Hår sårbarhet


Hårfraghet är ett patologiskt tillstånd som föregås av torrhet och uttunning. Det är allmänt trott att endast kvinnor kan klaga på ett sådant tecken, men det är också karaktäristiskt för män och till och med barn.

Många tror att tillståndet i vilket håret bryter, refererar till en ren kosmetologi. Det kan dock vara ett symptom på utvecklingen av sjukdomar i interna organ, särskilt mag-tarmkanalen och njurarna.

Förutom skörhet finns det också närvaro av torrhet, slöhet och förlust av vitalitet i håret. Dessutom kommer symtomen att kompletteras med tecken på sjukdomen som orsakade denna sjukdom.

Att diagnostisera bräcklighet är inte ett problem, men för att bestämma utlösningsmekanismen kan en omfattande undersökning av patienten, inklusive olika laboratorie- och instrumentundersökningar, krävas.

Orsakerna till och behandlingen av skört hår är två sammanhängande faktorer som är direkt beroende av varandra. Men för att eliminera endast detta symptom används konservativa terapier, appliceras både i en medicinsk institution och hemma.

etiologi

Orsakerna till hårbrott är så varierade och individuella att de kan skilja sig beroende på patientens kön och åldersgrupp. Kliniker identifierar dock kategorin provocerande faktorer som är karakteristiska för någon person. En sådan grupp representeras av:

  • sjukdomar i mag-tarmkanalen, som kännetecknas av försämrad absorption av vitaminer - detta bör inkludera gastrit av något slag, liksom ulcerösa lesioner i duodenum eller magen;
  • införandet av otillräcklig luft i människokroppen;
  • förekomst av diabetes eller anemi
  • psykiska sjukdomar, i synnerhet neuros eller psykologiska trauma;
  • hormonell obalans
  • långvarig exponering för hår av ultravioletta strålar, låga temperaturer eller torr luft;
  • ichthyosis och psoriasis;
  • kroniskt njursvikt;
  • sköldkörteln dysfunktion, nämligen hypotyroidism;
  • någon form av allergiska reaktioner;
  • dysfunktion av huvudets talgkörtlar;
  • njure och lungsjukdomar;
  • tuberkulosinfektion;
  • dålig näring - medan kroppen inte får tillräckligt med zink och magnesium, järn och kalcium, liksom vitaminkomplex
  • beroende av dåliga vanor - som för barn är passiv rökning tillräcklig för sprött hår;
  • genetisk predisposition - en sådan medfödd håranomali som nodular trichoclasia diagnostiseras extremt sällan.

Om kvinnor bryter håret, kan detta, förutom ovanstående faktorer, bidra till sådana skäl:

  • iakttagande av alltför strikta dieter eller långvarig fastande
  • regelbunden användning av hårtork och plex;
  • tarmdysbios
  • dental patologi;
  • närvaron av maskar eller parasiter
  • frekvent hårfärgning;
  • analfabeter användning av hårvårdsprodukter;
  • felaktig huvudtvätt, nämligen användning av klorerat eller hårt vatten;
  • födelseperiod
  • kroniska gynekologiska sjukdomar;
  • reducerat immunförsvar
  • långvarig stress eller känslomässig stress.

Mänskliga representanter bryter ofta håret mot bakgrund av:

  • överarbete eller överdriven motion;
  • försummelse av ett sådant hygieniskt förfarande som att tvätta huvudet;
  • vägran att bära huvudbonad under varm eller kall årstid
  • dålig näring, där kosten är fet mat;
  • några kroniska sjukdomar, särskilt i matsmältningssystemet;
  • låg luftfuktighet i bostads- eller arbetsmiljö.

Hårfraghet är inte ovanligt för barn som utvecklar en liknande sjukdom av följande skäl:

  • långvarig stress eller svår utmattning
  • Användningen av aggressiva hårvårdsprodukter för vuxna;
  • giardiasis;
  • monotont eller obalanserad näring
  • järnbristanemi;
  • konstant bär av hattar;
  • överdriven torrhet i luften;
  • brist på fysisk aktivitet - detta bör inkludera sällsynta eller korta promenader i frisk luft.

klassificering

Specialister från fältet trichology bestämde sig för att fördela flera former av denna sjukdom:

  • tvärgående sprött hår - är att hårets skörhet kommer att observeras längs hela sin längd;
  • längsgående skört hår - skiljer sig ifrån att det är en längsgående delning av håret från dess ände. Denna variation innefattar också bildandet av nodulära formationer. Det är anmärkningsvärt att människor med blont hår kommer att ha mörka knutar, och de med mörkt hår kommer att ha blonda. Dessutom kan noderna vara singel eller flera.

symtomatologi

Förekomsten och svårighetsgraden av kliniska tecken som medföljer hårbrott dikteras av orsaken som påverkat förekomsten av den huvudsakliga manifestationen.

Om en sådan sjukdom bildades mot bakgrund av någon sjukdom, så kommer symptomen att vara individuella, eftersom en rad olika symptom som är karakteristiska för sjukdomsprovokatorn kommer att uttryckas.

I andra fall kommer sprött hår att kompletteras med sådana manifestationer:

  • torrhet och matthet;
  • grovt till beröring håret;
  • churning, speciellt efter tvättning;
  • svårigheter med modellerande frisyrer - håret är orubbligt och fluffigt;
  • delade ändar - ett hår kan delas upp i två eller flera delar;
  • sköra naglar;
  • skumma och dehydrerade krullar;
  • nodulärbildning
  • allvarlig håravfall
  • svårighet att kamma
  • mjäll;
  • allvarlig klåda i huvudets hud
  • framväxt mellan hårrötter av avvisade vågar;
  • hudens grovhet på huvudet;
  • follikeldeformitet.

diagnostik

Trots det faktum att håret kan bryta på bakgrunden av ett stort antal sjukdomar, vid det första förekomsten av ett sådant tecken är det nödvändigt att söka hjälp från trichologen.

Först av allt bör läkaren:

  • analysera sjukdomshistorien och patientens livshistoria - ofta kommer detta att indikera den mest karakteristiska orsaken till bräcklighet hos en viss patient;
  • genomföra en grundlig undersökning av håret och bedöma hudens tillstånd under dem
  • Fråga patienten i detalj för att bestämma svårighetsgraden av huvudsymptomen och förekomsten av ytterligare symtom.

Därefter utnämns utan misslyckande:

  • Allmänt kliniskt blodprov;
  • blodbiokemi;
  • spektralanalys av hår.

Sådana diagnostiska åtgärder är tillräckliga för att fastställa en preliminär patologisk källa till håravfall och sprött hår samt hänvisa patienten till samråd med andra specialister. Det kan vara:

  • gastroenterologi;
  • endocrinologist;
  • allergolog;
  • hudläkare;
  • tandläkare.

Var och en av läkarna kommer att föreskriva specifika laboratorietester eller instrumentella undersökningar av patienten.

behandling

För närvarande finns det ett stort antal sätt att bli av med skört hår, inklusive hemma.

Om förekomst av en sådan sjukdom orsakades av förekomsten av någon av de ovan nämnda sjukdomarna, kommer behandlingen att vara avsedd att eliminera sjukdomen, vilket skulle innebära eliminering av detta symptom.

I andra fall används följande konservativa metoder för behandling mot bräcklighet:

  • Överensstämmelse med en sparsam kost, som består i att berika menyn med vitaminer och näringsämnen, liksom att minimera användningen av skräpmat.
  • tar järntillskott, vitaminkomplex och befästningsmedel;
  • användningen av specialdesignade kosmetiska medel för sprött hår;
  • introduktionen under huden av terapeutiska cocktails;
  • sjukgymnastik;
  • Förloppet av terapeutisk huvudmassage;
  • recept av traditionell medicin.

Sätt att behandla skört hår med fysioterapeutiska förfaranden:

  • kryoterapi, nämligen kryoloterapi och kryo-avkroppsbehandling;
  • mesotherapy;
  • exponering för högfrekvent pulserad ström.

Du kan rädda skört hår med folkmekanismer hemma, vilket innebär att masker bygger på:

  • kål, spenat eller citronsaft;
  • avkok av nässla och lind;
  • en blandning av aloe-massa och svart rädisajuice;
  • salvia och linolja;
  • infusion av lakrits och äppelbär;
  • enbär, melissa, ylang-ylang, kryddnejlika, gran och kanel eterisk olja;
  • blandningar av olivolja och äggulor
  • av öl.

förebyggande

För att undvika problem med hur man hanterar skört hår måste du följa följande regler som förhindrar förekomst av en sådan sjukdom:

  • minimera eller helt undvika aggressiva hårlösningsprocedurer;
  • innan du lägger dig, utför huvudmassage;
  • Tvätta inte ditt hår för ofta;
  • leda en hälsosam och aktiv livsstil
  • i de tidiga utvecklingsstadierna för att behandla de sjukdomar som kan leda till sprött hår;
  • Använd endast högkvalitativa kosmetiska hårvårdsprodukter;
  • för att säkerställa en tillräcklig fuktighet i bostads- och arbetsutrymmen
  • ät rätt och balanserad;
  • undvik fysisk och känslomässig trötthet;
  • att kamma håret korrekt
  • flera gånger om året för att genomgå en fullständig förebyggande undersökning vid kliniken.

Förekomsten av ett stort antal sätt att stoppa sprött hår leder till fullständig återställande av deras integritet och vitalitet, vilket gör prognosen för en sådan sjukdom gynnsam.

Hur bli av med skört hår

För att bli av med skört hår måste du ändra din livsstil: bli av med dåliga vanor, minimera stressiga situationer, börja få tillräckligt med sömn och äta rätt. Dessutom behöver håret daglig kvalitetsvård.

Bretagne är vanligare för ägare av torrt hår typ: Problemets utseende beror på otillräcklig utsöndring av talg på huvudet. Utseende externt i frånvaro av mjukhet, elasticitet, glans - en sjukdom i håret åtföljs av mjäll och håravfall med överdriven torrhet.

Typer av hårbrott

Brittleness är längsgående och tvärgående.

Longitudinal är känd som trichoptilosis (split ends), och finns hos kvinnor längs hårets längd och hos män, särskilt i skägget. En orsak till trichotilos utseende är en minskning av talgkörtlarna, vilket i sin tur leder till en sådan sjukdom som seborisk dermatit i torr form. Som ett resultat av hårdhetens otillräckliga fuktighet blir den dehydrerad och, följaktligen, dissektion vid slutet eller längs hela längden. Dessutom kan splittrade ändar signalera utvecklingen av allvarligare sjukdomar, inklusive tuberkulos och järnbristanemi.

Lateral bräcklighet kännetecknas av att nodulerna bildas på håraxeln. På utseende ställer sig håret lätt av. Antal noduler kan variera från en till flera bitar på ett hår. De är ganska iögonfallande, eftersom nodulans pigment alltid är annorlunda än krökarnas pigment, så att de alarmerande symptomen är lätta att upptäcka i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen. Orsakerna till bildandet av knölar innefattar felaktig vård, en generell minskning av immunitet och trötthet, kronisk trötthet och sömnbrist samt en felaktig teknik för att göra huvudets massage.

Om du vill förbättra ditt hårs tillstånd, bör du särskilt sköta skampon som du använder. En skrämmande figur - i 97% av schampon av kända varumärken är ämnen som förgiftar kroppen. Huvudkomponenterna, på grund av vilka alla problem, på etiketterna är betecknade som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat. Dessa kemikalier förstör krullarnas struktur, håret blir skört, förlorar sin elasticitet och styrka, färgen bleknar. Men det värsta är att denna smuts kommer in i levern, hjärtat, lungorna, ackumuleras i organen och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar att du använder de medel som dessa ämnen ligger i. Nyligen utförde experter från vår redaktionsteam en analys av sulfatfria schampon, där första plats togs av medel från företaget Mulsan Cosmetic. Den enda tillverkaren av naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetsstyrnings- och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella webbutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga ett års lagringsutrymme.

Sällsynta typer av hårbrott

Spindelformig sårbarhet är en ojämn förtjockning och gallring längs hela längden av håret och åtföljs av en förtjockning av hudens stratum corneum. Denna typ av skada på håraxeln är en medfödd sjukdom och förekommer redan under de första åren av ett barns liv.

En av de ganska sällsynta typerna av hårbritthet är idiopatisk trichoclasi. Denna sjukdom finns vanligtvis hos kvinnor. Det kännetecknas av hårbrott på ungefär samma avstånd från roten och en generell försämring av hårtyperna. De sekundära symptomen är klåda, skalning och rodnad i hårbotten.

Loopformigt hår är en av de typer av skador på håraxeln, som något liknar knosig sårbarhet. Endast i detta fall liknar modifikationen av hårstrukturen en slinga där sebum, damm, partiklar av stylingprodukter ackumuleras. Från en till flera knölar kan observeras längs hela längden av håret. En sådan anomali av hårstrukturen kan hittas inte bara på huvudet utan även på andra delar av kroppen.

Orsaker till hårbrott

  • Externa faktorer

Under påverkan av miljön kan hårets tillstånd försämras: frekvent exponering för solen, stark vind, klorerat vatten - håret förlorar näringsämnen, brinner ut, blir mattat. För att effektivt skydda mot negativa påverkan av yttre faktorer är det nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder: innan du går ut i dåligt eller varmt väder, bära en hatt, använd skyddskåpa när du tränar i poolen.

För ofta hårvård, konstant användning av stylingprodukter: Om bräcklighet har uppstått till följd av din dagliga vård, är det en allvarlig anledning att tänka på dess korrekthet. Shampoos innehåller kemiska komponenter som beror håret av fukt - daglig tvätt är vanligtvis kontraindicerat för torrt hår, och användningen av fuktgivande balsam är obligatorisk.

Detsamma gäller reglerna för styling: Användning av curling eller strykning på vått hår leder till brännskador - med sprött hår, försök att begränsa användningen.

Orsaken till hårbrott är brist på jodhaltiga produkter, vitamin B och brist i koppardieten. Fleromättade fetter kommer att rädda dig från ökad torrhet och delade ändar: konsumera fiskolja och valnötter dagligen.

  • Extern manifestation av sjukdom

Hår kan börja bryta med anorexia nervosa, hypotyreoidism, kroniska infektioner, anemi, parasitiska sjukdomar. I det här fallet kommer problemet att lösas efter eliminering av orsaken.

Myter om sprött hår

  • Behandling av skört och splittrande hår hjälper inte om problemet orsakas av en sjukdom.

Det är inte sant. När du klarar av den sjukdom som orsakade bräcklighet, blir det lätt att återvända vackert och hälsosamt utseende på ditt hår. Undantaget är genetiska hårsjukdomar - idiopatisk trichoclasi, när håret bryts av, medfödd moniletrix, manifesterad i den andra förtjockningen och gallringen av stavarna.

  • Bara ordentlig vård eller näring är tillräckligt för att behandla torrt och sprött hår.

Det är inte sant. För att eliminera problem med hår och hårbotten krävs ett integrerat tillvägagångssätt: En balanserad diet kommer bara att resultera i de yttre effekterna. Dessutom får alla nödvändiga spårämnen endast med mat hämmas av vissa av dem: du hjälper ditt hår genom att ta speciella vitamin- och mineralkomplex.

    Hem rättsmedel är inte lika effektiva som salongvård.

Det är inte sant. Procedurer i skönhetsskåp varierar i användningen av professionella produkter i behandlingsprocessen, men hemma finns naturliga ingredienser tillgängliga för dig, som du själv kan utföra masker när som helst.

Dessutom erbjuder kosmetiska företag ett stort urval av produkter för förebyggande och ytterligare hårvårdsprodukter som kan användas hemma.

Allmänna rekommendationer från trichologen

  • Avslag på dåliga vanor (rökning, alkoholhalt)
  • Normalisering av arbetssätt och vila - en full sömn i minst 7 timmar dagligen;
  • En stor mängd protein- och växtfoder i kosten - magert kött, ägg, mejeriprodukter, örter, råa och ångade grönsaker, vegetabiliska oljor, nötter.
  • Stor förbrukning av icke-kolsyrade vatten, täckande förluster vid intensiva laster mm.
  • Öka den totala fuktnivån i rummet där du spenderar hela dagen. Att mäta luftfuktigheten med hjälp av en speciell enhet - en hygrometer.

Undvik att bli avskräckt om du under behandlingen måste minska längden på locken, det blir mycket lättare för hårsäckarna att leverera hårsaxeln med nödvändiga näringsämnen och återhämtningsprocessen tar mindre tid.

Skötsel kosmetika för skört hår bör innehålla följande ingredienser:

    Keratin - är hårets huvudbyggnadsmaterial och återställer sin struktur.

Komplex behandling av sprött hår och splittrade ändar

  • Salonprocedurer. Exempelvis är en utmärkt behandling för tunt sprött hår det cryoprocessingskomplexet - återställande med låga temperaturer (kallförpackning, kryo-laser exponering). Injektions mesotherapy har också en utmärkt terapeutisk effekt - injicerar näringsämnen och vitaminkocktails subkutant eller i de epidermis djupa skikten på huvudets målområde.
  • Sjukgymnastik. Effektiv och säker återhämtning av lock och hårbotten med hjälp av högfrekventa impulsströmmar.
  • Vitaminbehandling: utnämning av en hårvärd kost och ett vitaminkomplex som stärker håret från insidan - de ämnen som är nödvändiga för att växa friskt hår innehåller vitamin-mineralskomplexet ALERANA. Komplexets sammansättning är uppdelad i två formler, "Day" och "Night", skräddarsydd för den dagliga rytmen av hårväxt.
  • Specialiserade produkter: Byt ut ditt vanliga schampo och balsam med en produkt för "torrt hår". Var uppmärksam på den outplånliga sminken, som skapar ett skyddande skikt på ytan.

Salonbehandlingar för sprött hår

Om du bara ser splittrade ändar, men inte brittleness längs hela längden på håret, är en lösning att skära dem. De är inte föremål för fullständig restaurering. Välj bara rätt och skonsam hårvård. Prova salongprocedurer. Moderna skönhetssalonger hjälper till att uppnå effekten av att läka håret, men förfarandena ger endast tillfälliga resultat. Så att säga, förbättra utseendet av hår, men bota inte.

Hot sax skärning

Detta förfarande kommer inte bara att förvandla håret, vilket gör det smidigt och levande, men också för att bibehålla effekten av vackert friskt hår. Metoden med het sax är bra för att under täthet av temperaturer förseglar det skadat hår och därigenom förhindras ytterligare splittring. Den enda nackdelen är att förfarandet är mycket dyrare jämfört med en vanlig hårklippning. Speciellt om du har långt hår och du måste ta bort sektionen längs hela längden. Men det är värt det, jag berättar för min egen erfarenhet!

Efter att ha sett effekten av proceduren efter en gång vill jag inte återgå till vanlig sax.

Men det är viktigt att veta att heta saxar inte botar, men bara tillfälligt lindra symtomen och ge en bra kosmetisk effekt. Därför, om du vill utrota en sådan olägenhet måste du ändra något i ditt liv.

Keratinbehandling

Förfarandet är utformat för att förbättra tillståndet för torrt, sprött, tunt och poröst hår på grund av den huvudsakliga aktiva beståndsdelen - keratin. Keratin är en viktig del av hår, hud och naglar. Detta är ett protein som bör vara närvarande i friskt hår. Om det förstörs (vilket faktiskt vi kan observera på håret), rekommenderas det att behandla keratin eller använda fonderna med dess sammansättning. Vad gör keratinbehandling? Förbättring och förstärkning av hår, jämnhet, glans av hår, skydd mot de dåliga effekterna av miljön. På grund av mättnad med aminosyror blir hårets struktur tätare och fastare.

Hårlaminering

Det finns olika legender om ett sådant förfarande som laminering. Vad är dess funktion?

Laminering gör det möjligt att försegla håret med en tunn transparent film som skyddar dem mot de negativa effekterna, lägger till glans och förtorkar strukturen. Laminering gör att du kan lödda håret i en cellulosafilm som klistrar ändarna. Lamineringsproceduren orsakar emellertid kontroverser. Och hur många människor har så många åsikter, eftersom även de har försökt laminering, många förblir missnöjda och förväntar sig mer. När allt kommer efter det är det möjligt och inte att få den önskade effekten. Kanske en gång räcker inte för att se resultatet.

För dem som är vana vid att räkna pengar kan proceduren slå en ficka, eftersom Nöjet är inte billigt. Ändå rekommenderar många denna procedur som ett utmärkt sätt att inte bara lödda skadat hår, men också för att skydda dem mot miljöens skadliga effekter. Lamination skadar inte håret. Dess enda nackdel är priset.

Secrets from split ends baserat på recensioner

  • Använd schampo med vitamin B, lecitin, vetex, kamille (lägg till farmaceutiska vitaminer från kapseln till schampon). Gör sur mjölk och andra masker för delade ändar.
  • Innan du tvätter håret, lägg till eterisk olja till schampo - bara ett par droppar ylang-ylang är nog. Resultatet är imponerande, splittrade ändar slätas, håret blir silkeigt och levande. Och innan du lägger torra tips fett med mandelolja eller avokado - de lödar ohälsosamma tips.
  • Ylang-ylang, kokosnötolja, vitaminer A och E blanda och applicera i hårets ändar efter tvätt. Proportionerna väljes beroende på trådarnas torrhet.
  • Innan du tvätter huvudet, smörj ändarna av håret med oliv, mandel, burdock eller annan olja i 20 minuter. Varje schampo torkar håret, vilket leder till att det tar bort naturligt smörjmedel. Sådan applicering före schampo är ett slags skydd.
  • Använd alkoholprodukter så lite som möjligt (på etiketten betyder "alkohol"). De torkar håret väldigt mycket, men vi tänker lite på det här faktum.
  • Effektivt med tvärsnitt och torra hårmaskor på basis av oljor: ricinus, olivolja, mandel, masker från mogen avokado och olivolja i lika stora proportioner.
  • Välj ett schampo innehållande naturliga ingredienser och extrakt, såväl som ett keratinkomplex. Keratin hjälper till att återställa strukturen, och vitaminer ger hårelasticitet.

Efter att ha analyserat de flesta recensioner med problemet med att dela hår i flickor kan vi dra slutsatsen att schampon inte hjälper till att bli av med avsnittet. Glöm inte att något schampo fortfarande är ett tvättmedel som inte är avsett att lösa problemet med split ends. Det maximala som kan ge ett bra schampo är en mjuk och försiktig inställning till håret, djupt fuktgivande, silkiness och glans, vilket förhindrar ytterligare destruktion av håret.

Hårfraghet (sprött, torrt, delat hår)

Brötslighet, hårets torrhet, livlöshet, förlust av glans, försämring, tunnhet, gallring, förändring av hårets struktur, bräcklighet, sårbarhet - alla dessa ord är en beskrivning av hårets tillstånd som vi kommer att diskutera i den här artikeln.

Håret som vi ser ovanför hudens yta, konstigt som det låter, är redan dött. De består huvudsakligen av keratin, och vi kan bara återställa dem genom kosmetiska. Det finns en annan del av håret som vi inte ser. Den ligger i hårbotten och är mycket känslig för alla förändringar i den externa och interna miljön.

Hårskörhet är ett patologiskt tillstånd av hårets torrhet och gallring, där håret delas upp (delat) och bryts av.

Orsaker till hårbrott

Låt oss utesluta flera faktorer som, tillsammans eller separat, orsakar skador på vårt hår:

1. Felaktig funktion av huvudkotorna i huvudet.
2. Felaktig näring. Håret behöver zink, magnesium, järn, kalcium och vitaminer. Utan dem blir håret skört, sprött, splittring och förlorar glans.
3. Exponering för temperatur (sol, frost, hårtorkar, curling irons, luftkonditionering, torr luft i huset)
4. Hårfärgning (speciellt vid exponering för temperatur).
5. Täta borstar med lågkvalitativa kammar och penslar.
6. Användning av kosmetika av dålig kvalitet.
7. Ärftlig predisposition.
8. Dåliga vanor (alkohol, rökning).

Sjukdomar för vilka symtomen på hårbrott förekommer

Ibland är skört hår endast ett synligt tecken, vars orsak är närvaron av en allvarligare kronisk sjukdom. Sjukdomar vars symptom kan vara skört hår:

- psykisk sjukdom (neuros, allvarlig stress, psykiskt trauma).
- diabetes - endokrin systemisk sjukdom. Skada och skörhet hos håret - en följd av denna sjukdom.
- anemi är en blodsjukdom som kännetecknas av lågt hemoglobin. Det leder till brist på järn, vilket är en del av hårstrukturen.
- ichthyosis och psoriasis - denna sjukdom kännetecknas av överdriven eller onormal keratinisering, vilket är orsaken till många sjukdomar i hud och hår.
- hormonell obalans (minskning av östrogenhalten hos kvinnor) - är orsaken till metaboliska störningar, vilket resulterar i - gallrande och sprött hår.
- sköldkörtelsjukdom (hypotyroidism) - leder till metaboliska störningar, det påverkar hårets struktur.
- matsmältningssjukdomar (gastrit, gastrit) - uppdelningen och absorptionen av mat i mag-tarmkanalen störs. I detta avseende saknar håret näringsämnen.
- alla typer av allergier - hypersensitiviteten i immunsvaret, som kännetecknas av hudutslag, kan påverka håret.

Till vilken läkare och i vilka fall att ansöka om sprött hår

Det finns flera varningsskyltar som indikerar att hår behöver akut hjälp. I vissa fall måste en kraftig försämring av hårbottens tillstånd se ut som en specialist-tricholog. Detta kommer att bidra till att bevara hårets utseende och undvika allvarligare hälsoproblem.

Symptom på skört hår, för vilket samråd med trichologen är nödvändig:

  • Vid beröring är håret torrt, skört och grovt.
  • När kamma avbrott och faller.
  • Klumpa ihop, särskilt efter tvättning.
  • Det är svårt att modellera en frisyr - hårets upproriska och fluffiga.
  • Delade och torra tips, vilket inte hjälper fuktgivande kosmetika.

Det är nödvändigt att skilja strukturen hos lockigt hår från sprött hår. Detta hår är också mycket bräckligt, bör behandlas med större försiktighet.

Behandling av skört och splittrande hår

Skador på håret kan inte återställas helt, som en dålig tand eller en trasig nagel. Du kan bara förbättra utseendet och eliminera orsakerna som ledde till att strukturen skadades. Metoder för behandling (restaurering) av skadat hår:

diet

För hälsosamt hår är det först och främst en bra näring, rik på protein, mineraler och vitaminer, särskilt A, E och Grupp B. Även en liten brist på dem kan orsaka försämring av håret.

Var särskilt uppmärksam på din kost. Dess grund bör vara grönsaker och frukter. Varje dag måste du äta mejeriprodukter, kött eller ägg och 2-3 gånger i veckan fisk eller andra marina produkter. Det är mycket viktigt att äta spannmål dagligen (2-3 skivor fullkornsbröd från fullkornsmel, 2-3 matskedar brunt ris).

Du måste också ta bort toxiner från kroppen. Livsmedel med hög grad av bearbetning (chips, snabbmat, godis) bör uteslutas från den dagliga kosten. Stekt mat och rökt mat innehåller också toxiner som skadar strukturen hos hår och naglar. Minska användningen av starkt te och kaffe - de "slukar" vitaminer och leder till uttorkning. Drick 1,5 till 2 liter vätska per dag.

Håret kännetecknas av sin kärlek till "mineraler". Särskilt viktigt för dem är zink, koppar och kisel. Således måste du varje dag äta nötter, mandel (handfull per dag) eller bara frön. De innehåller zink (är involverad i produktion av protein, säkerställer normal tillväxt av hår och naglar), koppar (är inblandad i bildandet av melanin - ett naturligt hårfärgämne). Rädisor, kohlrabi och selleri - har mycket kisel, vilket minskar hårbrottet.

Ät sallader med röda, orange, gula och gröna grönsaker. Tomater, broccoli, sallad, morötter, gröna lök, dill, persilja - de är källor till beta-karotin, som kroppen omvandlas till vitamin A. Detta kommer att påskynda cellcykeln för förnyelse, bidra till utvecklingen av de grundläggande byggstenarna för hår.

Farmakotrerapiya

Medicinsk keratin. Keratin är det protein som utgör hud, hår och naglar.

Keratinfibrer i håret är förbundna med varandra genom speciella föreningar, vilket gör håret mer flexibelt och elastiskt. Detta protein är också en del av hårets yttre kutikula (yta), den är ansvarig för sitt utseende. Dess brist kan leda till skador på epidermis, störa hårets struktur, orsaka knosig, bräcklighet. I detta fall används speciella beredningar innehållande hydrolyserat keratin för behandling, vilket kompletterar bristen på naturliga ämnen som är involverade i bildandet av strukturen av hår och naglar.

Keratin, ingår i kosmetiken (schampon, balsam, lack och andra hårstylingprodukter) i form av keratinhydrolysat. Det är ett vattenlösligt protein härrörande från djurhår. Det innehåller aminosyror, som är de grundläggande byggstenarna i proteiner, som liknar dem som finns i människohår (cystin och metionin). Tack vare dem är hydrolyserat keratin lätt associerat med naturliga hårproteiner, tränger djupt in i strukturen och återställer skadade områden. Ren keratin finns i form av en klar vätska, något gul eller brun i färg med en karakteristisk lukt.

Effekter av keratinbehandling:
- håret blir starkt;
- volymen ökar;
- skaffa glans
- fuktar håret och gör det mjukare
- stänger vågorna och klistrar hårets delade ändar;
- gör kamningen enklare
- förbättrar hårbotten, har svamp och lugnande effekt (inklusive eliminerar mjäll);
- skyddar mot skadliga effekter av oxidationsmedel i färger och andra kemiska och rengöringsmedel;
- fungerar som en "sköld" - förhindrar de negativa effekterna av UV-strålar och vind.

Oljeprodukter för hårvård. Kosmetisk fotogen är lämplig för behandling av alla typer av hår, särskilt torr, spröd eller skadad. Kerosin tillåter dig att uppnå snabba och imponerande resultat i form av glänsande och friskt hår.

funktioner:
Kosmetisk fotogen verkar från rötterna till ändarna av håret. Stärker, förhindrar skadliga effekter av yttre faktorer, skyddar mot fuktförlust, eliminerar tvärsnittet i ändarna, gör håret mer flexibelt och tar bort statisk elektricitet. På grund av detta är håret inte längre torrt och sprött. Kosmetisk fotogen näring inte bara håret, utan hårbotten, eftersom det förbättrar blodcirkulationen. Dessutom används verktyget vid behandling av mjäll.
Användningsmetod:
Kosmetisk petroleum (en liten mängd) gnidas lätt i hårbotten och längs hela hårets längd i 10 minuter. Då bildar oljan på hårets yta något som en film (tränger inte in i djupet). Efter 10 minuter tvättas petroleumet ordentligt. Tyvärr är fotogen svår att tvätta bort (vanligtvis ska huvudet tvättas med schampo flera eller flera gånger), det lämnar en karakteristisk lukt och tänds lätt (maskerar bort från kaminen, värmeanordningar etc.).

Paraffinolja (Paraffinum Liquidum) i flytande form (framställd genom upprepad destillation av råolja, torv, koltjära, skifferharts - vilket förklarar sin speciella lukt). Ingår i många kosmetika. När det appliceras på håret förhindrar förångningen av fukt, mjuknar.

Vitaminbehandling

Vitaminer och spårämnen - byggmaterial för hår, om någon komponent saknas, ett symptom på torrhet och brittleness kan utvecklas. För att bilda en bra hårstruktur behövs sådana vitaminer:

A - (retinol, beta carotin) - i proteinprodukter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung. Det är det viktigaste vitaminet för hår.
B (hela gruppen) - finns huvudsakligen i vegetabiliska proteiner, baljväxter. Ger hårväxt.
E (tokoferol) - Innehållet i oljor. Det behövs för att återfuka och förbättra blodcirkulationen i hårbotten.
C (askorbinsyra) - innehåller många färska frukter och grönsaker. Förbättrar tillståndet av hårfollikelns kapillärer och näring.
Mineralelement - finns i nästan alla produkter, särskilt nötter och frön. De är ett byggmaterial som är nödvändigt för hårväxt.

Örmedicin för sprött hår

Växtbaserad behandling kan användas för att stärka håret och skydda det från förstörelse.

  • Horsetail är en del av många förberedelser för hårförstärkning. I örtmedicin är horsetail kanske det enda alternativet, eftersom det överträffar alla andra örter i dess helande funktioner. Det stärker och närmar sig håret.
  • Nypressad spenatjuice - har en bra tonic effekt på håret.
  • Citronsaft och kål - gnidas in i hårrötterna. Systematisk användning kommer i hög grad att förbättra hårets tillstånd.
  • Nettle (avkok) - ger hårvolymen, toner, innehåller vitaminer A och K.
  • Aloe vera (juice, massa) - hjälper till att förbättra håret, renar väl, fuktar.
  • Svart rädisa (juice) - stimulerar tillväxten av friskt hår, förhindrar håravfall.
  • Yeast - innehåller protein och vitamin D, som är nödvändiga för hår. Återställ hårstrukturen.
  • Lipa (infusioner, avkok) - Fyll håret med glans, stärka, ge en mörk skugga, lindra mjäll.
  • Linfrö (olja, avkok) - innehåller en stor uppsättning spårämnen som är nödvändiga för håret. Det är användbart att gnugga infusionen eller avkoket i hårets rötter, såväl som att använda vnur.
  • Sage - gör håret starkt och starkt. Det är bra att använda avkok eller infusion efter färgning.
  • Färglös henna för hår - täcker håret med en osynlig film, släpper vågorna, gör håret tjockare.
  • Lakrits (avkok, infusioner) - mer känd inom medicin som antitussiv och laxermedel. Men regelbunden sköljning av infusionen från växtens rot kommer att ha en terapeutisk effekt på håret.
  • Svart elderbär - drick ett avkok av torra blad innan du äter. Fukt buljong med hår under kamning. Denna behandling kommer att göra håret friskt och smidigt.

Det är bra att smita oljor i känsligt hår. Detta görs bäst på natten. Till exempel innehåller arganolja fettsyror som fuktar håret väl.

Masker för sprött hår

Med brittleness och torrhet, behöver du en gång i veckan näring och fuktar håret med hjälp av masker. Masken skiljer sig från lotion och balsam genom att den innehåller naturliga ingredienser och mer näringsämnen. För bästa effekt, använd värme.

  • Gelatinmask - ett alternativ till kollagenmask, vilket är ett salongförfarande. Lös upp matgelatin enligt instruktionerna. Applicera på lite fuktigt hår, täck med klädesfilm eller påse, linda med en handduk. Kan värmas upp med hårtork. Håll i 30 minuter, skölj sedan med kallt vatten. Håret blir tungt, glänsande och friskt.
  • Mask av äggvita - separera några proteiner av kycklingägg, lägg till 1 sked kefir där, blanda, applicera på håret, lite skummande. Stäng med klädesfilm eller sätt på ett duschlock så att proteinerna inte torkar ut. Om håret är mycket skört kan denna komposition ersätta schampo. Skölj masken med varmt vatten. Obehaglig lukt hjälper till att eliminera saften av citron eller äppelcidervinäger, utspädd 1 matsked per kopp vatten. Skölj huvudet efter applicering av masken.
  • Curd mask - blanda 1 mogen banan och ett fat fettost, applicera på håret i 15-20 minuter, skölj sedan väl med schampo och skölj håret med avkok av örter. Du kan göra en sådan mask i bastun eller bad, efter att du har förpackat hårfilmen.
  • Avocado mask - ta 1 mogen frukt, mash det (du kan använda en mixer), lägg 2 matskedar gräddfil, 1 matsked honung. Applicera på hår hela längden. Låt på i 20 minuter, skölj sedan med schampo. Exponering för värme kommer också att förbättra effekten.

Salonbehandlingar för spröda, splittrade ändar

  • Lamination av hår - täcker håret med en speciell färglös eller färgad komposition. Glattar håret och gör det tätare.
  • Keratin hårrätning - Regenerering och snabb håråterställning. Bränder, smälter och närmar sig sin struktur. Håret är täckt med keratinkomposition med värme. Således är alla hålen och skador på håret fyllda med keratinproteiner.
  • Hårklippning "het sax" - proceduren utförs med speciellt uppvärmd sax. Som ett resultat hårets tips, som om de "smälts", vilket förhindrar deras bräcklighet och tvärsnitt.
  • Hårbehandling med flytande kollagen är ett professionellt verktyg. Förfarandet liknar användningen av hårbalsam. Effekten av jämnhet varar upp till 2 veckor.
  • Hårförlängningar - öka bara volymen externt, förbättra utseendet och mängden hår. Störmer håret hårt, eftersom det lägger ytterligare stress på hårsäcken. Förfarandet är limning av konstgjorda hårsträngar till mindre strängar vid hårrötterna.

Förebyggande av hårbrott

Förebyggande åtgärder som hjälper till att förhindra brittleness, håll håret friskt och starkt:

1. Undvik aggressiva förfaranden (torkning, curling, färgning etc.) som kan försvaga ditt hår.
2. Trim tips regelbundet.
3. Vid sänggåendet och under tvätten, gör en liten huvudmassage för att stimulera talgkörtlarna.
4. Tvätta inte ditt hår för ofta.
5. Använd kosmetika (balms, balsam, etc.). På håret bör alltid något appliceras, oavsett om det är en balsam eller det naturliga feta lagret.
6. Skydda håret mot exponering för kyla och värme (använd en hatt eller huva på vintern, använd UF-skydd i solen)
7. Förbättra din kost (äta mat rik på protein, fleromättade fettsyror, liksom vitaminer, mineraler)
8. Färg inte håret med kemiska färgämnen. I stället för att måla, använd henna färgämne.
9. Kamma håret ordentligt. Dra inte, ryck inte.

Kosmetika för hårvård.

Balsam och hårbalsam.

Efter shampooing av ditt hår, handduk torka håret och applicera balsam. Gnugga inte och strö håret från rot till spets. Håll i 15-20 minuter och skölj. Det är bättre att tvätta först med varmt och sedan kallt vatten. På grund av detta kommer hårvågorna att öppna, absorbera balmen och stänga under påverkan av kallt vatten. Om möjligt, torka håret naturligt.

Balmer kan innehålla:
Alkohol - isopropylalkohol, cetylalkohol, cetearylalkohol (Alkohol 40B) - det mjukar håret väl.
Oljor - kokosnöt, ört, smör, sheasmör, kakao etc. - De ger hårglans, förhindrar fuktförlust.
Protein - keratin.

Schampo.

Non-sulphated shampoo är bäst lämpade för att tvätta skört hår, som SLS (sulfat) schampo torrt hår. I SLS-schamponerna kan emellertid även silikoner och parabener, vilket gör håret mjukare och glänsande, mjukgör effekten av sulfater.

Huvudet ska tvättas inte mer än 1 gånger om 5-7 dagar. Gnugga vanligtvis shampoo på håret i 1-2 minuter före skumning och tvätta sedan av det.

Lotioner, hårsprayer.

Det är gjord på basis av växtbaserade extrakt som producerar slem (linden, linfrö) med tillsats av olika vitaminer.
Keratin, silikon och olika oljor sättes till karryens sammansättning, vilket underlättar kamningen och fuktar håret.

Håråterställning är en permanent (tillfällig) effekt som kräver konstant underhållsförfarande och finansiella kostnader. Därför är det bättre att inte vänta på skador på strukturen, att vidta förebyggande åtgärder i tid så att håret blir starkt och hälsosamt.

Orsaker till utmattning och behandling av skört hår

Vackert, starkt, glänsande och tjockt hår - ett av tecknen på grooming och hälsa hos en kvinna. Skört hår har en matt utseende, saknar naturlig glans och flexibilitet, är svår att stila, håller inte formen och ser oren ut.

Hårfraglighet är ett problem, inte bara estetiskt, men också fysiologiskt. Det är nödvändigt att behandla sprött hår på ett komplicerat sätt och det är nödvändigt att börja med att klargöra de faktorer som påverkat strukturen och folliklarna negativt. De yttre och interna faktorerna kan vara ett brott mot skönhet och elasticitet hos håret. Att hitta orsaken och behandlingen av skört hår är ett problem som gäller många kvinnor.

Vackert, starkt, glänsande och tjockt hår - ett av tecknen på grooming och hälsa hos en kvinna. Skört hår har en matt utseende, saknar naturlig glans och flexibilitet, är svår att stila, håller inte formen och ser oren ut.

Hårfraglighet är ett problem, inte bara estetiskt, men också fysiologiskt. Det är nödvändigt att behandla sprött hår på ett komplicerat sätt och det är nödvändigt att börja med att klargöra de faktorer som påverkat strukturen och folliklarna negativt. De yttre och interna faktorerna kan vara ett brott mot skönhet och elasticitet hos håret. Att hitta orsaken och behandlingen av skört hår är ett problem som gäller många kvinnor.

etiologi

Externa orsaker till utmattning inkluderar:

  • dålig ekologi - förorenad luft, smog, mycket hårt vatten;
  • ohälsosam livsstil - Rökning, alkoholmissbruk, obalanserad kost, brist på vätska;
  • stress - kronisk trötthet, sömnlöshet, fysisk och psykisk stress;
  • felaktig vård - Användning av olämpliga kosmetiska produkter för tvättning, otillräcklig uppmärksamhet på problemet, frekvent användning av heta stylingverktyg;
  • kemisk exponering - frekvent hårfärgning, kemiska förfaranden och permanent styling;
  • temperatureffekter - hetluft, ultraviolett, låga temperaturer.

Hälsa och kroppsdiagnostik

De inre orsakerna till skört hår är mycket mer varierade, allvarligare och farligare för organismen som helhet, därför måste de identifieras först. Hårfraghet kan orsaka:

  1. Järnbrist och sicklecellanemi, på grund av vilken kroppen upplever syreförlust. Hypoxi kan orsakas av andra orsaker, skört hår på samma gång är bara en av de yttre tecknen på dess manifestation. Mot bakgrund av en allmän brist på syre blir mikrocirkulationen av huden komplicerad, rodens näring är störd.
  2. Sjukdomar i mag-tarmkanalen och relaterade metaboliska störningar i kroppen leder ofta till problem med absorptionen av vitaminer, mineraler och andra fördelaktiga ämnen i blodet. Skört hår - en frekvent följeslagare av problemen i matsmältningssystemet, speciellt tarmsystemet, lever och gallblåsan.
  3. Sjukdomar i njurarna och urinvägarna provar ofta brittleness, utmattning, hårförtunning och leder också till en ökning av grått hår. Vattendietsbalansen i kroppen beror på att njurarna fungerar ordentligt, fuktnivån i stavarna och varje hårs struktur beror på det. Nedsatt njurfunktion leder till ackumulering av toxiner, vilket framkallar folliklarnas utarmning.
  4. Kroniska infektioner och berusningar i kroppen, provocerad av dem, orsakar torrhet och irritation i hårbotten. Hårstänger har en hög känslighet för olika negativa faktorer, eftersom i folliklarna finns en hög andel metaboliska processer. Intoxikation kan orsaka andningssjukdomar, dolda latenta inflammationer i inre organ. Även banala karies kan göra att håret blir torrt och sprött.

Enligt studier av trichologists är håret i de flesta fall utarmat och brutit oftast på grund av yttre faktorer. Hårets brummhet orsakar oftast allmänt - felaktig vård, missbruk av kosmetika för styling, användning av metallhårborstar, hettångar, strykjärn, hårtork och hårkrullare.

En annan viktig faktor som påverkar håret är låg temperatur. Här betyder det inte bara överhettning, men också kallt. Att gå ut på vintern utan huvudbonad med lös hår, exponerar du för stress. Det är nödvändigt att ta hand om hårskydd under sommaren och under en semester till sjöss, eftersom salt havsvatten, solljus och klorat poolvatten negativt påverkar deras struktur och rötter, tömmer, orsakar torrhet och brittleness.

Vitaminer till hjälp

Om orsakerna till att ett bräckligt hår upptäcks är det inte så svårt att lösa det man gör. Det första steget är att göra ansträngningar för att eliminera alla negativa och stressiga faktorer. Behandla uttömning och återställ håret bör börja med att ta vitaminer och förändringar i kosten.

För att stärka strukturen och rotsystemet är det viktigt att välja ett vitaminmineralkomplex som innehåller ett brett sortiment av mineraler (selen, järn, zink, magnesium, kalcium, kisel, krom).

Spårämnen är ett byggmaterial för hårets skyddshölje (nagelband), mineralbalansen gör håret elastiskt, strålande och starkt.

Revitalisering av jämnt hårt utarmat hår är möjligt på grund av användningen av vitaminer:

  1. Retinol (vitamin A) är en av huvudkomponenterna, det stimulerar syntesen av elastin, kollagen och keratin. Dessa substanser ger elasticitet, flexibilitet och mjukhet i hår. Retinolbrist är en av de första orsakerna som leder till torrt och sprött hår.
  2. Tocopherol (vitamin E) är en del av vitaminbalansen som är ansvarig för att skydda hår från yttre aggressiva faktorer, allt från atmosfäriska faktorer till stylingverktyg. Tocopherolbrist leder till förlust och försvagning av håraxeln.
  3. Askorbinsyra (vitamin C) - förbättrar blodflödet och mikrocirkulationen av blod i hårbotten, vilket ger tillgång till folliklarna av syre och näringsämnen. Antioxidantegenskaperna hos vitamin C, som skyddar hår från de negativa effekterna av fria radikaler som ständigt är närvarande i vår miljö, har länge varit kända.
  4. Vitaminerna i grupp B är de viktigaste komponenterna i olika biokemiska reaktioner och metaboliska processer som accelererar tillväxten av hårceller, normaliserande näring och nivån på fettinnehållet i hårbotten. En sådan inverkan förstärker i allmänhet håret, stimulerar tillväxt och cellregenerering.
  5. Nikotinsyra (vitamin PP) hjälper till att återfuka håret och stöder pigment i sin struktur. Detta ämne anses vara ett sätt att förhindra grått hår.

Det är viktigt att notera att i vissa sjukdomar i matsmältningssystemet är absorptionen av vitaminer svår. I detta fall bör vitaminer och järnpreparat administreras intramuskulärt.

mat

Under behandlingen bör du inte lita enbart på extern vård och ta vitaminer, det är nödvändigt att vara uppmärksam på din diets diet och kost.

Den dagliga rationen bör innehålla livsmedel som innehåller nödvändiga vitaminer och mineraler, naturliga oljor och omättade fetter:

  • grönsaker: morötter, kål, gröna ärtor, sparris, broccoli, lök, sallad;
  • frukter och torkade frukter: färska aprikoser eller torkade aprikoser, äpplen, svart chokeberry, vildrosa, russin, druvor;
  • mejeriprodukter: ost, smör
  • äggula
  • kött och fiskprodukter: köttlever, havsfisk, fjäderfä;
  • vegetabiliska oljor: solros, sojabönor, majs;
  • nötter: valnötter, mandel, hasselnötter.

Förutom en balanserad kost, glöm inte tillräckligt med vätska, eftersom det är bristen på vatten som leder till torrhet och utmattning av håret.

Medicinska händelser

Terapeutiska och omtänksamma förfaranden kan delas in i tre grupper:

  • professionella verktyg;
  • farmaceutiska preparat;
  • folkmetoder.

Många av tillverkarna av professionella verktyg har egna forskningscenter där smala specialister arbetar - hudläkare och trichologer.

Detta gör det möjligt för dem att visa innovativa formler för att behandla en mängd olika problem.

De flesta kända varumärkena använder naturliga värdefulla oljor, organiska mineraler, alger, hav och termisk vatten i sin produktion, tack vare vilka de uppnår unika resultat. Nackdelarna med hårbehandling med sådana medel innefattar bara en faktor - de är mycket dyra.

Läkemedelspreparat mot hårbrott rekommenderas att användas på ett komplicerat sätt i form av att ta vitaminer och externa medel:

  1. Sulsenpasta är främst avsedd att bekämpa mjäll och seborré i hårbotten, men det närmar sig håret, stärker skyddsmanteln och stimulerar tillväxten.
  2. Repevit är en beredning baserad på oljekstraktet av kardborre, essentiella och närande oljor, innehåller en stor mängd vitaminer, organiska föreningar av kisel: protein och inulin. På grund av den komplexa effekten stärker detta verktyg rötterna, stimulerar blodcirkulationen och metaboliska processer, ger djup näring och återställer håret på en djup nivå.
  3. Castor, havtorn, burdock, mandel- och kokosoljor används traditionellt för att näring och fuktar utarmat och tunt hår. De kan användas både oberoende och som en del av komplexa masker.
  4. Oljelösningar av vitaminerna A och E används för att behandla och förhindra sprött hår och splittrade ändar. De kan tillsättas till schampon och balm, som används i sammansättningen av masker och massageoljor. Vitaminer kan lösas i oljebaserat och appliceras i varm form över hela hår- och hårbotten, täcka sedan håret med en film och linda ihop med en handduk och håll i flera timmar.

Traditionella metoder för att behandla skört hår inkluderar, förutom masker och närande oljor, användningen av avkok och infusioner av medicinalväxter, vegetabiliska och animaliska fetter, honungs- och biodlingsprodukter, fermenterade mjölkprodukter, fruktjuicer och aloe.



Nästa Artikel
Sätt att tvätta Henna från hår hemma