9 bästa vitamin för hår


För att bevara skönhetens kvinnliga hår är det inte lätt. Efter graviditet kan de bli tråkiga och börja falla, färgning eller sommarsolen kommer troligen att torka ut dem och dela slutar och mjäll kommer att dyka upp på våren. I de flesta fall kommer sådana problem att hjälpa till att klara vitaminerna. De stärker, närmar och fuktar håret, stoppar förlusten. Vilka av dessa användbara vitaminer var de mest effektiva, vi lärde oss av kundrecensioner.

Vitaminer för hår av vilket företag att välja

Många kosmetiska företag och läkemedelsföretag producerar vitaminkomplex som är användbara inte bara för hår. De kan också återställa skönheten i naglarna och huden. Eminent europeiska märken erbjuder sina produkter till ett högt pris, ryska droger (ofta med liknande sammansättning) är flera gånger billigare.

Våra landsmän erkände produkterna från följande tillverkare som det mest populära och effektiva sättet:

1. "Vertex" (varumärke Aleran)

3. Teva Pharmaceutical Industries Ltd

4. Vitabiotics Ltd

6. "Hemlagade recept"

8. OJSC "Marbiopharm"

Produkterna från dessa tillverkare har samlat in det största antalet positiva recensioner på webben, men när du väljer, måste du ta hänsyn till läkarens rekommendationer så att självbehandling inte skadar.

De bästa vitaminerna för hår i piller

Den mest bekväma och välbekanta doseringsformen för patienter är tabletter. Oftast är detta multivitamin en cocktail som löser flera problem samtidigt (och inte bara med hår). En liten blister eller en burk med kapslar passar lätt in i en kvinnas väska, och det är ett plus. En nackdel med denna form är att före tabletten av de aktiva beståndsdelarna passerar tabletten genom mag-tarmkanalen, vars sura miljö kan förstöra de flesta vitaminerna.

Komplex V-Min "Alerana"

Tillägget innehåller vitaminer och mineraler som påverkar glödlamporna från insidan, stimulerar den aktiva tillväxten av vilande hår. Läkemedlet eliminerar effektivt mjäll, normaliserar fett, stärker lockar och läker dem längs hela längden. Med det kan du sluta håravfall orsakad av en obalans mellan könshormonet androgen, men ansökan måste samordnas med läkaren. Men för att lösa problemen i samband med stress, avitaminos eller graviditet är detta tillskott osannolikt att.

fördelar:

  • Komplexet är mycket effektivt i håravfall;
  • Efter att kursen återvänder lyser krullarna;
  • Enkel användning (natt och dag piller);
  • Naturlig sammansättning;
  • Samtidigt stärker naglarna;
  • Ger effekten av att läka hela kroppen.

nackdelar:

  • Inte de billigaste vitaminerna;
  • Epilering måste göra oftare.

Ta drogen ska vara två kapslar per dag: efter frukost och middag för en månad. För enkelhets skyld är drageerna färgade i olika färger: röd "morgon" och vitnatt.

Pantovigar

Denna SOS-lösning med stark håravfall efter misslyckad perms eller bestrålning. Komplexet är effektivt även med avancerade former av skallighet (om det inte orsakas av hormonella störningar), och hjälper också till att stärka svaga och spröda naglar. Preparatet innehåller fördelaktiga vitaminer och spårämnen, högdoserat keratin, jäst och värdefulla aminosyror som förhindrar håravfall.

fördelar:

  • Positiva förändringar är märkbara efter en månad;
  • Accelererar hårväxten;
  • Återställer skadade trådar, gör dem mjukare;
  • Samtidigt läker naglarna;
  • Har en ackumulerande effekt.

nackdelar:

  • Högt pris och lång kurs;
  • Kräver samråd med en läkare
  • Eventuella biverkningar.

En fullständig behandling med Pantovigar är tre månader. Läkemedlet är kontraindicerat för gravida och ammande mödrar.

Revalid

Stoppar håravfall, förbättrar snabbt de resterande tillståndet, stärker naglarna och har en positiv effekt på utseendet på dermis. Sammansättningen av läkemedlet omfattar: vitaminer, medicinsk jäst och spårämnen, aminosyror metionin och cystin, som skyddar håret mot skadliga miljöfaktorer, liksom växtbaserade ingredienser som ger näring och fuktar hår och naglar.

fördelar:

  • En effektiv 3-i-1-produkt är användningen av hår, naglar och hud;
  • Naturlig sammansättning;
  • Stoppar snabbt håravfall
  • Hjälper till att bekämpa tidigt grått hår;
  • Minsta biverkningar.

nackdelar:

  • Du måste dricka 3 tabletter per dag;
  • Svårt att hitta i stadens apotek.

En fullständig behandling med Revalid är tre månader. Läkemedlet ska tas med försiktighet till förväntade mödrar över 35 år och personer som lider av nagelsmykos.

Perfectil

Dessa "skönhet vitaminer" med en extremt rik komposition, inklusive mineraler, växtbaserade ingredienser, värdefulla aminosyror och kollagen. Det finns fyra sorter av detta läkemedel, men endast 3 av dem är lämpliga för hår: Classic, Plus och Trichenology Woman. Läkemedlet påverkar samtidigt krullarna, naglarna och huden: stoppar skallighet, förbättrar hårstrukturen, bekämpar dermatit och psoriasis, läker sår.

fördelar:

  • Bekväm behandling - 1 tablett per dag;
  • Effekten på naglar och hår visas snabbt;
  • Mycket rik komposition;
  • Väl läker sår på huvudet och läpparna;
  • Relativt låg kostnad, men fungerar som ett dyrt läkemedel.

nackdelar:

  • Ökar aptiten
  • Magen tar flera dagar att anpassa sig.

Perfectil ska vara full efter en tung måltid - minimipriset är 1 månad. För en långsiktig effekt kan behandlingen upprepas efter 4 veckor av "vila". Kontraindikationer: graviditet och sköldkörtelsjukdom.

De bästa vitaminerna för hår i ampuller

Dessa är extremt effektiva aktuella produkter som måste appliceras direkt på håret. Sådana vitaminer börjar fungera omedelbart, blötlägger in i lökarna och hårbotten. Därför är behandlingen här inte så lång och den önskade effekten är synlig efter de första applikationerna. Innehållet i ampullerna kan tillsättas till vanligt schampo eller hårmask, vilket gör det hygieniska förfarandet till en helande. Trots detta behövs också en specialkonsultation.

Dikson Polipant-komplex

Verktyget förklaras av tillverkaren som en lyxprodukt för professionell behandling och hårvård. Den har en unik komposition av extrakt av djur placenta, proteiner, antioxidanter, växtekstrakter, vitaminer och mineraler. Läkemedlet tonar hårbotten, förbättrar blodflödet till glödlamporna. Dess biologiskt aktiva ingredienser bekämpar baldness och förnyar ny hårväxt. I ett förpackning 12 ampuller av 10 mg.

fördelar:

  • Effekten är märkbar efter ett par veckor;
  • Bekväm att applicera med pipett;
  • Kan användas för att stärka ögonfransar;
  • Ökad synlig hårväxt, vilket gör den tjockare och starkare.
  • Väger inte strängar;
  • Bra för mjäll;
  • Kräver inte sköljning;
  • Trevlig lukt.

nackdelar:

Komplett med ampuller är en speciell pipett, med vilken innehållet appliceras på hårbotten. Förfarandet bör utföras dagligen i en och en halv månad. Om det behövs kan kursen upprepas med en månadsavbrott.

Återställa komplexa "hemlagade recept"

Förutom komplexet av vitaminer inkluderar dessa vegetabiliska oljor av oliver och mandelnötter, liksom silkeproteiner. Medlen återställer effektivt det målade och skadade håret, gör det elastiskt, briljant och starkt. Hårbotten är mindre fet och krullarna ser "levande" och mjuka ut. I förpackningen med 8 ampuller.

fördelar:

  • Den positiva effekten är märkbar efter den första applikationen;
  • Helt naturlig komposition;
  • Återställer håret, gör det mjukt och silkesligt;
  • Trevlig arom;
  • Mer än överkomligt pris.

nackdelar:

  • Fettmedel är inte lätt att tvätta bort.

Läkemedlet appliceras på huden och rötterna med massagebevegelser i en halvtimme och tvättas sedan av. Komplexet bör appliceras flera gånger i veckan i en och en halv månad. Därefter kan du ta en paus.

De bästa vitaminerna för hår i lösningar

Förutom att regenerera hårprodukter i ampuller, på apotek, säljs vitaminer i små bubblor. De är mer ekonomiska och överkomliga, men koncentrationen av näringsämnen är lägre här. Sådana lösningar kan användas för att stärka håret (tillsätter rätt mängd i ett schampo eller en mask), och för att förbättra hudens tillstånd, berika vårdkrämerna. Sådana droger är vanligtvis ganska billiga och du kan enkelt köpa dem på något apotek.

Alerana Hair Serum

En populär örtmedicin vaknar vilande lökar, stimulerar snabb hårväxt och stoppar förlusten. Vitaminkomplexet härstammar från ett extrakt av olivlöv och nässlextrakt, innehåller mycket effektiva mineraler och eteriska oljor som ger näring och förstärkning av strängarnas struktur.

Alerina behöver användas dagligen i 4 månader, även om synliga förändringar kommer att uppstå om några veckor. Komplexets naturliga sammansättning är säker och ger inga biverkningar, så att den kan appliceras även till framtida och ammande mödrar.

fördelar:

  • Håret slutar falla ut, det blir tjockare och starkare, växer snabbare;
  • Läkemedlet reglerar produktionen av subkutant fett;
  • Efter ritning är det inte nödvändigt att tvätta av;
  • En lämplig form i form av en spray gör det enkelt att applicera drogen;
  • Säker, helt naturlig komposition;
  • Diskret örtluft;
  • Stor volym (100 ml).

nackdelar:

  • Hög kostnad;
  • Ohållbar - snabbt konsumeras.

Vissa kunder noterade ökad håravfall i början av behandlingen med Aleranna. Detta beror på det faktum att trådarna börjar uppdateras aktivt, nya lampor vaknar och att icke-livskraftiga stänger faller ut.

Alpha-tocopherolacetat från Lekhim

Faktum är att det här är ett vanligt E-vitamin i en ampull eller en liten injektionsflaska för apotek. Men det är ett av de viktiga elementen för bevarande av styrka och skönhet av hår. Oljelösningen har antioxidantegenskaper, föryngrar och förstärker locket från rot till spets, vilket gör strängarna skina och elastiska. Och tokoferol förbättrar blodflödet under hårbotten, så att glödlamporna får mer syre och näringsämnen.

Medicinens sårläkningseffekt lindrar inflammerad hud, lindrar klåda och mjäll. Vitamin kan tas både inuti och gnidas i hårbotten eller läggas till masker och schampon.

fördelar:

  • Effekten är märkbar efter bara några sessioner.
  • Det är möjligt och nödvändigt att ta gravida och ammande mödrar, barn, äldre.
  • Helt naturlig medicin;
  • Har en positiv effekt på hårbotten;
  • Förhindrar tidig gradering
  • Det finns en pipett för enkel applikation;
  • Mycket billigt läkemedel.

nackdelar:

  • Fet - kräver spolning.

Det maximala resultatet bidrar till att uppnå komplex terapi, där tokoferol verkar i kombination med retinol (vitamin A).

Retinolacetat från Marbiopharm

En annan "skönhetens vitamin" - A. Med brist på detta ämne i kroppen börjar håret falla och naglarna exfolieras. Retinol börjar också processen att bilda sitt eget keratin, från vilket håret är byggt, och har också en positiv effekt på talgkörtlarna och normaliserar deras arbete.

Läkemedlet kan tas oralt och läggas till kosmetiska masker. Det bör dock användas strikt enligt instruktionerna, inte överskrida dosen, annars är det lätt att få stark irritation på huden.

fördelar:

  • Helt återställer hår, naglar och hud.
  • Ger en märkbar effekt av förstärkning och återhämtning;
  • Accelererar hårväxten;
  • Billig och prisvärd drog.

nackdelar:

  • Kan orsaka allergisk reaktion.

Vilka vitaminer för hår att köpa

1. När hormonella störningar i kroppen orsakade håravfall och mjäll kommer att hjälpa vitamin komplex "Alerana."

2. Om krullarna är mycket skadade (till exempel genom perm) eller håravfall har blivit ojämn, kan Pantovigar hantera problemet.

3. Om du bor i en storstad, där ditt hår ständigt utsätts för miljöpåverkan, kommer hon (och samtidigt naglarna) hälsan att returnera multivitaminkomplexet "Revalid".

4. För att stärka krullarna och förbättra hårbotten, som påverkas av psoriasis eller dermatit, är det värt att dricka en kurs av Perfectil.

5. För snabb restaurering av hår och ögonfransar behöver du "tung artilleri" - Polipant i ampuller.

6. Att återställa styrkan och skönheten i strängarna efter färgning eller aggressiv missfärgning kommer att hjälpa billig vitaminkomplex från varumärket "Hemlagade recept".

7. Absolut oskadligt serum Alerana är lämpligt för alla som är kontraindicerade kraftfulla droger: gravida kvinnor och ammande mödrar.

8. Om det inte finns några pengar för dyra komplex kommer de vanligaste "skönhets vitaminerna" - A och E (säljs i apotek) - att ge skydd och hälsa åt ditt hår.

Vitaminer för snabb hårväxt: granskning av de 10 bästa komplexen

Att ta vitaminer för hårväxt är ett måste om de faller ut. Det är inte möjligt att på ett tillförlitligt sätt fastställa huruvida det finns brist i kroppen, eftersom laboratorier gör test endast för vissa av dem. Därför är det fortfarande för oss att etablera lämplig näring och ta ytterligare vitaminkomplex.

Vilka vitaminer ska man välja?

Valet av vitaminer för hårväxt på marknaden är stor. Du kan välja både billigt och mycket dyrt. Omedelbart noterar vi att kvaliteten inte alltid beror på priset. Detta kommer att ses väl i vår rättvisa granskning, som du ser i slutet av artikeln.

Först måste du bestämma vilka specifika vitaminer som behövs för din kropp. Till exempel, för vitaminer D, B9, B12 - du kan exakt passera analysen i laboratoriet och bestämma om du har brist. De återstående vitaminerna för vilka det är omöjligt att passera analysen, kommer att välja för indirekta tecken på beriberi från tabellen eller beskrivningen av var och en av dem (som beskrivs nedan):

Den fysiologiska rollen av vitaminer för människors hälsa

Vitaminer fungerar mycket bättre om de tas separat eller i specifika par. Detta är ett bevisat vetenskapligt faktum.

Komplexen kommer alltid att fungera sämre på grund av det faktum att vitaminerna och spårämnena som ingår i dem börjar förvärra smältbarheten hos varandra i människans tarm. Här är bara några av de vitaminer vi nästan inte hittade på apotek. Därför väljer vi från vad som finns på marknaden och fokuserar på feedback från de personer som accepterade dem.

Vi beskriver först varje vitamin, vilket är nödvändigt för hårväxt, och fortsätt sedan till värderingen av komplexen där de ingår.

A (retinol)

Vitamin A (retinol) är en kraftfull antioxidant för vår kropp. Den har många användbara egenskaper som gör den oumbärlig för god och god hälsa. Det är till exempel mycket viktigt för naglarnas vision och tillväxt.

Dess frånvaro leder till torrt hår. Och koncentrationen av retinol i blodet under normen leder till deras förlust.

Om du föredrar att odla mycket vitamin A, bör du ta hand om din kost. För att fylla på retinolbeståndet är det viktigt att äta följande livsmedel: lever, fiskolja, morötter, smör, ost, kycklingägg, spenat.

B3 (niacin)

Niacin (vitamin B-3) är ett vattenlösligt vitamin som utvidgar blodkärlen. När de tas kan vissa människor bli röda i ansiktet. Men gör inte panik - det expanderar dina kapillärer, vilket förbättrar blodcirkulationen i ansiktet och huvudet.

Förbättrad blodcirkulation möjliggör bättre näring av hårbotten och hårsäckarna. Detta gör att du kan stimulera hårväxten.

Studier har visat att niacin fungerar bäst när det tas med biotin.

De viktigaste källorna till vitamin B3 är mushroner, potatis, rött kött, fläsk, fisk, räkor, mandel och selleri.

B7 (biotin)

Biotin - det viktigaste vitaminet som är ansvarigt för hårets axelhälsa. Det ger en vacker glans och styrka, återställer spetsarna, förbättrar strukturen hos fet hårtyp. En tillräcklig mängd B7 i kroppen leder till snabbare hårväxt.

Biotin finns i följande livsmedel: ägg, mandel, blomkål, hallon, bananer, nötter.

B9 (folsyra)

Folsyra gör dina lockar tjocka och glänsande, ger upphov till deras tillväxt. Utmärkt hjälp i kampen mot grått hår.

Innehållen i kål, ärter, linser, meloner, persilja.

B12 (cyanokobalamin)

Den sista representanten för vitaminer från grupp B, som främjar restaurering och tillväxt av hår på huvudet. Förhindrar att man förlorar befintliga lockor.

Innehåller sig främst i alla köttprodukter. Lite hittad i havskål, soja, jäst.

C (askorbinsyra)

Vitamin C används av kroppen för att bilda kollagenprotein, vilket är viktigt för hårets goda hälsa. Det skyddar också mot oxidativ stress, vilket har en negativ effekt på lock och bidrar till deras tidiga blomning och förlust.

För att fylla på askorbinsyra, måste du äta broccoli, peppar, kiwi, jordgubbar, citrusfrukter.

D3 (kalciferol)

Calciferol behövs för att stärka immunsystemet och stimulera hårväxten. När trådarna faller ut, är en grupp vitaminer A, D - bäst lös.

Analys av detta vitamin kan också göras i det medicinska laboratoriet. För de flesta kommer det sannolikt att sänkas. Och då ska det tas extra. Om vi ​​pratar separat om D3, är det idealiska valet läkemedlet Akvadetrim.

E (tokoferol)

Tocopherol är mycket nödvändigt för krullar av vilken typ som helst. Detta ämne har en positiv och effektiv effekt på blodcirkulationen och rötternas näring. Som ett resultat visas en hälsosam glans. Den är rik på mat:

  • nötter,
  • solrosolja,
  • smör,
  • ägg,
  • grönsaker,
  • solrosfrön.

Nu finns det många nya piller som innehåller komplex av näringsämnen. Typiskt tillverkar tillverkare hela linjen. Behandling av håret med ett sådant komplex kommer att vara minst 1-3 månader. Efter pausen måste du upprepa kursen. Efter 6 månader - den sista upprepningen. Det första synliga resultatet av behandlingen med något läkemedel kommer att visas efter 1 månad, efter 6-8 månader kommer resultaten att fastställas.

Vi gjorde mycket arbete och gav ut utvärderingen av effektiva vitaminer för hårtillväxt hos kvinnor (se tabellen nedan).

Med bestämda vitaminer bestämdes. Vad är nästa?

Och då måste du vända dig till vårt nationella betyg och välja komplexen där de finns. Bedömningen kallas nationell, eftersom bedömningen av var och en av de multivitaminpreparat som presenteras i tabellen nedan sattes ned av riktiga personer på den välkända Irecommend-feedbacktjänsten. Vid sammanställningen togs hänsyn till genomsnittlig betygsättning, liksom antalet personer som röstade (för att delta, måste det finnas minst 70 personer som lämnade feedback).

15 bästa vitaminer för hår och naglar

Egenskaper i rankningen

Tjockt, glänsande hår och perfekt manikyr är de första tecknen genom vilka du kan se att tjejen betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt hennes utseende. Oj, ibland händer det att naglarna plötsligt börjar exfoliera och bryta så att man måste glömma manikyren under en lång tid. Ännu värre, när håret börjar bokstavligen "hälla in".

Orsaken till håravfall är många, i allmänhet kan de delas in i två stora grupper: undernäring av hårlampan och skada på hårbotten. Grupp 2 innehåller sådana tillstånd som mjäll eller seborrheisk dermatit: ibland räcker det med att bota svampen som orsakar att det permanent glömmer håravfall. Till den första - hormonella obalansen, förändringar i nervreglering orsakad av stress eller trötthet, vitaminbrist. När det gäller naglarna kommer här bristen på näringsämnen fram: Sköra naglar kan vara det första tecknet på anemi eller kalciumbrist.

Det handlar om vitaminer för hår och naglar som vi vill berätta i denna ranking. Det bör noteras att det inte finns några separata vitaminer "för tillväxt" eller "från håravfall". De substanser som förbättrar hårsäckens näring accelererar hårväxten. De minskar också förlusten. Eftersom hår och naglar är oskiljaktiga från hudens tillstånd, kombinerar ofta vitaminkomplex enligt principen "hud, hår, naglar". Förutom vitaminer innehåller de ofta mineraler som järn (kvinnor är benägna att anemi starkare än män på grund av fysiologiska rytmer), svavel (ett väsentligt inslag i keratin - hår och nagelprotein), kisel (annan mikroelement som är nödvändig för proteinstruktur).

Det är inte värt att vänta på en omedelbar effekt från något vitaminkomplex för hår och naglar. Såsom redan nämnts är både naglar och hår "döda" tyg. Den växande delen av nageln stärks. Med tanke på att den genomsnittliga tillväxttalen hos naglar är 2 mm per vecka är det inte svårt att beräkna när naglarna "härdar". Detsamma gäller för hår: Vänta tills det uppstår "underbeläggning" får inte mindre än en månad, och en minskning av antalet hår på en kam kommer att märkas snarare än efter 2 veckor.

De bästa vitamin- och mineralkomplexen för hår och naglar

I denna grupp av betyg kombinerade vi de traditionella apotekets vitamin-mineralkomplex. De skiljer sig inte heller från kompositionens "naturlighet" (uppfattningen att de syntetiserade vitaminerna är sämre assimilerade är inte kliniskt bekräftade, men alla har rätt att fördoma), varken genom brist på färgämnen eller genom "vegan" -orientering. Dessa är bara bra vitamin-mineral komplex som ärligt gör sitt jobb.

5 Mertz Skönhet

Läkemedlet "Mertz Beauty" presenteras i form av drageer som innehåller sådana användbara ämnen som biotin (förstärker sköra naglar), antioxidanter och vitaminer, betakaroten (aktiverar hårväxt), jästextrakt (en utmärkt aminosyrakälla). Komplexet riktar sig till tre zoner samtidigt: hår, naglar, hud. Det förbättrar kvinnans utseende och återställer nödvändiga strukturer. Innehåller även järn, cystin och andra fördelaktiga ingredienser.

Finns i piller, vilket bör tas 2 gånger om dagen. En flaska innehåller 60 stycken, d.v.s. det räcker för en hel kurs av antagning. Den har många bra recensioner, där de pratar om hög effektivitet och ett märkbart resultat. Fördelar: förbättrar huden (lindrar skelning och inflammation), stärker naglarna, minskar håravfall och aktiverar hårväxt, de bästa recensionerna av kvinnor, bra komposition. Brister som inte hittades.

4 femikod

Bioaktivt tillsatsmedel "Femikod" är ett komplex av användbara komponenter, inklusive vitaminer i grupp B och kisel. De aktiva ingredienserna här är horsetail extrakt, vilket accelererar cellregenerering och biotin, vilket ökar tillväxten av hår och naglar, liksom förhindrar förlust. Finns i förpackningar med 60 kapslar. För förebyggande är det nödvändigt att ta 1 tablett per dag i 2 månader och för behandling, 2 st. en månad.

För någon av kurserna måste du köpa 2 förpackningar. Bedömning av recensioner av kvinnor, efter mottagningen observerades förstärkning, tillväxt, glans, hår, samt förbättra utseende och skick av naglarna. I samband med vårdprodukterna eliminerar "Femikod" förlusten om några veckor. Läkemedlet säljs på apotek. Fördelar: bättre effektivitet, lämplig dosering, bra feedback från kvinnor, minskning av förlusten, användbara komponenter i kompositionen. Nackdelar: högt pris.

3 doppelgerts tillgång

I motsats till vitaminmineralkomplexen som produceras i USA är läkemedlet Doppelgerz tydligt baserat på principen om "inget överflödigt". Dessa är vitaminer från grupp B - B5 och B6; Biotin, som är nödvändigt för syntes av kollagen, det huvudsakliga strukturproteinet i både hud och hår och naglar, zinksulfat (förstärker hårsäckar, ansvarar för celltillväxt och utveckling). Vetexsolja ger kroppen kroppsfettlösliga vitaminer och fleromättade fettsyror, hirsekstrakt - antioxidanter. Detta komplex är det bästa alternativet för dem som tror att "bättre är mindre men bättre", som han tog sin plats i betyget.

2 Ladys formel

Ett annat amerikansk vitamin mineral komplex med en utmärkt komposition. Innehåller fettlösliga och vattenlösliga vitaminer som är nödvändiga för frisk hud, hår och naglar, ett komplex av biologiskt aktiva substanser (bioflavonoider), stärker blodkärlen och förbättrar mikrocirkulationen. Alla mikroelement som är nödvändiga för att stärka hår och naglar finns i form av kelatföreningar: ett organiskt komplex med aminosyror, vilket förbättrar tillgängligheten av mikroelement. Jod och kisel är av organiskt ursprung (från alger och hästslag). Sammantaget förbättrar allt detta absorptionen av vitaminer och mineraler, vilket gör att Lady's formula kan ta plats i vår ranking som ett komplex med bättre biotillgänglighet. Bra verktyg för kvinnor rekommenderar vi!

  • Frekvent förkylning, antibiotikabehandling, användning av laxermedel och rökning kan leda till brist på vitaminer.
  • Vilket vitaminmineral komplex är endast effektivt med regelbunden kursansökan.
  • Vitamin A-brist orsakar skalning av huden, akne, håret blir matt och sprött.
  • Brist på förlust av B2 leder till håravfall.
  • Hypovitaminosis B9 orsakar sköra naglar, håravfall.
  • Biotinbrist (B7) ökar talgssekretionen, paradoxalt kombinerat med hudens skelning och rodnad. Nails börjar exfoliate, hår faller ut.

1 Vitrum Skönhet

Liksom de flesta amerikanska vitaminer innehåller Vitrum bokstavligen "hela periodiska bordet". Bra eller dåligt? Å ena sidan, med rätt varierad kost, är en sådan komposition klart överdriven. Å andra sidan, människor som kan skapa en fullvärdig diet rik på proteiner, vitaminer och mineraler behöver knappt vitaminer för att förbättra sina hår och naglar.

Förutom de grundläggande vitaminerna som förbättrar hud, hår och naglar: A, D, E, K och även vitaminer i grupp B; Komplexet innehåller också spårämnen, bland annat järn, selen och magnesium lockar uppmärksamhet - utmärkta antioxidanter som bekämpar effekterna av daglig stress på kroppen, inklusive hårrötterna. Rutin och bioflavonoider stärker blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen. Separat är det nödvändigt att isolera aminosyrorna cystein och metionin, vilka är nödvändiga för syntesen av keratin och kollagen: de viktigaste strukturerna som utgör hår, naglar och hud. För kompositionens rikedom förtjänar skönheten Vitrum en välförtjänt plats i vårt betyg.

De bästa naturliga komplexen för hår och naglar

Dessa vitaminer för hår och naglar är garanterade att de inte innehåller konserveringsmedel, färgämnen, sötningsmedel och andra kemiska "skräckhistorier". Skapas enbart av naturliga ingredienser, används chelaterade föreningar som en källa till spårämnen för att säkerställa större biotillgänglighet. Det bästa valet för dem som försöker undvika "kemi" i vardagen.

3 Perfectil Plus

Setet "Perfectil" för engelsk produktion består bara av naturliga användbara komponenter. Dess sammansättning innefattar askorbinsyra, kisel, jod, järn, biotin, folsyra, kardborre extrakt, Echinacea et al. Effekter av mineraler, vitaminer och vegetabiliska ämnen leder till en märkbar resultat inom några veckor. Kvinnor firar snabb hårväxt, glans och nagelstyrka, jämnar hudton och glans. Läkemedlet hjälper också mot håravfall.

Vitaminer "Perfectil" förbättrar hudens skyddsfunktion, blir resistent mot UV-strålar och andra negativa faktorer. De bildar också hemoglobin, accelererar cellregenerering. Accepteras en gång om dagen, varar kursen en månad. De viktigaste fördelarna: Ett paket är tillräckligt för hela kursen, hög kvalitet, bästa resultat och feedback från kvinnor, bra komposition, tillgänglighet på apotek, kan användas under graviditeten. Brister som inte hittades.

2 Nature's Bounty

Ganska minimalistisk komposition för amerikanska vitaminer. Icke desto mindre, har den all nödvändig: aminosyra L-cystein för proteinsyntes, extrakt av fräken och bambu som organisk kiselkälla, vitaminer B6, B7 (biotin) och B8 (inositol) stödja skapandet av aminosyror och syntesen av strukturella hår proteiner spik och hud. Det innehåller inte färgämnen, smaker, konserveringsmedel, vilket gör det bäst för dem som fruktar de skadliga effekterna av sådana ämnen.

1 Solgar

Skede av vegetabiliska cellulosatabletter. Citratzink minskar håravfall, koppar i form av ett kelatkomplex skyddar huden mot yttre påverkan. C-vitamin och aminosyrorna prolin och cystein förbättrar syntesen av strukturella proteiner. MSM (metylsulfonylmetan) är en naturlig växtbaserad svavelförening som behövs för att skapa keratin.

Vitaminer bromsar åldersrelaterade förändringar, förbättrar hud och hårs struktur. Den ganska minimalistiska kompositionen gör att du kan ta dem till dem som redan använder ett komplex, men vill lägga en målinriktad effekt på hår och naglar: till exempel för att förhindra säsongsförluster. Och frånvaron av djurkomponenter gör Solgar till de bästa vitaminerna för vegetarianer, för vilka komplexet ingick i klassificeringen.

De bästa billiga vitaminerna för håravfall

4 Fitoval

Vitaminer "Fitoval" är ett komplett komplex som förbättrar inte bara hårets utseende utan även deras tillstånd. Han är utsedd för att stärka, närma och minska förlusten. De aktiva ingredienserna är jäst, järn, zink, folsyra, cystin och andra fördelaktiga ämnen. Ett paket är utformat för en antagningstid - 2 månader. Behöver använda 1 kapsel en gång om dagen. Betraktas som ett bioaktivt kosttillskott, presenterat i apotek.

Recensioner anger förstärkning och accelererad hårväxt (i genomsnitt 5 cm per kurs), utseendet på glans och förbättring av deras kvalitet. Tillåtet för gravida och ammande kvinnor. Fördelarna är att förebygga håravfall, en märkbar förbättring av håret (även tillväxten av nya), utmärkt värde. Nackdelar: du kan inte ta personer under 18 år (endast med tillstånd av en specialist).

3 Gåsöl Nagipol 1

Autolysera öljäst är ett ämne som erhålls som ett resultat av självförtunning (autolys) av jästceller. Således, till skillnad från det klassiska sovjetiska receptet, inkluderar drog inte själva jäst men extremt fördelaktiga ämnen som innehåller dem. Rädsla för att återhämta sig från att ta drogen, som vissa damer uttrycker, är helt grundlösa: i sig stimulerar inte aminosyror, vitaminer och spårämnen aptiten. Men den psykologiska effekten har inte annullerats.

I kompositionen, förutom den faktiska autolysat bryggerens jäst - kalcium, zink, selen, järn. Dessutom tillsattes vitaminerna B1, B5, B2 och E. Även om instruktionerna måste ta från 3 till 5 tabletter per dag, gör 100 tabletter per förpackning produkten den mest ekonomiska för håravfall.

2 Alerana

Vitaminer "Alerana" är mycket populära bland ryska kvinnor, nu kan du köpa dem på något apotek. Detta beror på en acceptabel kostnad och bra resultat efter att ha tagits. Kapslarna är indelade i två kategorier: "dag" och "natt", som tas vid lämplig tidpunkt. Ett paket är tillräckligt för en månad, hela kursen varar från 30 till 90 dagar. En viktig skillnad "Alerana" ̶ komposition. Det är berikat med olika vitaminer, järn, magnesium, folsyra, biotin, krom, zink, etc.

Dagkapslar förbättrar hårets utseende, de blir mer silkeiga, glänsande och tjockare, medan nattkapslar ger näring från insidan, accelererar tillväxten och minskar håravfall. Trichologists rekommenderar drogen till kvinnor efter perm, färgning, regelbunden exponering för hårtork, curling etc. Fördelar: Bra komposition, de bästa recensionerna, lätt att hitta på ett apotek, den optimala kostnaden, en positiv inverkan på håret. Nackdelar: måste tas 2 gånger om dagen.

1 Komplett glans

Komplivit glans från håravfall har en utmärkt komposition: 8 mineraler (inklusive järn, zink, selen, koppar, magnesium), 11 vitaminer (inklusive A, C, E, B1, B2, B6, B12) antioxidantegenskaper. I förpackningen med 30 tabletter, tas en gång om dagen. Bedömning av recensionerna är lätt att svälja, de ger inga biverkningar. Kort sagt, vad gäller kompositionens prisförhållande, är dessa vitaminer ganska värda att vara bäst i rankningen.

Topp Vitaminer för Premium Hårförlust

3 Evalar

"Evalar" bestämde sig för att hålla sig till världstrenderna och släppte den inhemska analogen av håravfallsmedlet Solgar. Faktum är att om man tittar på den kvalitativa kompositionen finns cystin (en stabil form av cystein) i inhemska vitaminer istället för prolin och saknar kisel. Men det finns en fucus pupyrchaty, utformad för att ge kroppen ett komplex av spårämnen. Resten är densamma: MSM, C-vitamin, zink och koppar. Jämföra kvantitativa förhållanden av komponenterna misslyckas: (en affärshemlighet) om amerikanska tillverkare har indikerat ärligt hela kompositionen, den Evalar kombinerade MSM och aminosyror i en "Biocomplex", och antalet Fucus extrakt tveka att indikera. Men med tanke på prisskillnaden tar produkten sin plats i rankningen.

2 Pantovigar

Detta verktyg är för dem som inte litar på inhemska tillverkare, föredrar tysk kvalitet. Kompositionen, förutom öljäst - para-aminobensoesyra, involverade i syntesen av vitamin B9, cystin nödvändigt för syntesen av keratin och keratin själv (medge möjligheten att ta med in i keratin, som inte smältes i matsmältningskanalen är tveksamt). Från vitaminer tillsätts B1 och B5 dessutom. Läkemedlet nämns ganska ofta på platserna för recensioner, men åsikter om effektiviteten av håravfall skiljer sig - men som något botemedel. På grundval av meriter, Pantovigar i vår ranking som den bästa främmande botemedel baserad på öljäst.

1 Inneov Hårdensitet

Premium vitaminer från franska Innéov-laboratoriet har en aktiv effekt på håret. Varje kapsel innehåller extrakt av druvfrö, grönt te, zink och taurin. Den största skillnaden i komplexet är att den innehåller den dagliga hastigheten som är viktig för hälsolåsen av ämnen som är svåra att få med mat. Drogen fyller hårstängerna med proteiner, stärker dem längs hela längden. Enligt instruktionerna är det nödvändigt att ta 2 tabletter en gång om dagen. Ett paket är utformat för en månad.

Läkemedlet har en tonisk effekt på kroppen, som kämpar för håravfall och alopeci, återställer krullarnas struktur, skyddar dem mot effekterna av yttre stimuli, ökar även volymen och ger glans. Kvinnor behandlade med vitaminer, märkbara förändringar. Fördelar: utmärkt komposition, användbara komponenter, terapeutiska effekter, bra recensioner, tysk kvalitet, förlusten minskas betydligt. Nackdelar: säljs inte i alla apotek, ett mycket högt pris.

Hur man väljer vitaminer för att stärka håret

ELLE hjälper till med valet av vitaminer

Brötslighet och håravfall - ett säkert tecken på att kroppen behöver vitaminpåfyllning. Att acceptera inuti att den yttre glansen inte bleknade och det är nödvändigt att uppmärksamma vilka vitaminer för tillväxt och hårförstärkning, berättar ELLE.

De viktigaste vitaminerna för att stärka hår, hud och naglar hör till grupperna A och B. Bristen på dessa vitaminer i kroppen på kort tid påverkar utseendet negativt: huden blir känslig och börjar avta, håret förlorar sin elasticitet och hälsosam glöd, naglarna exfolierar. Det är bristen på vitaminer som kan orsaka mjäll, vilket har misslyckats med att bli av med schampo i många år.

För att effektivt stärka håret måste du genomföra en uppsättning åtgärder: regelbunden vård med hjälp av masker, mild vård utan att missbruka strykjärn, torka med en hårtork vid en lägre temperatur samt den maximala hälsosamma kosten rik på vitaminer. Obestridligt stöd kommer att ges av vitaminkomplex som presenteras i apotek. Förutom innan du tar några mediciner, måste du diskutera med din läkare vilka vitaminer som behövs för att stärka håret.

Märkningen av vitaminernas sammansättning för att stärka håret på förpackningen introducerar alltid en liten förvirring. Det mest praktiska sättet är att välja vitaminer, som innehåller ett bord av den dagliga normen för en vuxen och mängden av detta vitamin i en tablett. Om du kombinerar intaget av vitaminkomplex, måste du följa dosen.

Vitamin A (retinol) hjälper till att återställa keratin i håret. Dagligt intag av retinol är ca 1 mg. Användbar vitamin skönhet kan också erhållas från mat, de är rika på köttlever, grönsaker och frukter - morötter, aprikoser, kål av alla slag, gröna.

Vitaminkomplex bör innehålla B-vitaminer för att stärka och växa hår - det är B2 (riboflavin), B5 (panthenol), B6 ​​(pyridoxin), B8 (biotin), B9 (folsyra). Dessa vitaminer hjälper till att minska håravfall, hantera problemet med mjäll. Biotin förstärker hårsäckar, förhindrar bildandet av splittrade ändar. För hälsosam hårväxt, ät nötter, ägg, hallon, blomkål. Riboflavin främjar hårväxt och förhindrar bräcklighet, de är rika på ägg, spannmål, mejeriprodukter, gröna. Folsyra hjälper till att förhindra för tidigt grå hår.

Bristen på vitamin C i kroppen indikeras av skört, tråkigt, benäget för förlust, hår och vita fläckar på naglarna. Därför ingår askorbinsyra nödvändigtvis i kompositionen av alla vitaminkomplex. Det dagliga intaget av C-vitamin för en vuxen (25-50 år) är minst 60 mg. Från livsmedel är den rikaste källan till vitamin C livsmedel av vegetabiliskt ursprung - rosenkräm, rödpeppar, citrusfrukter, grönsaker, cantaloup, broccoli, kål, tomater, äpplen, havtorn, rävfisk, bergaska.

Vitamin E (tokoferol) för tillväxt och förstärkning av håret, närmar sig hårsäckar, skapar en skyddande barriär, normaliserar blodcirkulationen, är ansvarig för hårdets densitet. E-vitaminbrist är svår att bestämma med blotta ögat på kort tid. Dess brist ackumuleras gradvis och det tar längre tid att återställa balansen. Vitamin E kan erhållas med mat, det finns i nötter, oljor, ägg.

Vitamin D3 (calciferol) är ett obligatoriskt vitamin för hår mot håravfall och förstärkning. Det minskar håravfall och stimulerar ny tillväxt.

Vitamin hemma masker

Parallellt med intag av vitaminer för att stärka håret, kan du hålla en kurs av masker. De bör göras regelbundet en gång i veckan i 2-3 månader. För en närande regenererande mask behöver du: en flaska med vitamin A (säljs i ett apotek), en sked olivolja. Blanda i lika stora delar av vitamin A och olivolja, applicera på håret, täcka med film och lämna i en timme, skölj håret noggrant med schampo.

Resultatet kommer att märkas efter första ansökan: håret blir mjukare och glänsande. Du kan också lägga till en droppe vitamin A till schamponet med varje schampo.

Professionell Vitaminvård

Om du inte vet vilka vitaminer för hår du väljer, lita på professionella varumärken. Vitaminkomplex berikade med aminosyror och andra användbara komponenter finns inom området Kerastase, Redken, L'Oréal Professionnel, Matrix. Detta är en koncentrerad behandling för att lösa allvarliga hår- och hårbottenproblem som mjäll, förlust, tjockleksförlust, tipsets bräcklighet. Lämpligen är sådan vård utformad för kursen i exakt dosering.

5 mest användbara vitaminer för hår

Vitamin A. Det stärker rötterna, förbättrar hårväxten, förhindrar håravfall och, som ett fettlösligt vitamin, kan det enkelt "lagras i reserven". Därför, om du ingår i din höstdiet, är vitamin A-reserverna tillräckligt stora för åtminstone första halvåret av sådana källor till vitamin A och provitamin A, som spenat, broccoli, morötter och paprika. En annan användbar säsongens grönsak för skönhetshår och förhindra deras förlust - pumpa. Förutom rekordmängden av provitamin A-beta-karoten innehåller den de viktigaste ämnena för hår: vitaminer B, E och C, järn, koppar, kobolt, zink och andra spårämnen.

Vitaminer från grupp B är nödvändiga för att håret växte bra, var briljant och inte växte tunt. Mycket ofta är för tidig alopeci provocerad av den permanenta vitamin B-bristen. Det viktigaste för hår är tiamin (B1), riboflavin (B2), panthenol (B5), pyridoxin (B6), inositol (B8), folsyra (B9), cyanokobalamin B12). Leta efter dem, först och främst i kål av alla slag och i nötter av en ny gröda! Också, som en användbar säsongskälla av vitaminer B, var uppmärksam på potatis (det är bättre att baka dem i en uniform), morötter och baljväxter, särskilt ärter. Men bara fräsch: i torkade och konserverade ärter är B-vitamin 15-20 gånger mindre!

Hårförlust: Videokonsulting trichologist

C-vitamin är ansvarig för den goda blodcirkulationen i hårbotten och därigenom säkerställer normal födning av hårsäckarna. Så äta mer äpplen, gröna, paprika (de anser att det är en mästare bland grönsaker för vitamin C-innehåll), drick granatäpplejuice, brygga färskt rosenkräm istället för te. En utmärkt höstkälla för C-vitamin är kucchini (håll dem i mörkret så att vitaminet inte bryts ner). Dessutom innehåller de också mycket kalium och kisel, som är ansvariga för god "vidhäftning" av keratinmolekyler till håret, vilket gör dem starka och förhindrar utseendet av splittrade ändar. Och de som vill ha vackert och tjockt hår bör inkludera höstdjuren av havtornsbär - inte bara läckra men också mycket användbara: det finns mer C-vitamin i dem än i citrusfrukter, plus hela gruppen av vitaminer B, vitaminerna A, P, PP, E, K, ungefär ett och ett halvt dussin mikroelement (inklusive natrium, mangan, magnesium, kalcium, järn, kisel), flavonoider, vilket saktar åldring av hår och andra fördelaktiga ämnen. Endast 100 gram färskt havtornsbär eller juice som pressas ut av dem per dag kommer att ersätta något vitaminkomplex: kroppen kommer att få daglig av nästan alla näringsämnen.

Kom ihåg att många vitaminer är instabila och förstörs även när livsmedel kommer i kontakt med metall. Till exempel förstörs C-vitamin inom 5-10 minuter efter att vi tvättat och huggade färska grönsaker. Till exempel i tomater och paprika blir det mindre med 10% och i gurkor - med 50%.

Vitamin E, eller tokoferol, är också mycket viktigt för håret: om det saknas, förlorar det sin glans, börjar falla, bryta och dela. Dessutom är han ansvarig för transporter av syre i cirkulationssystemet och i händelse av brist på hår får mindre användbara ämnen, även om de är tillräckliga i din kost. Nötter och vegetabiliska oljor anses vara de bästa källorna, men ny forskning av forskare har visat att alfa-tokoferol i färska grönsaker absorberas ännu bättre. Det mesta av det är i baljväxter, gröna och olika typer av lövsallat, spenat och broccoli. Och för hårets skönhet är det värt att lägga till krossade nötter och frön till gröna sallader - solros, pumpa, etc. Solrosfrön är inte bara ett lagerhus av E-vitamin utan också en utmärkt källa till ett så sällsynt spårämne som molybden, vilket accelererar hårväxten. Och i nötter finns det fortfarande mycket zink och aminosyror som ger håret det nödvändiga "byggmaterialet" och främjar hårfolliklarnas funktion.

Vitamin PP. Dess andra namn är nikotinsyra och niacinamid, ibland även kallad vitamin B3. Vitamin PP är ingen slump finns i många kosmetiska produkter för hår tonic: det stimulerar deras tillväxt, minska håravfall, förbättrar mikrocirkulationen i läder huvudet och näring av hårsäckar, skyddar håret från vätskeförlust, vissa forskare tror även att det bidrar till att bromsa uppkomsten av gråa hår. Nikotinsyra mestadels i rötter (särskilt morötter, betor, rovor och Pasternak), som det är i aubergine, zucchini, squash, lök, vitlök.

Hur väljer man det bästa komplexet av vitaminer för hår?

Kära vänner, jag välkomnar dig!

Förra gången började vi prata med dig om hårets struktur, deras tillväxt och utveckling. Varför har jag fouled upp det här samtalet? Då, så att du kan rekommendera ett komplex av vitaminer för hår, inte för att den medicinska representanten nyligen talade om honom, inte för att "alla berömmer honom", och inte för att "sågen själv hjälpte".

Och eftersom det här komplexet kommer att vara det mest lämpliga i det här fallet.

Till att börja med kommer jag att lista de vanligaste orsakerna till håravfall. Vi talade redan om några av dem förra gången, andra rörde inte alls.

Vad orsakar håravfall?

  1. Stress, speciellt om det är kroniskt. Som du vet är varje stress åtföljd av en adrenalinhastighet i blodomloppet. Detta leder till en minskning av fartygen, inklusive de som går till papillan. Hårens näring, syreavgivningen till dem, störs; Behöver du vitaminer här? Ja, men i kombination med lugnande medel. Gör omedelbart ett märke: om det visar sig att håravfall är förknippad med stress, är det vettigt att rekommendera en lugnande medel. Förresten, vill du skratta? Trichologists säger att mycket ofta börjar håret smula om du lånar pengar. Uppenbarligen uppfattar kroppen det som stress. :-)
  2. Endokrina sjukdomar: Sjukdomar i sköldkörteln, binjurarna, könkörtlarna och den associerade hormonella obalansen.
  3. Födseln, varefter nivån av östrogen minskar. Vanligtvis återställs allt om sex månader. Om detta inte händer måste du kontrollera nivån av hormoner.
  4. Infektioner med temperatur "ljus". Vid toppen av hög temperatur prolifererar papillacellerna, och 2-3 veckor efter börjar håret falla ut.
  5. Annullering av oralt preventivmedel. När en kvinna börjar ta OK skickar hon hennes äggstockar "till Hawaii". Efter upphörandet av mottagningen i kroppen minskar innehållet i östrogen, eftersom äggstockarna inte har flyttat sig från "semester" och inte är helt engagerade i arbetet.
  6. Järnbristanemi. Järn ger transporter av syre till celler, inklusive papillans celler. Lite järn - lite syre - hårklättring.
  7. Pubertyperperioden, när androgenhalten ökar, ökar produktionen av talg. Ett överflöd av det tråkar hårsäcken, klämmer på papillen, cellerna kan inte föröka sig.
  8. Klimakteriet, där mängden metaboliska processer inuti cellen minskar, och graden av celldelning inom papillan minskar.
  9. Brist på dietary biotin, järn, cystin.
  10. Medicin, till exempel cytostatika, som undertrycker uppdelningen av inte bara cancerceller, utan alla andra. En man förlorar snabbt håret. Men hårsäckarna går inte någonstans, så efter ett tag växer håret tillbaka.
  11. Brutala dieter, långvariga kroniska sjukdomar där kroppen förlorar vitaminerna och spårämnena som är nödvändiga för hårväxt.
  12. Exceptionellt vegetarisk mat.
  13. Sjukdomar där absorptionen av vitaminer och mikrodelar i tarmen är nedsatt.
  14. Svampskada i hårbotten.

Nu ser du igen på den här listan och tänker:

  1. I vilket fall behöver du verkligen ett komplex av vitaminer för hår?
  2. Var är det tillräckligt att vänta, och allt kommer att återgå till det normala av sig själv?
  3. I vilket fall är det nödvändigt att först behandla den underliggande sjukdomen?

Som förberedelse för denna konversation såg jag på många recensioner om olika vitaminkomplex. Och för nästan alla: någon hjälpte, men någon såg inte effekten. Eftersom i varje fall orsaken till fallouten är EGEN.

Jag kommer att ge ett exempel. En kvinna tar en pantovigar och frågar: "Varför faller håret inte på huvudstoppet, men kroppshåret har blivit större?" Hon klandar naturligtvis komplexet. Men frågan är inte i den, men i ett överskott av androgener, vilket orsakade diffus alopeci, det vill säga håravfall. Därför behöver hon först till endokrinologen.

Om du blir frågad "något från håravfall", fråga minst tre frågor för att ta reda på orsaken till detta:

  1. När märkte du att ditt hår började falla ut?
  2. Vad föregår detta? (stress, förlossning, influensa, kost, etc.)
  3. Har du några kroniska sjukdomar (endokrina sjukdomar, tarmsjukdomar, fibroider, äntligen, där det finns allvarlig blödning)?

Be kunden att göra det test som jag berättade för dig om förra gången. Kanske vad köparen kallar håravfall är inte alls? Och här är det nog att erbjuda ett vanligt vitaminmineralkomplex - mer för att lugna det?

Och glöm inte att klargöra om han nu tar några vitaminer för att inte överdosera.

Om du får svar, men du har inte några versioner om orsakerna till håravfall, fråga, "vilken typ av schampo tvättar du ditt hår med? För vilket hår? "Felaktig vård är en annan orsak till hårets förlust och obetydliga utseende.

Nå, gå nu direkt till vitaminerna.

Jag tittade på sammansättningen av nio populära komplex av vitaminer för hår:

  • Perfectil.
  • Särskild drage Mertz.
  • Revalid.
  • Pantovigar.
  • Vitasharm.
  • Vitrum Skönhet.
  • Överensstämmande strålning.
  • Alfabet Kosmetika.
  • Damens formel. För hår, hud, naglar.

Och du vet vad jag ska berätta för dig... När jag analyserade de vanliga multivitaminkomplexen såg jag inte sådan skillnad i doser och komposition som här.

Vad lade tillverkarna inte in i dessa komplex! Här och burdock extrakt, och koenzym Q10, och grönt te extrakt och vete kött extrakt.

Jag vill verkligen se minst ett öga och höra med ett öra hur sammansättningen av sådana produkter utvecklas.

Tydligen händer det så här:

Det finns 5-6 thugs (produktledare, marknadsförare) på ett runt bord och marknadschefen säger:

"Kära kollegor! Vi måste nu utveckla ett unikt multivitamin hårkomplex som gör det möjligt för oss att övervinna våra huvudkonkurrenter: X-, Y- och Z-komplexen.

Vår uppgift är att göra apotekets besökare bara vår komplexa och ingen annan.

Dina förslag, herrar!

- Det är nödvändigt att öka dosen av vitamin B i två, nej, bättre, i tre, nej, bättre i 10 gånger! Vi kommer att säga att höga doser av denna grupp förbättrar alla typer av metabolism, fuktar huden, deltar i produktionen av kollagen och lugnar. I vår ålder av stress bör detta fungera.

- Jag föreslår att jag lägger till kardborrextrakt! Det finns ett så populärt recept på håravfall. Därför, efter att ha sett det bekanta namnet, kommer folk att köpa vår produkt.

- Och låt oss gå in i koenzym Q10. Han är nu extremt fashionabel! Vi kommer att säga att det kommer att återuppliva ditt hår, ge energi, glans, öka hårdets densitet!

- Jag föreslår att mer jäst ingår. Människor har länge behandlat håravfall med jäst.
- Exakt! Men vi kallar dem "medicinska". Det låter starkare.

- Och ingenting som vi redan har ökat doseringen av vitaminer gr. B, och vi går fortfarande dit och jäst?

- Ja, vad är skillnaden! De är giftfria, vattenlösliga. Men det kommer att bli ett extra lock för en potentiell köpare.

Och då är det en fråga om teknik. Komma upp med vackra fraser i anteckningarna, starta trupper i apotek i form av medicinska assistenter, först tvinga dem att memorera dessa fraser och woo-a-la! Gick till ett vitamin, men vad gick där, pope.

Tvivlar du på att det är så?

Men låt oss titta noga på kompositionernas komposition: Dagliga doser av vitaminer skiljer sig från varandra ibland. Du kan ladda ner den här tabellen genom att klicka på bilden:



Detta tyder på att det inte finns någon vetenskaplig grund för en sådan komposition.

Tja, hur annat att förklara det i ett komplex, den dagliga dosen av vitamin B1 är 2,4 mg och i den andra - så mycket som 180 mg?

I ett vitamin A-komplex - 3000 IE, och i det andra - 16 500 IE?

Cystin i en 10 mg, och i en annan 150 mg? Dessutom är läsningarna, som du förstår, liknande! Jag kan förstå skillnaden i doser mellan kosttillskott och droger. Men mellan droger.

Kanske kan du förklara det för mig?

Kort sagt, låt oss tänka på hur vi säljer allt detta.

Jag föreslår att välja kriterier för analys av vitaminer med tanke på detta:

  • Hår är ett proteinkeratin. För dess bildning är cystein (= cystin) den huvudsakliga aminosyran.
  • Med håravfall mot bakgrund av järnbrist måste den erhållas från utsidan.
  • Reglerar hårväxt och dess fetthalt av vitamin B7 eller biotin.
  • Med håravfall på grund av stress kommer höga doser av magnesium i komplexet att vara mycket användbara.
  • Om förlusten är associerad med hypotyroidism behövs jod.
  • Och om - med en ökad funktion av sköldkörteln är det kontraindicerat.

Från dessa överväganden, och vi kommer att analysera.

Komplex av vitaminer för hår

Perfectil

Ett komplett komplex av vitaminer och mikroelement för hud, hår, naglar.

  • Kompositionen har biotin i en adekvat dos av 45 mikrogram med ett dagligt krav på 50 mikrogram.
  • Högt järninnehåll.
  • I stället för vitamin A är dess säkra form beta-karoten.
  • Det finns dock cystin i en liten dos.
  • Dosering av vitaminerna B1 och B6 är flera gånger högre än det dagliga kravet.
  • Yoda 200 mcg.
  • Tillverkaren rekommenderar att den tar en månad.

slutsatser:

  1. Kan orsaka allergiska reaktioner på vitaminer c. den
  2. Lämplig om håravfall beror på järnbrist eller nedsatt absorption i tarmarna.
  3. När du rekommenderar det bör du ta reda på om det finns några problem med sköldkörteln. Om "det finns något, men jag vet inte vad", rekommendera ett annat komplex utan jod och råda dig att kontakta en endokrinolog.
  4. När du säljer är det absolut nödvändigt att varna köparen att det endast ska tas under eller omedelbart efter en måltid, eftersom det ofta orsakar illamående, magont. Kanske på grund av den ökade dosen av vitamin B6.
  5. Mottagning inom en månad är ologisk i termer av hårutveckling.

Varför tror du att tillverkaren skriver ett sådant tillstånd? Kanske på grund av den negativa effekten på magen?

Special Merz piller

Komplex för hud, hår, naglar.

Enligt min åsikt en rimlig sammansättning:

  • Vitamin C - 150 mg, och han är inblandad i syntesen av kollagen - huvudproteinet i skönhet och ungdomlig hud.
  • Det finns biotin, järn, cystin. Förresten är den dagliga dosen av den senare hög (60 mg), och han går för att bygga proteinhår - keratin.
  • Järn är också i hög dos, vilket innebär att detta komplex kan användas för håravfall orsakad av järnbrist.

Men varför anger inte varaktigheten av mottagningen? Jag anser att det inte är nödvändigt att ta det länge. 3 månader. Inte mer!

För personer över 35 år rekommenderar tillverkaren Merz Anti-Age dragee-komplexet. Varför exakt 35? Vad är denna ålder så anmärkningsvärd? Här går du, går på jorden och sedan "bang" och vände 35. Det visar sig att åldern har kommit. Urgent måste ändra vitaminer! :-) Men i komplexet för äldre hittade jag inget speciellt.

Revalid

Detta är ett komplex för hår och naglar.

  • Intressant eftersom det innehåller vetextrakt - en naturlig källa till många vitaminer.
  • Den innehåller den högsta dosen av cystin - 150 mg - huvudprotein av hårprotein. Därför tror jag att rewald kan förbättra skadade hårets tillstånd.
  • Dessutom innehåller den metionin, en annan viktig aminosyra som är nödvändig för syntesen av proteiner och lipider. Och lipider behövs för att klistra hårkutikens kåta vågor. Kom ihåg att vi pratade om den här sista tiden?

När det gäller allergi är det höga innehållet av vitamin B6 pinsamt. Men eftersom pyridoxin förstärker nervsystemet kan det antas att rewald passar för håravfall orsakad av stress.

Pantovigar

Komplexet är utformat för hår och naglar.

Innehåller inte bara cystein, från vilket hårets huvudprotein bildas, men också keratin. Detta är dess unika. Mer i någon av de ansedda komplexen är det inte.

Men av någon anledning har det bara en galen dos av vitamin B1 - 60 mg, multiplicerat med tre doser - 180 mg per dag med en hastighet av cirka två. Varför? Jag har aldrig funnit något omnämnande av det faktum att tiamin är ett super viktigt vitamin för hårtillväxt.

Typiskt används sådana höga doser av det vid behandling av polyneuropati. Kom ihåg, i milgammen av vitamin B1 - 100 mg? Men vad har hår att göra med det?

Före högen tillsattes medicinsk jäst här - en källa till B-vitaminer.

I sidan - illamående, kräkningar, buksmärtor. Och inte konstigt.

Kort sagt, jag skulle inte köpa det själv.

Vitasharm

Komplex för hud, hår, naglar.

Jag blev chockad över innehållet av A-vitamin: 16 500 IE med en daglig dos på 5000 IE.

Kom ihåg att det är ett fettlösligt vitamin, så du måste vara mycket försiktig med den? Vitamin A har en teratogen effekt, så det är också omöjligt att planera sin graviditet. Tja, jag skulle råda rökare att hålla sig borta från honom också, eftersom tar vitamin A ökar cancerincidensen.

Traditionellt behandlas höga doser av vitamin A med tillstånd som är förknippade med nedsatt keratinisering av huden: keratos, ichthyosis, etc. Detta indikeras också i indikationerna för detta komplex.

Vitrum Skönhet

Komplex för hud, hår, naglar.

Som i alla Vitrums finns det många olika saker i den.

Inget brottsligt i det såg inte.

Däremot ersätts vitamin A med beta-karoten.

Biotin är mer här än någon annanstans.

Magnesium är också här mer än någon annanstans.

Det innebär att med stressigt håravfall kan detta komplex säkert erbjudas.

Det är bara det innehåller jod, vilket inte alltid behövs. Så fråga köparen om sköldkörtel sjukdom.

Inträdeslängden är inte specificerad. Rekommendera 3 månader. Inte längre.

Complit Shine

Komplex för hud, hår, naglar.

Liksom all komplivitet, var försiktig vid dosering. Allt inom förnuft, som förekommer kosttillskott.

Komplexet är rent profylaktiskt. Därför är det enligt min mening bättre att rekommendera det i fall då du förstår från en konversation med en kund att problemet troligen är av tillfällig karaktär (förlossning, stress, infektion).

Den rekommenderade behandlingstiden är också profylaktisk - en månad.

Detsamma gäller Alphabet Cosmetic komplexet. Men det innehåller jod!

Damens formel. För hår, hud, naglar

Det är intressant för sitt höga innehåll av biotin, närvaron av cystein.

Magnesium är också mycket. När stress är mest.

Förresten, de sista 4 komplexen har kalcium i sin komposition, så när köpare klagar över spröda naglar, rekommendera dem först. Mest kalcium i Vitrum Beauty.

Komplex erbjudande för håravfall

I kombination med vitaminer erbjuder vi:

1. Shampoo av hårtyp.

Förresten, hårförlustschampo är en marknadsföring saga. Detta händer inte eftersom håret ligger i huden på ett djup av 4-5 mm. Vi håller shampoo på huvudet i 1-2 minuter, så det tränger inte in i den tjocka huden.

Sjampos uppgift är att rensa! Och inget mer.

Shampoo för oljigt hår rensar hårbotten av föroreningar och överskott av fett, klämma på papillen och främjar förlust.

Varning! Rekommendera inte bördolja för fettigt hår! Det kommer att täppa till hår hårsäckar ännu mer med fett, och det kommer bara att göra saker värre.

Shampoo för torrt hår fuktar håret. Torrhet är en möjlig orsak till hårbrott.

Shampoo för normalt hår stöder normal vattenfettbalans i huden, friskt hår.

2. Balm för hudhår. Det släpper ut flakorna i det kåta håret som är svullet till följd av vattenförfaranden så att håret är slätt, glänsande och lättare att kamma.

3. Mask för hår. Fuktar, närmar sig hårbotten.

4. Olika hårkrem, till exempel amineksil i VISHI-ampuller. Detta är ett botemedel. De förbättrar näring av hårsäckar, ökar antalet hår i tillväxtsteget.

5. Med androgen alopeci används minoxidilbaserade produkter.

Minoxidil hämmar enzymet 5-alfa-reduktas, vilket främjar överföringen av testosteron till dihydrotestosteron, till vilken hårsäckar är känsliga, har en vasodilatoreffekt, förbättrar hårnäringen, "vaknar" sovsäckar. Återigen uppmärksammar jag att minoxidil används för androgen alopeci. Det är till exempel en del av sprayen från Alerans håravfall.

Generellt sett, som du kan se, finns det många orsaker till håravfall. Det viktigaste är att kommunicera med köparen! Och om du förstår att problemet är allvarligt här, var noga med att råda dig att rådgöra med en läkare. Om du inte vet vilken, hänvisar till trichologen, en specialist i behandlingen av hårbottenproblem. Åh, han kommer att förstå!

Vad tycker du om detta? Dela dina tankar!

Yes! Och mer. Jag skulle vara tacksam om du skriver när Perfectil föredrar att rekommendera och, viktigast av allt, varför. När allt kommer omkring skiljs de nu så många som fyra stycken. Och tillverkaren igen dimma släppa in denna fråga. Bara behöver inte kopiera det han skriver på sin hemsida. Pervodolnikam viktiga korta fraser som innehåller huvudfunktionen, "chip" av varje typ.

Jag skulle vara tacksam om du delar en länk till den här artikeln med dina kollegor genom att klicka på sociala knappar. nätverk som du ser nedan.

Vi ses nästa gång på Apotek för Man-bloggen!

Med kärlek till dig, Marina Kuznetsova

Mina kära läsare!

Om du gillade artikeln, om du vill fråga något, lägg till något, dela med dig av din erfarenhet, kan du göra det i en speciell form nedan.

Snälla var inte tyst! Dina kommentarer är min huvudsakliga motivation för nya skapelser för DIG.

Jag skulle vara väldigt tacksam om du delar en länk till den här artikeln med dina vänner och kollegor i sociala nätverk.

Klicka bara på sociala knappar. nätverk där du är medlem.

Klicka på knapparna socialt. Nätverk ökar medelkontrollen, intäkterna, lönen, sänker sockret, blodtrycket, kolesterolet, eliminerar osteokondros, flatfotighet, hemorrojder!



Nästa Artikel
Hälsa och Hårvård