under en tid att tvätta håret med andra komponenter. Detta kommer att göra hårvården mer balanserad.

    För hår är korrekt vård och snabb berikning med vitaminer viktiga. B12 är en av de viktiga ämnena i den här frågan, så försumma inte användningen.

    Video om vitamin B12 för hår

    Varför behöver du detta vitaminhår:

    Hårbehandlingar med vitamin B12:

    Vitamin B12 för hår (recept av användning)

    Världen som ständigt utvecklas kring oss bär inte bara civilisternas läckerheter utan även många sjukdomar som inte existerade tidigare. Idag har miljön försämrats så mycket att sjukdomar har blivit vanliga. Särskilt i fara är de delar av kroppen och organ som oftast är i kontakt med den yttre miljön - hud, naglar, hår. Därför behöver de särskild vård. Som läkningsmedel användes vitamin B12 (cyanokobalamin) för hår.

    Vad är cyanokobalamin och vad är dess fördelar för kroppen

    Nyligen används cyanokobalamin i allt högre grad vid behandling av hår.

    Varför är det så användbart för vårt hår?

    Fördelarna med cyanocolabaminhår:

    • bidrar till att förbättra blodcirkulationen i hårbotten;
    • underlättar cellulär andning
    • provokerar aktiveringen av hårväxt
    • återställer skadat hår
    • hjälper till att minska mjäll
    • gynnar minskningen av håravfall.

    Följaktligen har vitamin B12 en positiv effekt på hela kroppen som helhet, och i synnerhet på människans hår, att återställa de sjuka och upprätthålla friska krullningar i gott skick.

    Symtom på brist på B12

    Det faktum att din kropp saknar cyanokobalamin kan indikera många av tecknen.

    • Om ditt hår har blivit tråkigt och livlöst, kraftigt trasigt eller helt fallit, har du självklart inte tillräckligt med detta vitamin.
    • Närvaron av mjäll och kliande i hårbotten indikerar också brist på vitamin B12.
    • Bevis på brist på detta ämne i kroppen kan också vara dermatit, extremiteter i dommen, frekvent ryggsmärta, neuros, överdriven trötthet och aptitlöshet.

    Om alla tecken finns där måste du ändra din kost.

    Var gör detta vitamin

    Som redan nämnts finns vitamin B12 i stora mängder i djurens lever, liksom i sådana produkter som havskål, äggulor av kycklingägg, krabbor, räkor, ostron, fisk (sill, sardin, torsk, karp, lax), kaninkött, hårda sorter av ost, gräddfil, soja, spenat och andra.

    Om metoder som att byta kost, hjälpte inte, då finns det behov av att tillgripa läkemedel. Cyanokobalamin finns i två former - det finns i tabletter och i ampuller. Injektioner ordineras av en läkare intravenöst, intramuskulärt eller subkutant. Vanligtvis är kursen inte mer än 10 dagar, en injektion görs per dag.

    I vilket fall som helst, om du bestämmer dig för att du behöver behandling med vitamin B12, kontakta din läkare först. Trots allt kan försämringen av hårets hälsa och tillstånd vara ett tecken på motsatsen till ett överflöd av ett vitamin.

    Hur man applicerar cyanokobalamin i ampuller för att stärka håret

    Cyanokobalamin topiskt kan användas i ampuller och tabletter. Naturligtvis är det i ampuller lämpligare att använda den. Det kan blandas med andra ingredienser och göra hårprodukt.

    Vitaminet blandas också med ett enkelt schampo för att tvätta huvudet. Det är önskvärt att välja en mer naturlig produkt. Ämnet i sig tillsätts till schamponet före direkt användning. Sådan "berikad" schampo lagras under mycket kort tid, så det är bäst att förbereda ett sådant rengöringsmedel för en användning. Men vi måste komma ihåg att vitamin B12 är ganska capricious och kräver att flera regler följs.

    Viktiga regler

    1. Vitamin B12 är dåligt kompatibelt med vitamin B1 (tiamin) och B3 (niacin), liksom med askorbinsyra. Faktum är att dessa substanser är neutralisatorer av varandra. Därför kommer deras samtidiga användning inte att ge några synliga resultat.
    2. Den bästa smältbarheten av cyanokobalamin uppstår med vitamin B6 och folsyra.
    3. Innan du använder vitamin B12 bör du kontrollera om allergiska reaktioner orsakas av det. Det är nödvändigt att applicera en liten mängd cyanokobalamin på handleden. Om det inte uppstått någon allergi efter en timme, kan verktyget användas säkert.
    4. Vissa masker som innehåller detta vitamin innehåller ingredienser som kräver förvärmning. Cyanokobalamin kan inte värmas, eftersom det kan förlora alla dess användbara funktioner.
    5. Innan du använder den beredda masken, förbered ditt hår - tvätta dem och låt dem torka på egen hand, utan att använda hårtork eller strykjärn.
    6. Tvätta av masken med vitamin B12, helst med ett schampo som inte innehåller kerotin, vilket kan neutralisera egenskaperna hos cyanokobalamin.
    7. För att förebygga masker med vitamin B12 används inte mer än en gång i veckan. för behandling - 2-3 gånger i veckan.
    8. Behandlingstiden bör inte överstiga 10 dagar. Mellan kurser rekommenderas att ta en paus i 1-2 månader.

    Om du bestämmer dig för att använda cyanokobalamin som läkemedel eller profylaktiskt medel för ditt hår, och det fanns inget resultat, nej, fundera på om du gör allt rätt, oavsett om du använder ämnet korrekt. När allt är orsaken till att cyanokobalamin inte har någon effekt, och det är ett åsidosättande av reglerna för dess användning.

    Recept hårmasker med vitamin B12

    Hårmaskor baserade på cyanokobalamin är effektiva för att återställa skadat hår. Vitamin kan interagera med andra komponenter i masken så att den ökar deras påverkan på hårbotten, hårsäckarna och krocktips. Här är några recept för hårmaskor med tillsats av cyanokobalamin.

    Mask för håravfall

    • Råägg - 1 st.
    • Vitamin B12 - 1 ampull;
    • Vitamin B2 - 1 ampull;
    • Vitamin B6 - 1 ampull;
    • Havtornsolja - 20 ml;
    • Mandelolja - 20 ml;
    • Kockolja - 20 ml.

    Mask för glänsande och silkesigt hår

    • Vitamin B12 - 1 ampull;
    • Vitamin B6 - 1 ampull;
    • Vitamin A - 1 ampull;
    • Kamille - 1 msk. l.
    • Nettle - 1 msk. l.
    • Lipa - 1 msk. l.
    • Rågbröd (gammal crumb) - 1 stycke.

    Basen för denna mask ingår förutom vitamin B12 dekoktioner av örter. Det kan vara grönt eller torkat kamomill, lind, nässla.

    1. En sked av varje ört blandas och fylls med kokande vatten.
    2. När buljongen har svalnat lite, tillsätt brödsmulor till den och skaka.
    3. Tillsätt sedan vitaminer och låt stå i 20-30 minuter.
    4. Applicera denna mask på håret, jämnt fördela.
    5. Efter 40-50 minuter tvätta av med kallt vatten.

    Fördelar, nackdelar, eventuell skada, kontraindikationer

    Resten av vitamin B12 har inga kontraindikationer. Överdosering är omöjlig. Men innan du använder den som grund för regenererande masker är det lämpligt att samråda med en specialist.

    Cyanokobalamin har sålunda flera fördelar. Det hjälper till att återställa livslöst och sprött hår, eliminerar mjäll och aktiverar också hårväxt. Dessutom påverkar vitamin A positivt kroppen i sin helhet och förbättrar hälsa och välbefinnande.

    Cyanokobalamin (vitamin B12) för hår

    Vad är vitamin B12

    Vitamin B12 med det försvunna namnet cyanokobalamin är en speciell molekylär förening som har en positiv effekt på blodbildningsförfarandet. Dessutom förhindrar vitaminet förstörelsen av röda blodkroppar, stimulerar nervsystemet och mag-tarmkanalen.

    Vitamin B12 hör till gruppen av koboltinnehållande biologiskt aktiva substanser (kobolaminer), är ett vattenlösligt vitamin som kan ackumuleras i kroppen i lever, njurar, lungor och mjälte.

    På grund av sin biologiska aktivitet har cyanokobalamin flera talande namn som speglar dess grundläggande egenskaper. "Rött vitamin" det kallas av färg och innehåll i djurens lever. Aktivt deltagande i alla vitala processer i kroppen var anledningen till att ämnet tilldelades "super vitamin". Många kvinnor använder vitamin B12 för att återställa hårets struktur och tjocklek, och det har också en positiv effekt för att accelerera tillväxten och förbättra pigmenteringen. För att göra detta, applicera hårmaskar med detta vitamin.

    Effekt av vitamin B12 på hår

    För tidigt håravfall är ett av de största problemen som berör kvinnor mest. I detta avseende finns det ett stort behov av ett "mirakelämne" som skulle kunna stoppa denna process. Studier av mikrobiologiska forskare har visat att vitamin B12 inte bara kan påskynda hårväxten utan också påverka vilande hårsäckar, vilket aktiverar processen på cellulär nivå. Dessutom, som det visade sig, blir rötterna hos de "väckta" håren mycket starkare och har god näring. Med andra ord fungerar substansen B12 som ett gödningsmedel på hårets botten vilket ger gott motstånd mot delaminering och brott.

    Bristen på näringsämnen i kroppen är ganska lätt att märka. Problem börjar med förändringar i huden och slutar med brott mot alla kroppssystem. Om vi ​​pratar om hår blir de mer ömtåliga, torra, förlorar sin attraktionskraft och glans. Det slutar med en massiv nedfall och mjäll. För att förhindra att alla dessa fasor händer är det nödvändigt att noggrant övervaka balansen i vitaminet i kroppen och säkerställa dess dagliga intag. Med regelbunden anrikning av kroppen kommer resultatet inte att hålla dig väntar länge. Lyxiga lockar är en perfekt bekräftelse på att alla organ är fulla av vitalitet och är redo att fungera som en klocka.

    Källor av vitamin B12

    Cyanokobalamin kan användas både inom och utanför. För kosmetiska ändamål används vitaminet i form av masker och kompresser. Det är värt att notera att endast den komplexa mättnaden av håret från insidan och utsidan ger den mest positiva effekten. Att vara begränsad till extern användning skulle bara vara ett misstag. Kosmetiska yttre effekter på håret är att skapa ett ytskyddsskikt som skyddar håret och hårbotten från de aggressiva effekterna av miljön och rengöringsmedel baserat på kemi.

    Produkter innehållande vitamin B12

    Först och främst bör den dagliga kosten hos en person vara så olika som möjligt. En stor mängd cyanokobalamin finns i animaliska produkter. Detta faktum bör ägnas särskild uppmärksamhet åt anhängarna av vegetarisk mat. De rikaste i vitamin B12-innehåll är:

    - slaktbiprodukter (lever, hjärta, njure);

    - mejeriprodukter (yoghurt, kesost, ost, kefir);

    - fisk och skaldjur (lax, saury, torsk, makrill, krabbor, ostron, bläckfisk);

    - alla slags kött (biff, fläsk, kyckling, kalkon).

    Innehållet av vitamin B12 i livsmedel av vegetabiliskt ursprung är mycket mindre och det absorberas praktiskt taget inte av kroppen. Herbal källor inkluderar gröna, spenat, havskål och sojabönor.

    Produktbord rik på vitamin B12

    Industriella vitaminer B12 och kosttillskott

    Om du saknar vitaminer B12, kan din läkare ordinera intramuskulär eller oral administrering av läkemedel som innehåller cyanokobalamin. Även om nedfallet inte har fått regelbundet och irreversibla processer har börjat i hårets struktur, rekommenderas att man börjar akut behandling.

    Cyanokobalamin finns i olika doseringsformer (ampuller, tabletter). Vätskeformigt vitamin i ampuller är avsett för daglig intramuskulär administrering. Behandlingsförloppet som föreskrivs av läkare är vanligtvis utformad för en tio dagarsperiod. Vanligtvis är sådan behandling tillräcklig för att lindra akut brist. Ytterligare behandling utförs med användning av en tablettform i kombination med en diet rik på vitamin B12.

    För förebyggande ändamål för att bibehålla kroppen är det tillräckligt att dricka B12 i 10-12 dagar enligt instruktionerna. Det finns några bra speciella hår- och nagelkomplex, såsom bryggerjäst med en grupp vitaminer B.

    Eventuell behandling bör vara under överinseende av en läkare. En överdos är lika farlig som en vitaminbrist. Hypervitaminos, som kan uppstå vid samtidig användning av två doseringsformer eller med lång behandlingstid, kan leda till störningar i hjärtat, orsaka ångest och allergiska reaktioner.

    Börja medicinen, du måste noggrant lyssna på kroppens inre tillstånd, i det minsta obehag, stoppa behandlingen och kontakta en läkare.

    Kontraindikationer för masker med cyanokobalamin

    Vitamin B12 hårmaskor ska inte göras för personer med allergier mot det, såväl som om det finns pustulära utbrott i hårbotten och det finns skador på huden.

    Hur man applicerar cyanokobalamin på hår

    Många kvinnor är rädda för att ta in vitaminet och använda det bara i form av masker. Samma ampuller med ett ämne är ett utmärkt verktyg för att skapa näringsblandningar och kompresser. I kombination med god näring ger sådana metoder ganska konkreta resultat. Kombinationen av näringsrik vegetabilisk olja, växtjuice, växtbaserade extrakt och flytande vitamin B12 har ett starkt inflytande på hårets keratinskikt och ökar motståndet i hårbotten till aggressiva yttre effekter.

    Vilket som helst ämne, och ännu mer aktivt, kräver korrekt applicering. För att få maximal nytta måste du följa vissa regler för att kombinera ämnen, eftersom cyanokobalamin är inkompatibel med vissa vitaminer. Vitamin C (askorbinsyra), vitamin E (tokoferol), vitamin B1 (tiamin) och vitamin B3 (niacin) var bland läkemedlets antagonister. När det gäller kombinationen av ovanstående substanser med cyanokobalamin kommer deras ömsesidiga neutralisering och fördelaktiga egenskaper att förloras. Men det finns ett vitamin som går bra med vitamin B12 - det här är vitaminer B6 eller pyridoxin. Det är deras kombination i masker för hår som ger tillväxt och förbättring av hårkvaliteten. Om effekten av pyridoxin på håret kan läsas på vår hemsida.

    Innan du börjar behandla hår med masker måste du göra ett preliminärt test på huden för att identifiera risken för en allergisk reaktion. För att göra detta, lägg bara på handleden ett par droppar rent drog och lämna i någon tid. Om rodnad eller klåda observeras vid appliceringsstället kan detta betraktas som tecken på allergi mot denna förening. Tyvärr, i detta fall måste behandling av hår med användning av farmaceutiska former av vitaminet uteslutas.

    Vätskeformig ampullform av vitamin B12 är mest föredragen för kosmetisk användning, eftersom den är mycket löslig i kombination med andra ingredienser. Tabletter för sådana ändamål är mindre lämpliga, de måste krossas till pulver och kombineras med en liten mängd vatten till ett uppslamningstillstånd.

    Cyanokobalamin tolererar inte någon värmebehandling och förlorar annars sin aktivitet. Därför bör alla ingredienser vara vid rumstemperatur när man gör en hemlagad mask. Innan masken appliceras ska håret tvättas noggrant för att avlägsna överskottsfett och lite torrt med en handduk utan att använda en hårtork.

    Metoden för att applicera den färdiga masken är ganska standard. Massera komponenterna ska gnidas i hårbotten och resten av blandningen ska fördelas över hela längden, kammade håret noggrant. Fokus bör vara på huden, eftersom aktiveringen av cellulära processer uppträder där. Efter att du har applicerat masken kan du dessutom lägga om huvudet med en handduk, även om det inte finns något speciellt behov av detta. Ett sådant förfarande är ganska estetiskt.

    Maskens varaktighet har sina gränser. För att uppnå önskad effekt är det nödvändigt att hålla kompositionen på huvudet i minst 30 minuter. Under den här tiden kommer de aktiva komponenterna att påverka hårets struktur och efter det första programmet kan du se ett positivt resultat.

    Vid slutet av proceduren ska masken tvättas av. Om blandningen gjordes utan tillsats av oljeprodukter tvättas håret tillräckligt med rinnande vatten utan användning av tvättmedel. Kosmetiska schampon med protein är mest skadliga för att ta bort den närande masken. Också efter hälsoproceduren finns det inget behov av balsam och balsam.

    För att fixa effekten på håret kan du utföra extra sköljning med filtrerat vatten med avkok av örter, såsom kamomill eller nässla. För att göra detta häller 2 matskedar råvaror kokande vatten och insisterar på 30 minuter.

    För profylaktiska ändamål kan en mask med vitamin B12 göras inte mer än en gång var tionde dag, oftare är det helt enkelt inte nödvändigt att göra det. Den skyddande manteln som förblir på hårets yta efter proceduren kan skydda håret i två veckor. Det är ständigt nödvändigt att komma ihåg att överdos är farlig. Oavsett effekten ska behandlingen bestå av 10 masker, och då måste du ta en paus i 2 månader.

    Hemlagade recept för hårmaskor med cyanokobalamin

    Hårets struktur är annorlunda för alla och när man förbereder ett recept krävs det ett annat tillvägagångssätt. För fettigt hår, använd fettfria masker, och för torrt hår, tvärtom, tillsätt vegetabiliska oljor. Varje ingrediens i kompositionen har egna egenskaper som har en effekt på hårbotten och håret. Därför, när du gör en mask, måste du vara väl känd i de fördelaktiga egenskaperna hos varje komponent.

    Hårmask med vitamin B12 och B6

    Ta en ampull av cyanokobalamin och pyridoxin, späd dem med saltlösning på cirka 30-40 ml. Applicera den erhållna vitamincocktailen till hårrötterna och massage, lämna i 15-20 minuter, skölj sedan med infusion av örter.

    Hårmask med vitamin B12 och ett avkok av örter

    Herbal decoctions är det mest effektiva sättet i kampen för vackert hår. För torrt livlöst hår är ett avkok av en farmaceutisk kamomill lämplig för oljigt hår, ett avkok av näsblad och en sträng. Örter kokas med låg värme i 5 minuter, i proportion en matsked per glas vatten, efter 30 minuters infusion filtreras den kylda buljongen och flytande cyanokobalamin sättes till den i en dos av 5 ml. Sedan appliceras denna komposition på håret och gnidas i hårbotten. Denna icke-smutsiga mask kan enkelt tvättas bort med rinnande vatten efter proceduren.

    Hårmask med vitaminer och örtinfusion

    Brew lime blommor, kamomill och näsblad av 1 msk. l. och häll 1 kopp kokande vatten, lämna i 30 minuter, sedan spänning och i den resulterande infusionen tillsätt en ampull av vitaminerna B12, B6 och vitamin A (retinol). I en blandning suger smöret av rågbröd utan skorpa, lämnar i 30 minuter och gnider sedan den resulterande masken i hårrötterna. Tvätta håret utan schampo.

    Hårmask med vitamin B12 och peppar

    Som det visade sig kan vanlig peppar aktivera hårsäckar och påskynda hårväxten. På grund av dess irriterande effekter får peppar blod att strömma till hårbotten och därmed väcka vilande folliklar. Alkoholinfusion av rödpeppar i en dos av 2 msk. l. blandas med 1 ampull vitamin B12. Gnid kompositionen endast i hårrötterna, var försiktig. Efter 15 minuter tvättas masken av med en kosmetisk schampo. Om den brinner dåligt kan den spädas ut med mineralvatten.

    Hårmask med vitamin B12 och laminaria

    Laminaria kan köpas på apoteket i pulverform, 2 msk. l. kelks häller mineralvatten (3-4 msk) och låt stå, så att kelpen är svullen, lägg sedan ampullen med cyanokobalamin, applicera på hårrötterna och fördela genom håret, skölj efter 20-30 minuter. Masken är lämplig för torr hårbotten och hår.

    Hårmask med vitamin B12 och ägg

    För att stärka hårsäckarna och ge håret en livlig glans använder man oftast masker baserade på vegetabilisk olja. Sedan äldstiden har ett ägg också använts för att förbättra hårets struktur och göra det mjukt. Genom att kombinera dessa produkter tillsammans i ett ett-till-ett förhållande och berika dem med flytande vitamin (5 ml) kan du få en aktiv elixir. En sådan mask kan bäras på huvudet länge och lämnas till och med över natten.

    Vårt hår är en levande organisme som ständigt växer och utsätts för mekanisk skada. För att bevara det lyxiga håret i många år är det nödvändigt att försiktigt, utan att dra ut håret, kamma krullarna, i tid skära de splittrade ändarna och periodiskt skämma bort dem med biologiskt aktiva masker.

    Oljig hårmask med vitamin B12 och oljor

    Lös ampullen med vitamin B12 i saltlösning för att bearbeta hela hårbotten. Gnugga blandningen och göra en ljus massage i hårbotten, applicera sedan på hårets rötter och på håret blandas i lika stor mängd kosmetisk olja av druvfrö och makadia och lämnar i 30 minuter, skölj sedan med schampo.

    Mask för torrt hår med vitamin B12 och oljor

    Förberedelse och användning liknar det föregående receptet, använd endast kosmetiska oljor av vetex och avokado.

    Lägger vitamin B12 i hår i schampo

    I schampot kan du lägga till ampull vitamin B12, bara det ska användas omedelbart, så späd en liten mängd. Men det är bättre att du först tvätta håret med schampo och sedan göra en ljus massage i hårbotten med cyanokobalamin.

    Senaste blogginlägg på vår sida

    Senaste forumet på vår sida

    Lämna din feedback om denna procedur (den kommer att visas på denna sida efter moderering)
    I denna formulär beskrivs endast personlig erfarenhet från förfarandet. För att lämna en kommentar om innehållet i artikeln, använd en annan form - i rutan "kommentarer" längst ner på sidan.



    Nästa Artikel
    Odelbar hårolja