Nourishing hårmaskor


Varje dag utsätts håret för aggressiva effekter, vilket i sin tur leder till att håret blir uttömt, de blir tunna, börjar bryta och se tråkiga ut. I denna situation kommer du att komma till hjälp av närande hårmaskor.

Hårhälsa beror direkt på flera komponenter, inklusive:

• hög temperatur (blåstork);
• dålig näring
• otillräcklig hydrering av kroppen
• överdriven användning av styling;
• Överdriven användning av kosmetika för hår.

Nära hårmaskor - vad ska man göra?

För att förbereda hårmaskor själv måste du fylla på några varor från apoteket och... ditt eget kylskåp.

1. Castorolja. Perfekt närmar, fuktar och återställer skadat hår. Tack vare oljan blir vårt hår tjockare och växer snabbare. Dessutom hjälper ricinolja till att förhindra hårtvärsnitt.

2. Citron. Denna användbara frukt lägger inte bara på håret, men påverkar också hårets struktur. Detta förklaras av det faktum att citron hjälper till att stänga hårflingorna, från vilka de blir mjukare och starkare.

3. öl. Få människor vet att öl kan ta hand om håret. Denna dryck gör dem skina, mjuka och släta. Endast naturlig öl är lämplig för hår.

4. mjölk Fuktar hår och hårbotten.

5. äggula - innehåller vitaminerna A, E, B, magnesium, kalium och andra fördelaktiga ämnen. Gommen ger hårets elasticitet och glans, återställer strukturen.

6. Arganolja. Återställer håret, minskar deras ömhet, fuktar och närmar sig.

7. Linfröolja. Det är en närande och fuktgivande komponent som har en positiv effekt på både hårbotten och håret.

8. älskling En av de bästa näringsämnena innehåller honung en stor mängd användbara ämnen som kan bota hår och hårbotten. Tack vare honungsmaskinerna blir håret starkare, håravfallet kommer att minska.

9. Olivolja. Denna ingrediens fuktar håret helt och kan även ersätta luftkonditionering. Det blir oumbärligt för bräckligt, torrt och skadat hår.

10. Kokosolja. Fungerar som en balsam som gör håret mjukt, ljust och glänsande.

11. Äppelcidervinäger. Eliminerar allt överskott av fett i hårbotten och längs hårets längd, och hjälper också till att eliminera irritation och klåda för mjäll.

Nourishing hår vallmo med ricinolja

• 2 msk. skedar av burdock olja;
• 1 msk. en sked av ricinolja;
• 1 äggula.

ansökan
Alla ingredienser blandas. Den resulterande masken måste appliceras med massagerörelser till håret, helst vått. Vika dem med en handduk och sätt på ett lock för att höja temperaturen på maskinkomponenterna, så att den tränger in i hårstrukturen. Lämna sedan masken på huvudet i minst en halvtimme. Tvätta håret noggrant med schampo. För den sista sköljningen använd vatten med citronsaft.

Näringsrik bananmask för torrt och sprött hår

Bananer är användbara frukter som kan köpas året runt. Dessa otroliga frukter av skönhet är rik på kalium, vitaminer, antioxidanter och innehåller naturliga oljor och vitamin C. Använd en hemlagad bananmask för att återfuka, stärka och förhindra håret, samtidigt som du behåller naturlig elasticitet.

kalium - förhindrar håravfall
Vitamin A - Stärker hårsäckar, och ger näring till torrt hår, stimulerar hårväxten.
Vitamin E - bidrar till hälsan hos hår och hårbotten, ger hårets elasticitet.
C-vitamin - ökar blodcirkulationen, sålunda får lökarna den nödvändiga näring och blir starkare.

ingredienser
• För en matsked kokosolja, honung och olivolja;
• 1-2 mogna bananer (beroende på hårets längd och tjocklek).

Matlagningsmetod

1. Blanda två bananer tills mashed.
2. Lägg till honung, kokos och olivolja i din blandning och blanda igen.

Metod för användning
1. Applicera en mask med ett tjockt lager i hårbotten och längden på ditt hår och låt ditt hår suga i masken i minst 20 minuter.
2. Skölj hårdrötterna och hårbotten noggrant med varmt vatten. Ta dig tid att kamma igenom och ta bort blandningen från alla delar av huvudet, det kan ta tid.
3. Du kan inte använda luftkonditionering, eftersom banan luktar mycket gott.

tips
1. Bananer för masker ska vara överfyllda för att lätt kunna omvandlas till potatismos.
2. Det är väldigt viktigt att slipa bananer under beredningen av denna mask, annars kommer de delar som finns kvar i masken att vara svåra att ta bort från håret, använd en bländare för detta ändamål.

Yoghurtnärande hårmask

Yoghurt är inte bara en användbar produkt för oral administrering, men används också för yttre skönhet. Den är rik på antioxidanter, vitaminer, kalcium och protein. Yoghurt har fuktgivande egenskaper och hjälper också till att reglera talgkörtlarna.

ingredienser
• ett halvt glas vanligt, osötat, naturligt yoghurt;
• En liten sked äppelcidervinäger och honung.

ansökan
1. Applicera en yoghurtmaske på ditt hår, sprida det från rot till spets.
2. Mask exponeringstid minst 20-30 minuter.
3. För att bli av med lukten av yoghurt kan håret tvättas med organisk fruktschampo.

tips
1. Köp bara naturlig yoghurt. Dessutom bör denna ingrediens vara utan tillsatser, socker och smaker. Du kan till och med laga yoghurt hemma. Det kommer att innehålla naturliga enzymer som är en rik källa till näringsämnen.
2. Lägg inte till mycket äppelcidervinäger, eftersom det kan ge en brännande känsla på hårbotten. Det är nog att lägga till 1 tsk.

Nourishing mask av avokado och oljor

Avokado har länge använts för kosmetiska procedurer, som har närande och fuktgivande egenskaper. Hemlagad avokado mask är idealisk för torrt och sprött hår.

ingredienser
• liten mogen avokado
• en matsked olivolja eller mandelolja;
• 2.st.l. mjölk.

Matlagningsmetod
1. Avokado måste noggrant males för att göra potatismos utan en enda klump.
2. Lägg till mjölk, smör och blanda väl.

Ansökningsmetod
1. Applicera den resulterande kompositionen på håret, från början av rötterna.
2. Täck håret med en handduk och håll masken i 30 minuter.
3. Skölj håret väl med varmt vatten om nödvändigt med tillsats av schampo.

Mask Tips
1. Välj en mycket mogen avokado, då kommer potatismos inte vara svårt.
2. Det är nödvändigt att skölja håret noggrant för att ta bort eventuella kvarvarande avokado.
3. Du kan lägga till mindre mjölk i masken för en tjockare konsistens.
4. Efter tvätt av håret är det inte nödvändigt att använda balsam, eftersom avokado har en konditioneringsegenskap.

Fuktgivande och närande jordgubbsmask

Jordgubbar är otroligt gott och friska bär. Det innehåller en otrolig mängd antioxidanter, som har en fördelaktig effekt på hårbotten och löken, så att utseendet på håret också omvandlas. En annan användbar egenskap av jordgubbar är förmågan att reglera talgkörtlarna, så jordgubbar kan hantera överdriven talgproduktion.

ingredienser
• En handfull färska jordgubbar (mängden beror på hårets längd och tjocklek).
• en matsked kokosolja och honung.

Matlagningsmetod
1. Gör jordgubbar från jordgubbar.
2. Tillsätt olja och honung till det, blanda väl.

Näringsrik mask med linolja

Nourishing mask med honung och äggula

ingredienser:
- 1 äggula;
- 1 msk. honung;
- 1 msk. olivolja.

Komponenterna är grundligt blandade, masken kan appliceras både på hårbotten och på längden. Exponeringstiden är 40 minuter.

Brödmask för närande hår

Häll några stycken rågbröd med kokande vatten eller ett avkok av örter (kamomill, nässla, lind, etc.). När bröd mjukas med en bländare, gör vi homogen vassle av bröd och applicerar det rikligt på håret i en timme. Efter en sådan mask kommer ditt hår att bli vitalitet, bli starkare och skinnigare.

Det här är bara några idéer om hur man snabbt kan förbereda en näringsfull hårmask hemma. Dessa näringsmaskar är lätta att förbereda, och effekten av användningen tar inte lång tid. Allt är i dina händer!

Nutrition hår hemma: de bästa recepten för närande masker

Vi vet alla att det vackra och friska håret är resultatet av noggrann vård och konstant vård. Och god näring spelar en mycket viktig roll i detta.

Vitaminer, spårämnen och andra näringsämnen - allt detta kommer att ge ditt huvud hårsmaskar, lagade dig själv. För maximal effekt bör de emellertid tillämpas regelbundet och ha en balanserad komposition.

Hårnäring är en viktig del av deras hälsa.

Vårt hår utsätts ständigt för olika tester. Stress, färgning, vinkling, väderförhållanden och dålig ekologi påverkar deras tillstånd negativt.

På vintern lider håret från frost och torr inomhusluft, och på sommaren är den skadad av solens ultravioletta strålar. Frälsning för hår kan vara näringsmässiga masker som skyddar hår från skadliga influenser, ger dem styrka och hjälper dem att återhämta sig snabbare.

Hårets tillstånd beror också på hårbotten, vilket medför en stor belastning. För varje tum av huden finns det cirka 260 hår, och du kan räkna minst 150 tusen hår på huvudet.

För att behålla en sådan hårmassa i utmärkt skick behöver skalpen en komplett uppsättning olika näringsämnen.

Masker med olika näringskompositioner är bara en sådan "toppdressing" som levererar hårbotten med fetter, vitaminer, zink, kisel, järn, svavel, magnesium och många andra viktiga ämnen.

Hår näring hemma

Hårmaskar kan köpas i affären, speciellt eftersom modern kosmetologi erbjuder ett stort urval av sådana produkter.

Men inköpta masker är vanligtvis dyra och inte alltid till hjälp. Inte värre, och man kan säga, ännu bättre klara av hårmaskers kraft, tillagas med egna händer. De har ett antal obestridliga fördelar:

  • framställd av helt naturliga ingredienser;
  • testade med tiden, mycket lätt att producera och kräver inte stora materialkostnader.
  • det är möjligt att välja en individuell komposition för din hårtyp;
  • Du kan komplettera masken med aromatiska oljor efter eget tycke.
  • Masken appliceras endast på tvättat hår, så att näringsämnena tränger igenom de renade hudporerna bättre.
  • Näringsblandningen är beredd precis innan den appliceras på huvudet och är inte föremål för långvarig lagring.
  • Alla ingredienser blandas grundligt till en helt homogen blandning.
  • Innan masken appliceras är det önskvärt att massera huvudet i 6-8 minuter för att förbättra blodcirkulationen och absorptionen av fördelaktiga ämnen.
  • Näringskompositionen måste först appliceras i hårbotten, gnugga i 4-5 minuter i en cirkulär rörelse och fördela den genom håret.
  • Efter applicering av blandningen är huvudet täckt med en plastlock, och sedan med en handduk eller halsduk.
  • Håll masken på huvudet ska vara så mycket tid som anges i receptet.
  • För förebyggande är det lämpligt att använda masker varje vecka i 2 månader. Och med sikte på behandling är det bättre att genomföra hela kursen - två gånger i veckan i ett och ett halvt år. Efter kursen behöver du en paus på en månad.
  • Efter tvätt av den närande masken är det användbart att skölja håret med avkok av några örter: nässla, burdock, horsetail, salvia, björkblad, kamille.

Receptar näringsrika hårmaskor

  • Havtorn Krossa i en kopp 2 msk. skedar av havtorn bär. Därefter tillsätt 15 gram vit lera och omrör, häll en kvart kopp mjölk. Håll blandningen i håret i ungefär en timme. Därefter tvättas med naturligt schampo.
  • Nässlor. Koka 500 gram krossad nässla lämnar 400 ml kokande vatten. Presentera i en halvtimme, torka silen. Sedan mala 2 vitlöksklyftor och blanda dem med äggulan, Art. en sked majonnäs, inklusive en sked honung. Häll i blandningen en blandning av nässla och rör den tills den är jämn. Applicera kompositionen på huvudet och tvätta inte av det i en timme.
  • Egg. Slå 2 äggulor bra och dra upp den resulterande massan genom en sik eller ostklaff. Använd massage rörelser, gnugga blandningen i huvudet. Täck håret med en handduk eller halsduk och skölj med schampo efter en timme.
  • Banana. Mala i gruel 2 små bananer med 3 msk. skedar av gräddfil. Slå blandningen tills den är jämn och applicera på håret. I en halvtimme täcker du huvudet med en hatt och tvättar sedan av masken med schampo.
  • Vitlök med aloe. Grind 2 vitlöksklyftor och 2 blad av aloe och slipa dem i mush. Tillsätt en blandning av tesked citronsaft och piskad äggula till blandningen. Grundligt blandad massa appliceras på huvudet, gnidas in i huden och fördelas genom håret. För att värma huvudet och efter 40 minuter skölj håret med vatten.
  • Kina. Förbered ärtmjöl med en kaffekvarn eller köp den i butiken i färdig form. Häll mjölet i varmt vatten, lämnar för att infilera över natten. På morgonen i en halvtimme för att applicera blandningen i håret och skölj sedan. En ärtmask är bra eftersom det tar bort fett och smuts från håret och behöver inte shampooing.
  • Lök. Mala ett par lökar, sätt dem i gasbind och pressa saften. 3 msk. Sked lökjuice i huvudet och sätt ihop med en handduk. Procedurens varaktighet vid torrt hår är ca 1 timme, normalt - ca 2 timmar och fet - 3 timmar. Blandningen appliceras en gång i veckan och tvättas av med schampo.
  • Rågmaskeshampo. Smulda tre skivor rågbröd i en tallrik och häll kokande vatten över det. Rör om brödblandningen och tillsätt 2 yolks. Applicera masken på vått hår, gnugga försiktigt i huvudet. Efter en halvtimme kan blandningen tvättas av med vatten.
  • Frukt. I en mixer, slipa en fjärdedel av avokado, en halv banan och en skiva melon, lika med en halv banan. Lägg till den resulterande massan en matsked av pounded vete korn (germinated), samma mängd naturlig yoghurt och 1 ampulka av vitamin E. Gnugga blandningen i huvudet, håll masken i 25 minuter och tvätta sedan håret.
  • Herbal. Häll kokande vattnet, kamille och lind, tagen enligt Art. en sked. Efter en halvtimme, spänna buljongen, tillsätt vitamin A, B12 och E i olja och hackade skorskor av rågbröd. Applicera blandningen i 15 minuter på huvudet. Efter en och en halv timme skölj håret under rinnande vatten.
  • Honung och ägg. Grind 2 msk. skedar med gröna lök, mala det, tillsätt 2 msk. skedar av honung och äggula. Gnid blandningen i håret och täck huvudet med en scarf eller handduk. Procedurens varaktighet är 60 minuter. Det rekommenderas istället för schampo att använda grus av rågbröd.
  • Havregryn. Skala havregryn i en kaffekvarn, häll kokande vatten över dem och applicera varm våt på håret. Procedurens varaktighet är 20 minuter.

Nourishing hår maskerar med oljor

  • Oil. Värm en blandning av olivolja, ricinus och havtornsolja som tagits på en sked. Tillsätt dem äggulan och slå tills det är skumt. Sprid massan genom håret och gnugga det försiktigt i rötterna. Efter några timmar, tvätta av masken med schampo. På färgat hår kan masken lämnas hela natten.
  • Olive. Blanda 5 msk. skedar av olivolja, ett par ägg och konst. en sked av honung. Gnugga blandningen i huvudet, täck den med en gummikåpa och torka av masken med en schampo efter en halvtimme.
  • Olja med avokado. Massa avokado och en sked av honungslipa med 2 msk. skedar av olivolja eller mandelolja till ett krämigt tillstånd. Tvätta håret med schampo efter en halvtimme.

Skadat hår är inte en mening. Speciella masker kan hjälpa till att återställa dem. Läs om de bästa recepten här.

Cognacolja har otroliga egenskaper och har en bra effekt på håret. Hur man använder det vid beredningen av masker, läs den här artikeln.

  • Burdock mask för hår. Art. Sked en sked varm varm olivolja med en uns sked honung och blanda med 3 msk. skedar tinktur av arnica, 3 msk. skedar av burdockolja, 2 yolks och Art. sked oliv-majonnäs. Applicera masken på huvudet och håll det varmt i en timme. Därefter tvättas blandningen med schampo.
  • Rom. Blanda på konst. sked av ricinolja och rom och gnid blandningen i 60 minuter innan du tvättar håret.
  • Vete. Blanda Art. en sked av vetexsolja, massan av en apelsin och en nypa salt. Applicera masken och skölj med shampoo efter en halvtimme.
  • Almond. Blanda noga en matsked med mandelsmör, lika mycket senap, äggula och en kvart kopp yoghurt eller kefir. Applicera masken på huvudet, värm den med en handduk och skölj inte blandningen i 1 timme.
  • Coconut. 3 msk. skedar av varm kokosnötolja blandad med konst. sked aloe juice. Applicera blandningen i håret och täck med en plastlock. Skölj med rågmjöl eller örtschampo efter 30 minuter.
  • Linne. Art. Lägg gradvis en sked linolja till en blandning av 2 äggulor och 2 msk. skedar av citronsaft. Håll blandningen i 40 minuter.
  • Doftande med eteriska oljor. Ta 10 droppar ceder och rosmarin och 15 - tea tree olja. Blanda dem med aloesaften för att alkohol (100 ml), den resulterande blandningen placerades i en mörk plats och för att driva det under veckan, skakning dagligen. Efter skakning, gnugga 20 droppar av näringskompositionen i hårrötterna efter tvättning av håret.

Näringsrika hårmaskar, självtillverkade av naturprodukter - det här är en magisk gåva av naturen, som du bara inte kan använda. Att vara ett prisvärt och mycket användbart verktyg är de oöverträffade bland köpta kosmetiska produkter.

Nourishing hår maskerar hemma

Nu ska vi berätta om de närande hårmaskorna. Lockande, glänsande gyllene hår i solen, drömmen om varje tjej. Stigen till perfektion är arbetet med sig själv, multipliceringen av naturliga externa data och realiseringen av gudinnan i sig själv. Sökandet efter former, färger, viljan att vara alltid ny och oväntad återspeglas i håret.

Levereras med uppmärksamhet och omsorg kommer de mest skadade locken att leva och skina. Hemmagjorda närande hårmaskor är ett paradis för håravfall, brittleness, mjäll, regelbunden användning kan förbättra tillväxten och återställa från rot till spets. Varje mask som presenteras nedan kan du laga med egna händer hemma.

Nourishing mask för skadat hår

Det kommer att ta:

  • 2 yolks;
  • en tesked mandelolja;
  • en bit svart bröd;
  • teskedar av avokadoolja;
  • 60 ml infusion av nässla.

För att stärka håret och förhindra säsongsfall, är det nödvändigt att använda en sådan mask minst en gång var fjärde dag. Häll Art. Skednät 75 ml kokande vatten, täck och låt i 8 minuter. Efter att den är noggrant dränerad, kvarstår fällningen i botten. Skär brödet i bitar och kombinera med örtinfusion, masha väl med en gaffel för att få en gruel utan klumpar. Lägg sedan till två typer av smör och äggulor. Blanda om allt på torrt hår och lämna masken för natten tätt omslagen med en film och fixa en handduk. På morgonen skölj av oabsorberade rester och skölj sedan med citronvatten (2-3 teskedar per 1 liter).

Nourishing mask för torrt hår

Vi behöver:

  • 30 gr. gelatin;
  • 20 gr. bivax;
  • 2 msk. sked honung äng;
  • 3-4 droppar favorit citrusolja.

Hårvård som utsätts för hårtork, balsam, ultraviolett strålning eller frostsköld behöver en komplett lösning. Curls är inte tillräckligt naturligt, bräckligt skal, de behöver ytterligare täckning. Häll pulvret 3 msk. skedar vatten och låt svälla. Skaka vaxet och blanda det med honung och gelatin och sätt i ett vattenbad i 3 minuter för att säkerställa en homogen konsistens, tillsätt sedan olja med pipett. Applicera masken medan den fortfarande är het och inte stratifierad, returera 3-4 cm från hårets rötter längs hela längden, fäst med en film, njut av effekten av biprodukter i cirka 45 minuter. Efter sköljning utan att använda kosmetisk schampo, och använd naturlig tvål. Utför proceduren efter 2 dagar under månaden.

Nourishing hårmask med olja

Förbered:

  • 3-6 teskedar av burdockolja;
  • 1-3 teskedar ricinolja;
  • en kaffeske med senapspulver
  • 1 äggula.

De bästa närande hårmaskorna är baserade på magisk burdockolja, som inte bara bryr sig om locken längs hela längden utan också tar hand om hårbotten. Alla komponenter bör ha ungefär samma temperatur, ojämnen och senap bör inte vara kalla. Kombinera alla ingredienser att slå på en mixer eller mixer, inställning av maximal hastighet. För att tvätta håret och applicera en mask på håret, är särskild uppmärksamhet åt rotzonen. Efter 2 timmar skölj med organiskt schampo. Efter några förfaranden kommer den regenererande hårmasken att lindra håravfall, stärka folliklarna och resultera i att talgkörtlarna fungerar normalt.

Nourishing moisturizing hårmask

För masken behöver du:

  • medelstor gurka;
  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • ägg;
  • Art. sked av majsstärkelse.

Skala gurka och slipa på en fin rivare. Introducera 2-3 droppar vitaminer A och E. Separera äggula och piska albumen med en visp eller mixer tills tjockt skum. Blanda grus från gurka med ägg och stärkelse, blanda och applicera på håret från baksidan av huvudet till spetsarna. Vik en omslag och håll kvar i en kvart i timmen. Skölj med vatten, gradvis sänka temperaturen. (Se även de bästa hemmagjorda fuktgivande hårmaskorna som görs hemma).

Nourishing mask för färgat hår

För receptet behöver vi:

  • 60 ml infusion av nässla eller kamille;
  • 20-30 gr. färglös henna;
  • avokadosmassa.

Brew infusion, för blondiner används kamomillblommor, för brunetter - näsblad. Vid 2 msk. skedar av torkade örter behöver 110-120 ml kokande vatten. Brew för en kvart i timmen, belastning och värme till 75-80 grader. Varm infusion häll henna, blanda och tillsätt avokadosmassa. Den resulterande massan appliceras på vått hår och bär en speciell keps. Efter 10-12 minuter kan masken tvättas av, du bör använda ditt hemmedel regelbundet efter varje hårtvätt.

Nourishing mask för hårändar

För att förbereda behöver du:

  • 2 msk. skedar av aloe vera juice;
  • 0,7 tsk gräddfil;
  • 0,3 tesked sesamolja;
  • massa halv persika.

Krossa mogen frukt med gaffel, tillsätt nypressad aloe gelé, gräddfil och smör. Applicera på tvättat vått hår och fånga 3-4 cm långa tips. Överskottsvätska kan blottas med en pappershandduk. För att hålla masken från 8 minuter är det lämpligt att tvätta bort ägarna av långt hår, det räcker att bara behandla en del med masken med vatten. Efter proceduren gnid några droppar olivolja på fingrarna och gnid in i spetsarna.

Nourishing mask för split ends

ta:

  • 50-60 ml kefir;
  • 0,8 tsk jojobaolja;
  • 10 ml cognac;
  • 2-3 yolks.

De mest näringsrika hårmaskorna innehåller mejeriprodukter, vars fettinnehåll är över 2,5%. Kombinera komponenterna och applicera på torrt hår tätt omslagen med en film och fixa med en handduk eller ha på sig en speciell keps. En mask med kefir eller yoghurt görs vanligtvis över natten, och på morgonen tvättas den bort med babyshampo utan tillsatser och färgämnen (detta är gjord för spädbarn). Med hjälp av hemlagade recept från de tillgängliga ingredienserna kan du glömma dyra salongprocedurer och inköp av professionell medicinsk kosmetika.

Nourishing mask för hårväxt

För detta behöver vi:

  • 0,6 tsk ingefära (pulver eller hackad rot);
  • 0,4 tesked kanel;
  • 3.6 Art. skedar av ricinolja;
  • 3,4 art. skedar av jodiserat salt.

Det är bekvämt att utföra en sådan mask, ta ett bad. Innan håret tvättas, kombineras alla ingredienser, blandas noggrant och appliceras endast på rotzonen. Efter 7-8 minuter börjar en liten stickning eller brännande känsla, och kryddor, som påskyndar blodcirkulationen, börjar arbeta aktivt. De "vaknar" sovlampor och rensar huden. Sådana effektiva maskor bör utföras före varje hårtvättförfarande, så att en månad senare ökade krullarnas längd med 2-2,7 cm.

Nourishing mask för fint hår

Förbered i förväg:

  • 3.8 Art. skedar av kelp;
  • 1 msk. sked av havregryn;
  • 35 ml mjölk;
  • en tesked vete grod olja.

Häll hackad kelp (pulver) med varm mjölk och låt i 6-7 minuter. Lägg sedan till havregryn och vetexsolja till den svullna massan (linfrö kommer också att göra). Rengör håret, pressa ut överskott av fukt och applicera den resulterande kompositionen, linda hela längden på filmen, för att motstå maximal möjlig tid (100-120 minuter). Laminaria kommer att täcka krullarna med ett tunt skyddande skikt, de alger som ger livslängden djupt näring håret över hela längden och lätt olja och havregryn kommer att göra krullarna lydiga, lätta att kamma och stylas.

Nourishing mask för fet hår

Du behöver:

  • en tredje påse med svart lera;
  • 1-2 dråper tea tree eterisk olja;
  • rågmjöl;
  • 55 gr. surt ost;
  • Cup serum eller yoghurt.

Överdriven talg produceras av körtlarna som ligger intill hårsäckarna. Oljigt ser håret inte alls ut, men endast vid rötterna, resten av det behöver hydreras och näring. Masken appliceras i två steg. Först måste svart lera spädas med en vätska för att få konsistensen av gräddfil och jämnt fördelad över hela rotzonen. Kombinera separat ost, mjöl, vassla och slipa allt i en mixer och tillsätt sedan smör. Avgår 1 cm från håret som behandlas med lera, applicera en mask på resterande längd till spetsarna. Skaka folie och värm några minuter med en hårtork. Efter 8-9 minuter, släpp låsen från masken och istället för sköljmedel använd vatten med tillsats av vin eller äppeläger (200 ml - 3 matskedar). Du kan använda verktyget 3-7 gånger i månaden.

Video: Recept på en överflödig hårmask hemma

Nourishing hår masker: recensioner

Anastasia, 17 år gammal

Sex månader före examen bestämde hon sig för att växa hår. Jag försökte hemlagade recept från kefir, burdock, olivolja, gurkmeja och ingefära. Vid den efterlängtade kvällen är grenens hår 10 cm och jag såg ut som en gammal gudinna.

Efter stress på jobbet försämrades hårförhållandet dramatiskt. Hon hittade recept för närande hårmask och bosatte sig på fuktgivande och tips. Jag gillar det faktum att jag på 5 minuter gör ett magiskt och prisvärt verktyg med egna händer.

Jag har alltid föredragit folkmetoder i kosmetika. Förvånad mask med avokado och olivolja, är effekten fantastisk efter första användningen. Och svart lera räddade mig från att tvätta mitt hår varje dag.

Reparera närande masker för skadat hår: vi gör hemma

Vacker frisyr och hälsosamt hår är en anledning till stolthet och utmärkt humör hos vart och ett av det fina könet.

Men av olika skäl kan håret förlora sin charmiga glans, styrka och volym, bli skadad, stygg och spröd.

Detta problem bekymrar tusentals kvinnor runt om i världen. Hittills kända metoder för snabb, prisvärd och effektiv korrigering av bleka frisyrer.

Vanliga symptom

Uppkomsten av hårskador kan kännetecknas av följande alarmerande symptom:

  • trådens slöhet;
  • brist på glans
  • grovhet och styvhet av krullar;
  • delade ändar;
  • svårighet att kamma
  • tendens att förväxla.
  • Orsaker till skador

    För att utesluta några negativa faktorer som påverkar hårets tillstånd, bör du överväga de viktigaste orsakerna till skadan.

    1. Effekten av kosmetiska förfaranden - regelbunden torkning med hårtork, rätningsstrykning, kemisk perm, användning av curling, färgning och blekning.
    2. Använd i vården av förfalskade produkter som är skadliga för hårets hälsa.
    3. Ett besök på en skönhetssalong med en oerfaren mästare.
    4. Ofta tvätt av hår, samt alltför intensiv kamning och torkning med en handduk.
    5. Felaktigt valt schampo som inte matchar hårtypen.
    6. Tvätta håret i varmt eller för kallt vatten, använd järnkammer, täta elastiska band och stift.
    7. Dåliga vanor - Rökning och alkohol.

    Vet du vilka fördelar användningen av vetexsolja har på ansiktet? Klicka på länken och läs om effektiviteten hos naturprodukter i kosmetologin.

    Hur man använder olivolja från rynkor runt ögonen är skrivet på denna sida.

  • Felaktig näring. Otillräckligt intag av vitaminer och mineraler med produkter, vilket inte bara påverkar det allmänna hälsotillståndet utan även hårets tillstånd.
  • Förekomsten av vissa sjukdomar hos kvinnor - hormonella och endokrina.
  • Dålig miljö situation.
  • Miljön negativa effekter - stark vind, frost eller långvarig exponering för direkt solljus, vilket orsakar överflöd av ultraviolett strålning.
  • Ärftlig faktor.
  • Frekvent stress och utmattning till följd av kränkningar av sömn och vakenhet.
  • Gestationsperiod
  • Den främsta orsaken till att hårets utseende försämras: Skador på hårsäckens struktur, vilket förhindrar flödet av användbara näringsämnen i strängarnas struktur.

    Det rekommenderas att påverka komplexet på ett komplext sätt: ta bort påverkan av negativa faktorer som orsakar försämring av hårförhållandet; Applicera närande masker för att återställa hälsan hos dina lås.

    Fördelar med näringsämnen maskerar

    En näringsfull hårmask idag finns i apotek och butiker. Men att förbereda ett botemedel mot skadat hår utan att inkludera kemiska komponenter kan vara hemma.

    Unika beprövade recept av masker för att återställa krullarna, som våra mormor fortfarande har använt, har överlevt till våra dagar.

    Fördelarna med denna återställningsmetod är:

  • tillgänglighet av komponenter
  • hög effektivitet;
  • naturligheten hos alla använda ingredienser;
  • ingen överbetalning för dyra kosmetika.
  • Det är bättre att alternera recepten av reduktionsmedel för att välja de mest lämpliga kompositionerna för ditt hår över tiden.

    Villkor för förberedelse och ansökan

    För maximal positiv effekt av komponenterna när du använder masker som är hemma, bör du följa enkla regler och rekommendationer:

    1. Alla ingredienser måste grundligt males och blandas tills de är mjuka.
    2. Du kan bara använda nyberedd mask, vilket ger ingen rester som ska lagras till nästa procedur. Alla produkter som utgör maskerna måste vara färska.
    3. Det är viktigt! Överdriv inte behandlingsmassan längre än den föreskrivna tiden som anges i receptet.
    4. Det är användbart att utföra en huvudmassage innan masken appliceras, vilket förbättrar blodcirkulationen för att förbättra effekten av de aktiva komponenterna: Börja manipulera med index och mellanfingrar i området mellan ögonbrynen, rör sig långsamt till templen, som masseras i ca 30 sekunder med cirkulära rörelser ner och i slutcirkeln. Vid slutet av massagen rekommenderas att fånga strängarna på ett avstånd av 3 cm från rötterna och dra dem kraftfullt.
    5. Näringsrika masker rekommenderas att appliceras på hela längden av håret, särskilt på rötterna.
    6. Det är nödvändigt att tvätta av kompositionen, med vatten, lämplig kroppstemperatur eller två eller tre grader högre, såväl som schampon utan särskilda tillsatser eller avkok av medicinska örter.
    7. 15 minuter efter att du har torkat av masken rekommenderas att du försiktigt masserar hårbotten igen.

    Och vad vet du om beautician recensioner om jojobaolja för ansiktet? De publiceras i materialet vars adress är dold som referens.

    Hur man gör en effektiv mask mot svarta prickar skrivs här med alla detaljer.

    Med starkt försvagning av hår rekommenderas det att utföra proceduren 2-3 gånger i veckan, för att förebygga det, räcker det med att applicera en mask 1-2 gånger om 30 dagar.

    Recept för skadat hår

    En av de viktiga förutsättningarna för användning av masker, som är tillagade hemma, är det strikta efterlevandet av alla föremål av recepten för att förhindra skador på locken.

    Sour cream mask

    För matlagning behöver du:

    • Blanda 3 matskedar av inte fet gräddfil med 2 äggulor, 2 tsk honung och 2 tsk kefir.

    Terapeutisk massa appliceras på fuktigt hår och i 40 minuter under cellofan.

    Efter tvättas av med varmt vatten.
    Ett annat recept på hur man gör kefir hårmask hemma beskrivs på en annan sida.

    Bananmask med honung

    I en, mashed till ett tillstånd av potatismos, färsk banan, måste du lägga 2 teskedar honung.

    Den resulterande massan appliceras på håret i 20 minuter och tvättas med regelbundet schampo.

    Tranbärsmask

    1 mogen banan ska rivas på ett grovt rivjärn och häll ett glasfiber tranbärsjuice.

    Till den resulterande blandningen tillsätt 3 msk gräddfil och 2 tsk gelatin och lägg i allt i ett vattenbad i 5 minuter, omröring ofta.

    Håll masken rekommenderad 15-20 minuter.

    Gelatin, en av komponenterna i botemedlet, bildar en skyddande mantel runt varje hår som är identiskt med vårt hårs struktur.

    Mask med yoghurt

    För att förbereda behöver du:

    • hacka med vitlökskniv i mängden av två tänder;
    • lägg till ett facetterat glas yoghurt, kycklingägg och färglös henna.

    Efter noggrann blandning av komponenterna kan masken appliceras på håret.

    Håll rekommenderat upp till 1 timme.

  • återställa skadat hår
  • eliminerar mjäll och returnerar förlorad volym,
  • Det är bättre att utföra proceduren i slutet av arbetsveckan, på grund av lukten av vitlök, som kvarstår under en kort tid.

    Mask med avokado

    • Olivolja i en volym av 2 matskedar - värme,
    • tillsätt upp till 20 gram pundade mandlar,
    • Blanda massan med 15 gram avokado massa.

    Applicera på håret i 40 minuter.

    Björk knoppar

    10 gram torra björkpannor häll 100 ml vodka. Läkemedlet är infunderat i 2 veckor.

    Innan användningen späds med vatten i ett förhållande på 1:10 och gnidas i hårrötterna i en timme innan du tvättar huvudet.

    Äggblomma Mask

    Förfarandet består i att applicera kycklingblomman till hela längden av håret. Mask håll i 30 minuter och tvätta av.

    Äggula är ett bevisat sätt att fukta och närma sig hår. Populärt användes denna komponent som tvättmedel.

    Mask av majonnäs

    Innan du tvättar huvudet är det användbart att smörja håret i 40 minuter med majonnäs. Dessutom till denna ingrediens, i mängden 2 matskedar, kan du lägga smält smör - 1 matsked.

    Blandad komposition appliceras på håret längs hela längden - i en halvtimme.

    Kockolja

    Förbereda oljan du behöver:

    • köpa eller gräva upp burdock rot på hösten,
    • skalla och skära,
    • häll vatten i förhållandet 10: 1.

    Du kan lägga till blandningen av vitamin A.

    Insistera bör vara i ett mörkt rum i 2 veckor.

    Verktyget gnids i hårbotten i små mängder.

    Om super reparera masker för hår är skrivet i en artikel som postas på denna adress.

    Hur man behåller vackert hår

    För att bevara hårets hälsa och skönhet måste du följa följande enkla rekommendationer:

    1. När du tvätter håret använd varmt vatten.
    2. Tvätta inte ditt hår för ofta.
    3. Torka krullarna försiktigt, med en mjuk handduk, sakta försiktiga rörelser.
    4. Kamma strängar långsamt, utan att skada dem. Perfekt kam med sällan placerade tänder.
    5. Minimera användningen av hårtork, strykning och curling.
    6. Vid varmt eller kallt väder, bära en hatt som skyddar ditt hår mot negativa väderfaktorer.
    7. Drick mer vätskor - upp till 2 liter per dag.
    8. Begränsa konsumtionen av feta, söta och alltför kryddiga livsmedel.
    9. Färg inte håret eller använd färgglada färger i färgprocessen.
    10. Applicera vitaminkomplex för att kompensera för bristen på näringsämnen i kroppen.
    11. Undvik stressiga situationer och svår utmattning.
    12. Delta i en frisör en gång i månaden för att skära delade ändar.

    Du kommer att lära dig om ett annat användbart hårmaskrecept från kakao, äggulor och olivolja genom att titta på videon.

    Näringsrika masker betyg för svagt hår

    Nourishing hårmask ger näring krullarna med fukt och användbara komponenter. Detta gör kamningen enklare, ger håret mjukhet, naturlig glans och hälsosam utseende. Men en liknande effekt uppnås med regelbunden användning.

    Torrt och sprött hår är ett vanligt problem bland tjejer. De främsta orsakerna till utvecklingen är felaktig hårvård, frekvent färgning, hårtork, curling, användning av kosmetika av låg kvalitet. Allt detta har negativ påverkan på krullarnas tillstånd, som ett resultat av vilket de blir överdriven, brittleness, splittrade ändar och rökbildning uppstår. Att hantera dessa problem under kraften i en näringsmask.

    Fördelarna med närande hårmaskor

    De fördelaktiga egenskaperna hos en närande hårmask är följande:

    1. Strängar som har fått näring och hydrering, växer snabbare blir blankt.
    2. Curls är lätta att kamma och hålla stilering under lång tid.
    3. Håret får spegel glans och densitet.
    4. Torrhet i hårbotten går bort, tipsen slutar skära.

    Populära masker

    Kerasys

    Masken närmar och fuktar håret och läker också huvudets dermis. Detta är ett professionellt verktyg för vård av försvagade lås. Produktionen är baserad på moringa extrakt. Det är han som omedelbart reanimates tungt skadade strängar. Efter applicering ger masken värme, vilket medför att dess komponenter penetrerar djupt in i hårrotsarna. Kompenserade också för bristen på proteiner och vitaminer i locken.

    Davines SU PAK Nourishing Replenishing Mask

    Maskan återställer skadat hår, vilket gör dem mjuka och silkeaktiga. Kosmetisk produkt innehåller följande komponenter:

    • arganolja - den innehåller vitaminerna A och E, som förhindrar för tidig åldrande
    • Mandelolja - fuktar håret länge, närmar sig det tack vare fettsyror.

    Dr. Sante Silk Care Mask

    Mask bryr sig om torrt och sprött hår. Det fyller dem med fördelaktiga ämnen som återställer dem från rot till spets.

    ingredienser:

    1. Silkeproteiner och sheasmör - ger lockar glans och jämnhet.
    2. Keratin - återställer varje hår så mycket som möjligt.
    3. Vitaminkomplex och örtkollektion - fuktar och närmar krullar.

    Efter den första användningen av masken blir håret mjuk, silkeslen, kamning och styling förbättras. Produktens enhetliga konsistens omsluter varje krökning, vilket ger en pålitlig skyddsfilm.

    Alerana

    Produkten är lämplig för att läka håret och återuppliva sin tillväxt. De aktiva ingredienserna stimulerar folliklarna att övergå till tillväxtfasen.

    ingredienser:

    1. Hydrolyserad keratin - tränger djupt in i locken, fyller alla hålrum och har en utmärkt konditioneringseffekt.
    2. Silikon - håller håret smidigt.
    3. Vete proteiner närma krullar.
    4. Alfalfa extrakt.
    5. Sheasmör.
    6. Avokadoxtrakt

    Nexxt

    Masken matar varje hår längs hela sin längd. Det återvänder den förlorade glansen till krullarna och mättar huvudets dermis med den nödvändiga näringen. Sammansättningen innehåller ett extrakt av vit lilja, som är rik på vitaminer och antioxidanter. Tack vare dem får håret den nödvändiga hydrering, och splittrade ändar blir lösa. Hampaolja lindrar irritation och stärker hudens celler.

    Vichy

    Maskan är indicerad för behandling och förebyggande av torrt och skadat hår. Efter appliceringen blir låsorna välskötta, får mjukhet, glans och silkighet.

    ingredienser:

    • citronsyra;
    • glutaminsyra;
    • rosolja.

    Spabadet

    Det är en fuktgivande och närande kosmetisk produkt som är lämplig för torrt och normalt hår. Den bygger på en unik formel, berikad med naturliga ingredienser och mineraler från Döda havet. De närmar och fuktar strängarna längs hela längden.

    Kompositionen innehåller:

    1. Oliv- och avokadooljor. De tränger in i strängarnas struktur och återställer dem från insidan. Jojoba olja tätar håret och bildar en skyddande film på dem. Det förhindrar förångning av fukt och näringsämnen.
    2. Extrakt av honung och kamille har en antiseptisk effekt. Detta gör att hårbotten alltid är frisk och mjuk.
    3. Rosemaryeter innehåller garvningskomponenter som reglerar talgproduktionen.

    Skönheten

    Masken är lämplig för alla typer av hår. Den har en trevlig struktur, vilket gör ansökan lätt och avkopplande. Efter appliceringen blir håret mjukt, glänsande.

    I rollen av aktiva ingredienser är jojobaolja och keratin. De återställer håret efter skador, närnar det och ger det en delikat doft.

    Regelbunden applicering av masken ger ditt hår ett friskt och vackert utseende. Problemet med hårflöjt är borta, och kammarprocessen blir lätt och enkel.

    Kensuko

    Denna mask är utmärkt för torra och skadade lockar. Kompositionen innehåller rena keratin och kollagenproteiner. De skapar en regenererande effekt. Med regelbunden användning är håret mjukt, glatt och glänsande. Dessutom omsluter de aktiva komponenterna varje hår, vilket ger en osynlig film. Det tillåter inte fukt att avdunsta, och skyddar även mot UV-strålar.

    Dosering och kontraindikationer

    Applicera några av dessa masker till redan rena och våta krullar. Att göra detta med gnugga och lätta rörelser, fördela kompositionen från rot till spets. Vänta 5-10 minuter, skölj sedan med vatten. Använd 2 gånger i veckan. Den enda kontraindikationen att använda är individuell intolerans mot komponenterna.

    En näringsfull hårmask är en riktig frälsning för kvinnor som älskar frekvent färgning, använder aktivt hårtorkar, strykjärn och curling. Sådana kosmetika är lämpliga för regelbunden användning, och i kombination med schampo och balsam med samma effekt uppnås maximal effekt.

    Effektiv mask för närande hår hemma

    Om håret har upphört att vara föremål för din stolthet, måste du återföra det till sin tidigare skönhet. Du kommer att hjälpa till att maska ​​närande hår. Hemma, förbereda det är inte svårt. Gör denna procedur regelbundet, och resultatet kommer att glädja dig!

    Hälsosam mat - friskt hår

    Det vi äter direkt påverkar hårets utseende. Ta reda på vilka produkter det är omöjligt att bli ägare av silkeslen och elastiska lockar.

    • Pumpa, morot, paprika, majs behövs för hälsan hos naglar, hud och hår.
    • Buljong höfter, citron, tranbär är rika på vitamin C.
    • Gelatin är också nödvändigt, det är i jellied fisk och i vanliga fruktgelé.
    • Mager kockost och ägg är källa till protein.
    • Fisk och skaldjur är rika på mikroelement.
    • Alla gröna är användbara: spenat, dill, persilja, basilika.
    • Spannmål innehåller många viktiga ämnen för kroppen. Därför finns det alltid spannmål av olika slag i rätt näring.

    Och vad skadar våra lås?

    • Rökning och stress.
    • Ignorera huvudbonaden vid kallt och varmt väder.
    • Perm och färgning.
    • Närvaron av mjäll bidrar till håravfall.
    till innehållet ↑

    Vilka masker passar dig

    Allmänna rekommendationer

    • Applicera hårmaskor hemma 2-3 gånger i veckan.
    • Den terapeutiska kompositionen framställs omedelbart innan huvudet tvättas.
    • Först appliceras en mask på hårbotten, och sedan utförs en lätt massage på hårets rotszon. Sedan fördela verktyget längs hela längden på krullarna och värm huvudet med en handduk.
    • Vegetabilisk olja, äggula, kefir skapa en tunn skyddsfilm runt varje hår. Sådana ingredienser är lämpliga torra, stygga strängar.
    • Lera, citronsaft och senap, däremot, kommer att bidra till att minska den ökade sebaceous utsöndringen.
    • 35 ° С - optimal temperatur för att tvätta huvudet.
    till innehållet ↑

    12 hemlagade näringsmässiga formuleringar

    Näringsrika hårmaskar är lätta att förbereda och tar inte mycket tid. Var inte lat för att skämma bort ditt hår minst en gång i veckan. Välj någon mask, men kom ihåg att det blir möjligt att utvärdera resultatet inte tidigare än i 3-4 veckor med regelbunden användning av kompositionen.

    1. Sprida äggulan över hårbotten, massage försiktigt. Sätt duschlocket på huvudet, linda det med en varm handduk. Tvätta av masken med varmt vatten och schampo efter 20-40 minuter.
    2. Blanda 2 msk. matskedar öl, en halv banan, 2 tsk honung och ett ägg. Applicera på vått hår. Exponeringstiden är 20 minuter.
    3. Blanda 1 tsk torr senap med varmt vatten tills en homogen konsistens erhålls. Tillsätt ägg och 1 msk. sked olivolja (eller annan vegetabilisk) olja. Mask håller 15 minuter.
    4. Kockolja - ett gammalt, men bevisat verktyg. Gnid in i hårets rot.
    5. Kefir eller yoghurt appliceras på håret, kvar i huvudet i 40 minuter. Kefir kan blandas med apelsinjuice och vitamin E.
    6. 3 droppar rosmarinolja och samma droppar cedarolja, lös upp i 1 tsk linfröolja. Tillsätt 1 tesked honung och ett ägg, applicera blandningen på rent hår.
    7. Blanda citronsaft, 1 kiwi, 1 msk. skedad gräddfil och 1 msk. sked äppelcidervinäger. Blandningen appliceras på torra strängar, tvättas av efter 25 minuter.
    8. 2 persikor, 5 droppar rosolja, 2 msk. skedar av mjölk blandas, appliceras på locken. Tvätta fruktkompositionen på en halvtimme.
    9. Lös upp 2 msk. Skedar av jodiserat salt samma mängd vatten. Applicera masken på hårbotten (före kammen). Applicera sedan burdockolja. Tvätta av det på en halvtimme.
    10. Skaka löken, linda den resulterande vattnet i flera lager av ostklaff. Smörj hårbotten med lökjuice, linda i en handduk. Tvätta av efter 2 timmar.
    11. Köp ett apotek på en kapsel av vitamin A och vitamin E. Gnugga den oljiga vätskan i hårrötterna. Skölj sedan locket avkokkamomill eller humle.
    12. Baka rågbröd (ca 200 g) med kokande vatten, täck med lock. Efter några timmar tillsätt lite gräddfil (1 msk sked) och äggula till brödet. Mask håll i 1 timme.

    Det är viktigt! Förlorar du ditt hår? Det finns ett enkelt men effektivare och prisvärt verktyg - örtsköljning. Coltsfoot, nässla, burdock rot, humle kottar, calamus root stärka hår. Blanda alla ingredienser i lika stora proportioner. Brew 1-2 msk. sked som samlar kokande vatten, lämna i ett par timmar. Spänn verktyget, de kan skölja huvudet efter tvätt.

    Professionella hårmaskor

    Vissa anser att hemlagade masker är mer "friska", andra tror att fabriksprodukten kommer att glädja resultatet snabbare och mer effektivt. Hemma kan du framgångsrikt genomföra salongprocedurer. Varje företag som erbjuder schampo och balm producerar verkligen masker, så sortimentet är det bredaste. Välj en mask enligt individuella behov och följ noga rekommendationerna på paketet.

    Huvudingrediensen hos närande hårmaskar är keratin. Detta ämne kan fylla skadorna i hårets struktur, så att krullarna ser friska och glänsande ut. Lecitin, ett komplex av vitaminer, veteproteiner återställer normal hydrobalans, gör lockar silkeslen.

    Det är intressant

    De som är intresserade av masker påverkar inte följande fakta.

    • Genom att analysera kretsens sammansättning kan du exakt bestämma vilka mikroelement i kroppen som inte räcker, och vilka är rikliga.
    • Rött hår har tjockare hår, men kvantiteten är mindre på huvudet.
    • Varje hår passerar 3 etapper i sitt liv. Den första fasen (tillväxtperioden) varar upp till 5 år, det är vid denna tid som krullarna växer. Den andra fasen (viloperiod) varar i 3 veckor. Under tredje fasen faller håret ut. Ca 95% av allt hår på huvudet ligger i steg 1 - tillväxtfasen.
    • Om du har torrt hår, tvätta inte ditt huvud för ofta (en gång i veckan är nog). Använd en naturlig borstborste.
    • Hos kvinnor ligger hårsäckarna djupare i huden än hos män. Därför är problemet med skallighet mer oroad över företrädarna för den starkare halvan.
    • Håret är 97% protein, resterande 3% är vatten.
    • På vår- och sommarmånaderna växer strängar snabbare än hösten och vintern.

    Masken för närande hår hemma kan beredas från de improviserade ingredienserna eller köpas i affären, hälsoprocedurer bör göras regelbundet.



    Nästa Artikel
    Vad ska man göra om håret faller ut under amning